Orqa og'rig'iga chiropraktik parvarish

Chiropraktik parvarish - bu asab, mushak, suyak va tananing bo'g'imlariga ta'sir ko'rsatadigan sog'liq muammolarini aniqlash va davolash usuli. Chiropraktik parvarish ko'rsatadigan tibbiyot xodimiga chiropraktor deyiladi.

Orqa miya manipulyatsiyasi deb ataladigan o'murtqa qo'lni sozlash chiropraktik parvarishning asosidir. Ko'pgina chiropraktorlar davolanishning boshqa turlaridan ham foydalanadilar.

Birinchi tashrif ko'pincha 30 dan 60 minutgacha davom etadi. Sizning chiropraktoringiz davolanish uchun maqsadlaringiz va sog'lig'ingiz tarixi haqida so'raydi. Sizdan:

• O'tmishdagi jarohatlar va kasalliklar
• Hozirgi sog'liq muammolari
• Siz qabul qilayotgan har qanday dorilar
• Turmush tarzi
• Parhez
• Uyqu odatlari
• Mashq qilish
• Sizda bo'lishi mumkin bo'lgan ruhiy stresslar
• Spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar yoki tamakidan foydalanish

Sizga ba'zi narsalarni qilishni qiyinlashtiradigan jismoniy muammolar haqida chiropraktoringizga ayting. Agar sizda uyqusizlik, karıncalanma, zaiflik yoki boshqa biron bir asab muammosi bo'lsa, chiropraktoringizga ayting.

Sizdan sog'lig'ingiz haqida so'raganingizdan so'ng, sizning chiropraktoringiz fizik tekshiruv o'tkazadi. Bu sizning orqa miya harakatchanligini tekshirishni o'z ichiga oladi (sizning orqa miya qanchalik yaxshi harakat qiladi). Chiropraktoringiz qon bosimini tekshirish va rentgen nurlarini olish kabi ba'zi testlarni ham bajarishi mumkin. Ushbu testlar sizning bel og'rig'ingizga qo'shilishi mumkin bo'lgan muammolarni qidiradi.

Davolash ko'p hollarda birinchi yoki ikkinchi tashrifdan boshlanadi.

• Sizdan maxsus stolda yotishingizni so'rashingiz mumkin, bu erda chiropraktor o'murtqa manipulyatsiyani bajaradi.
• Eng keng tarqalgan davolash - bu qo'l bilan qilingan manipulyatsiya. Bunga umurtqa pog'onangizdagi bo'g'inni diapazonining oxirigacha siljitish, so'ngra engil surish kiradi. Bu ko'pincha "sozlash" deb nomlanadi. U sizning orqa miya suyaklaringizni yanada to'g'ri qilish uchun ularni qayta yo'naltiradi.
• Chiropraktor shuningdek, boshqa muolajalarni ham bajarishi mumkin, masalan, massaj va yumshoq to'qimalarda boshqa ishlar.

Ba'zi odamlar manipulyatsiyadan keyin bir necha kun davomida ozgina achchiq, qattiq va charchagan. Buning sababi shundaki, ularning tanasi yangi yo'nalishga moslashmoqda. Siz manipulyatsiyadan og'riq sezmasligingiz kerak.

Muammoni tuzatish uchun ko'pincha bir nechta seanslar kerak bo'ladi. Odatda muolajalar bir necha hafta davom etadi. Sizning chiropraktoringiz dastlab haftasiga 2 yoki 3 qisqa mashg'ulotlarni taklif qilishi mumkin. Ularning har biri atigi 10-20 daqiqa davom etadi. Yaxshilashni boshlaganingizdan so'ng, davolanish haftada bir marta bo'lishi mumkin. Siz va sizning chiropraktoringiz davolanish sizning birinchi mashg'ulotingizda muhokama qilgan maqsadlarga asoslangan holda qanchalik samarali ekanligi haqida gaplashasiz.

Chiropraktik davolanish eng samarali hisoblanadi:

• Subakut bel og'rig'i (3 oy yoki undan kam vaqt davomida mavjud bo'lgan og'riq)
• Surunkali (uzoq muddatli) bel og'rig'ining kuchayishi
• Bo'yin og'rig'i

Odamlar tanasining ta'sirlangan qismlarida chiropraktik davolanishga ega bo'lmasliklari kerak:

• Suyak sinishi yoki suyak o'smalari
• Kuchli artrit
• Suyak yoki qo'shma infektsiyalar
• Kuchli osteoporoz (suyaklarning siyraklashishi)
• Nervlarni qattiq siqish

Juda kamdan-kam hollarda bo'yinning manipulyatsiyasi qon tomirlariga zarar etkazishi yoki qon tomirlarini keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, manipulyatsiya vaziyatni yomonlashtirishi mumkinligi juda kam uchraydi. Sizning chiropraktoringiz birinchi tashrifingizda o'tkazadigan skrining jarayoni ushbu muammolar uchun katta xavf tug'dirishi mumkinligini aniqlashga qaratilgan. Chiropraktor bilan barcha alomatlaringizni va o'tmishdagi anamnezni muhokama qilishni unutmang. Agar sizda katta xavf mavjud bo'lsa, sizning chiropraktoringiz bo'yin bilan manipulyatsiya qilmaydi.

Lemmon R, Rozen EJ. Surunkali bel og'rig'i. In: Rakel D, ed. Integrativ tibbiyot. 4-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2018 yil: 67-bob.

Puentrua LE. Orqa miya manipulyatsiyasi. In: Giangarra Idoralar, Manske RC, eds. Klinik ortopedik reabilitatsiya: jamoaviy yondashuv. 4-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2018 yil: 78-bob.

Wolf CJ, Brault JS. Manipulyatsiya, tortish va massaj. In: Cifu DX, ed. Braddomning jismoniy tibbiyoti va reabilitatsiyasi. 5-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2016 yil: 16-bob.

• Orqa og'riq
• Chiropraktik
• Giyohvand bo'lmagan og'riqni boshqarish