Mallet barmog'i - keyingi parvarish

Mallet barmog'i barmog'ingizni to'g'rilay olmasangiz paydo bo'ladi. Uni to'g'rilamoqchi bo'lganingizda, barmog'ingizning uchi kaftingiz tomon egilib qoladi.

Sport jarohatlari - molga barmog'ining eng ko'p uchraydigan sababi, xususan to'pni ushlash.

Tendonlar mushaklarni suyaklarga yopishtiradi. Barmoq suyagining orqa tomoniga tutashgan tendon barmoq uchini to'g'rilashga yordam beradi.

Mallet barmog'i bu tendon paydo bo'lganda paydo bo'ladi:

• Uzaygan yoki yirtilgan
• Suyakning bir qismini suyakning qolgan qismidan tortib oladi (avulsion sinish)

Barmoq barmog'i ko'pincha sizning to'g'rilangan barmog'ingizning uchiga biron narsa urilib, uni kuch bilan egganda paydo bo'ladi.

To'g'ri ushlab turish uchun barmog'ingizga splint kiyish bolg'acha barmog'ining eng keng tarqalgan davolash usuli hisoblanadi. Splintni har xil vaqt davomida kiyishingiz kerak bo'lishi mumkin.

• Agar sizning tendoningiz faqat cho'zilgan bo'lsa, yirtilmasa, agar siz doimo splint kiysangiz, u 4 dan 6 haftagacha davolanishi kerak.
• Agar sizning tendoningiz yirtilib yoki suyakdan tortib olinsa, u har doim splint kiyib 6-8 xaftada davolanishi kerak. Shundan so'ng, siz yana 3-4 hafta davomida splintingizni kiyishingiz kerak, faqat tunda.

Agar davolanishni boshlashni kutsangiz yoki splintni sizga aytilganidek kiymasangiz, uni uzoqroq kiyishingizga to'g'ri keladi. Jarrohlik kamdan-kam hollarda og'irroq singan jarohatlardan tashqari kerak bo'ladi.

Shinangiz qattiq plastik yoki alyuminiydan tayyorlangan. Malakali mutaxassis sizning splintingizni to'g'ri moslashishiga va barmog'ingiz davolanish uchun to'g'ri holatga kelishiga ishonch hosil qilishi kerak.

• Shinangiz barmog'ingizni cho'ktirmasligi uchun uni tekis holatda ushlab turadigan darajada mahkamlangan bo'lishi kerak. Ammo u qon oqimini to'xtatadigan darajada qattiq bo'lmasligi kerak.
• Agar siz shifokor buni olib tashlashingiz mumkinligini aytmasa, siz splintni ushlab turishingiz kerak. Har safar uni olib tashlaganingizda, bu sizning tiklanish vaqtingizni uzaytirishi mumkin.
• Agar siz splintni echishda teringiz oq bo'lsa, u juda qattiq bo'lishi mumkin.

O'zingizning splintingizni doimo kiyib yurishingiz sharti bilan, odatdagi mashg'ulotlarga yoki sportga qaytishingiz mumkin.

Splintni tozalash uchun uni olib tashlaganingizda ehtiyot bo'ling.

• Shpil o'chirilgan vaqt davomida barmog'ingizni to'g'ri tuting.
• Barmoqlaringiz uchini cho'ktirishga yoki egilishga imkon berish, siz splintingizni yanada uzunroq kiyishingizga to'g'ri keladi.

Dush paytida barmog'ingizni va splintingizni plastik to'rva bilan yoping. Agar ular ho'llashsa, ularni dushingizdan keyin quriting. Har doim barmog'ingizni to'g'ri tuting.

Muz to'plamidan foydalanish og'riqni engillashtiradi. Muz to'plamini 20 daqiqa davomida qo'llang, dastlabki 2 kun davomida har soatda bedor bo'ling, so'ngra og'riq va shishishni kamaytirish uchun kuniga 3 marta 10 dan 20 minutgacha.

Og'riq uchun ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve, Naprosyn) yoki asetaminofen (Tylenol) dan foydalanishingiz mumkin. Ushbu og'riqli dorilarni do'kondan sotib olishingiz mumkin.

• Agar ilgari yurak xastaligi, qon bosimi, buyrak kasalligi yoki oshqozon yarasi yoki ichki qonash bo'lsa, ushbu dorilarni ishlatishdan oldin tibbiyot xodimingiz bilan maslahatlashing.
• Shishada yoki provayderingiz tomonidan tavsiya etilgan miqdordan ko'proq narsani olmang.

Splintingiz tushadigan vaqt bo'lganda, sizning provayderingiz barmog'ingizning qanchalik yaxshilanganligini tekshiradi. Splintni kiymaganingizda barmog'ingizdagi shishish tendon hali tuzalmaganligining belgisi bo'lishi mumkin. Sizga barmog'ingizning boshqa rentgenogrammasi kerak bo'lishi mumkin.

Agar davolanish oxirida barmog'ingiz tuzalmagan bo'lsa, provayderingiz yana 4 hafta davomida splint kiyishni tavsiya qilishi mumkin.

Provayderingizga qo'ng'iroq qiling, agar:

• Davolash muddati tugaganida barmog'ingiz hali ham shishiradi
• Sizning dardingiz istalgan vaqtda kuchayib boradi
• Barmog'ingizning terisi rangini o'zgartiradi
• Barmog'ingizda karaxtlik yoki karıncalanma paydo bo'ladi

Beysbol barmog'i - keyingi parvarish; Barmoqni tushirish - keyingi parvarish; Avulsion sinishi - bolg'acha barmog'i - parvarishdan keyingi parvarish

Kamal RN, Gire JD. Qo'lda tendon jarohati.In: Miller MD, Tompson SR, nashr. DeLee Drez va Millerning ortopedik sport tibbiyoti. 5-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 73-bob.

Strauch RJ. Ekstensor tendonining shikastlanishi. In: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Grinning operativ qo'l jarrohligi. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 5-bob.

• Barmoqlarning shikastlanishi va buzilishi