Ovqatlanish tartibi va dietasi - chaqaloqlar va chaqaloqlar

Yoshga mos keladigan parhez:

• Farzandingizga to'g'ri ovqatlanishni beradi
• Farzandingizning rivojlanish holatiga mos keladi
• Bolalarda semirishning oldini olishga yordam beradi

Hayotning dastlabki 6 oyi davomida bolangizga faqat ona suti yoki to'g'ri ovqatlanish uchun aralashma kerak.

• Farzandingiz ona sutini aralashmaga qaraganda tezroq hazm qiladi. Shunday qilib, agar siz emizgan bo'lsangiz, yangi tug'ilgan chaqaloq kuniga 8-12 marta yoki har 2-3 soatda emizishi kerak bo'lishi mumkin.
• Ko'krak pompasini oziqlantirish yoki ishlatish bilan muntazam ravishda ko'kragingizni bo'shatganingizga ishonch hosil qiling. Bu ularning haddan tashqari to'lib-toshishining oldini oladi. Bu sizga sut ishlab chiqarishni davom ettirishga imkon beradi.
• Agar siz chaqaloq formulasini iste'mol qilsangiz, chaqalog'ingiz kuniga taxminan 6-8 marta yoki har 2 soatda 4 soat ovqatlantiradi. Har bir oziqlantirishda yangi tug'ilgan chaqaloqni 1 dan 2 gacha (30 dan 60 ml gacha) boshlang va ovqatlanishni asta-sekin oshiring.
• Bolangiz och tuyulganida uni boqing. Belgilarga lablarini urish, emish harakatlari va ildiz otish kiradi (ko'kragingizni topish uchun boshlarini aylantirib).
• Bolangiz uni boqish uchun yig'laguncha kutmang. Bu uning juda ochligini anglatadi.
• Farzandingiz kechasi ovqatlanmasdan 4 soatdan ortiq uxlamasligi kerak (agar siz sut aralashmasi bilan oziqlanadigan bo'lsangiz, 4-5 soat). Ularni boqish uchun ularni uyg'otish yaxshi.
• Agar siz faqat emizikli bo'lsangiz, pediatringizga bolangizga qo'shimcha D vitamini tomchilarini berish kerakmi, deb so'rang.

Siz chaqalog'ingiz ovqatlanish uchun etarli bo'lganligini aytishingiz mumkin, agar:

• Birinchi kunlarda chaqalog'ingiz bir nechta nam yoki iflos tagliklarga ega.
• Sizning sutingiz kirib kelgach, bolangiz kuniga kamida 6 ta nam va 3 yoki undan ortiq iflos tagliklar bo'lishi kerak.
• Siz emizishda sut oqayotgani yoki tomchilayotganini ko'rishingiz mumkin.
• Sizning chaqalog'ingiz og'irlik qila boshlaydi; tug'ilgandan keyin taxminan 4-5 kun.

Agar chaqalog'ingiz etarlicha ovqatlanmayotganidan xavotirda bo'lsangiz, pediatringiz bilan suhbatlashing.

Siz ham bilishingiz kerak:

• Hech qachon chaqalog'ingizga asal bermang. U kamdan-kam uchraydigan, ammo og'ir kasallik bo'lgan botulizmga olib keladigan bakteriyalarni o'z ichiga olishi mumkin.
• 1 yoshgacha bolangizga sigir sutini bermang. 1 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarda sigir sutini hazm qilish qiyin kechadi.
• 4 oydan 6 oygacha bolangizga qattiq ovqat bermang. Bolangiz uni hazm qila olmaydi va bo'g'ib qo'yishi mumkin.
• Hech qachon bolangizni shisha bilan yotqizmang. Bu tishlarning parchalanishiga olib kelishi mumkin. Agar chaqalog'ingiz emishni xohlasa, ularga so'rg'ich bering.

Kichkintoyingiz qattiq oziq-ovqat iste'mol qilishga tayyor ekanligini bilib olishning bir necha yo'li mavjud:

• Farzandingizning tug'ilish vazni ikki baravarga oshdi.
• Farzandingiz bosh va bo'yin harakatlarini boshqarishi mumkin.
• Farzandingiz biron bir yordam bilan o'tirishi mumkin.
• Farzandingiz sizga to'yinganligini boshini burish yoki og'zini ochmaslik orqali ko'rsatishi mumkin.
• Farzandingiz boshqalar ovqatlanayotganda ovqatga qiziqish bildira boshlaydi.

Agar sizni xavotirga soladigan bo'lsa, sog'liqni saqlash xizmatiga qo'ng'iroq qiling, chunki chaqalog'ingiz:

• Etarli ovqat emas
• Juda ko'p ovqatlanyapti
• Juda ko'p yoki juda oz vazn olish
• Oziq-ovqat mahsulotlariga allergik reaktsiya mavjud

Chaqaloqlar va chaqaloqlar - ovqatlanish; Xun yoshiga mos keladigan - chaqaloqlar va chaqaloqlar; Emizish - chaqaloqlar va chaqaloqlar; Formulalarni oziqlantirish - chaqaloqlar va chaqaloqlar

Amerika pediatriya akademiyasi, emizish bo'yicha bo'lim; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Emizish va inson sutidan foydalanish. Pediatriya. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

Amerika Pediatriya Akademiyasining veb-sayti. Shishani oziqlantirish asoslari. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Bottle-Feeding-How-Its-Done.aspx. Yangilangan 21 may 2012 yil. Kirish 23 iyul, 2019.

Parklar E.P., Shayxxalil A, Saynat NN, Mitchell JA, Braunell JN, Stallings VA. Sog'lom chaqaloqlar, bolalar va o'spirinlarni oziqlantirish. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shoh SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatriya bo'yicha Nelson darsligi. 21-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 56-bob.

• Chaqaloqlar va yangi tug'ilgan chaqaloqlarning ovqatlanishi