Qon shakarining kamligi - o'z-o'ziga g'amxo'rlik

Qon shakarining pastligi - bu qon shakaringiz (glyukoza) me'yordan pastroq bo'lganda paydo bo'ladigan holat. Qandli diabetning pasayishi diabetga chalingan odamlarda paydo bo'lishi mumkin, ular diabetni nazorat qilish uchun insulin yoki boshqa dorilarni qabul qiladilar. Qon shakarining pastligi xavfli alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Qondagi qand miqdori past bo'lgan alomatlarni qanday aniqlash va ularni oldini olish haqida bilib oling.

Qon shakarining pastligi gipoglikemiya deb ataladi. 70 mg / dL (3,9 mmol / L) dan past bo'lgan qon shakar darajasi past va sizga zarar etkazishi mumkin. 54 mg / dL (3,0 mmol / L) dan past bo'lgan qon shakar darajasi shoshilinch choralar ko'rish uchun sababdir.

Agar siz diabetga chalingan bo'lsangiz va quyidagi diabet dori-darmonlaridan birini qabul qilsangiz, qon shakarining pastligi xavfi mavjud:

• Insulin
• Glyburid (Mikronaz), glipizid (Glyukotrol), glimepirid (Amaril), repaglinid (Prandin) yoki nateglinid (Starlix)
• Xlorpropamid (Diabine), tolazamid (Tolinaz), asetoheksamid (Dymelor) yoki tolbutamid (Orinaza)

Bundan tashqari, qon shakarini kamaytirish xavfi yuqori, agar ilgari qon shakar darajasi past bo'lgan bo'lsa.

Qondagi qand miqdori kamayib borayotganini qanday aniqlashni biling. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Zaiflik yoki charchoq hissi
• Silkitmoqda
• Terlash
• Bosh og'rig'i
• Ochlik
• O'zingizni bezovta, asabiy yoki xavotirli his qilyapsiz
• O'zini jirkanch his qilyapti
• Aniq fikrlashda muammo
• Ikki marta yoki loyqa ko'rish
• Tez yoki qattiq uradigan yurak urishi

Ba'zida sizda alomatlar bo'lmasa ham, qon shakaringiz juda past bo'lishi mumkin. Agar u juda past bo'lsa, quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Holsiz
• Tutqanoq tuting
• Komaga tushing

Uzoq vaqt davomida qandli diabet bilan og'rigan ba'zi odamlar qondagi qand miqdorini sezishni to'xtatishadi. Bunga gipoglikemik bexabarlik deyiladi. Davomiy glyukoza monitorini va datchikni taqib olsangiz, alomatlarning oldini olish uchun qon shakaringiz qachon kamayib ketayotganini aniqlashga yordam beradimi, deb tibbiy yordam ko'rsatuvchidan so'rang.

Har kuni qondagi qand miqdorini tekshirish kerakligi to'g'risida provayderingiz bilan suhbatlashing. Qon shakarini kam bo'lgan odamlar qon shakarini tez-tez tekshirib turishlari kerak.

Qon shakarini kamaytirishning eng keng tarqalgan sabablari:

• Noto'g'ri vaqtda insulin yoki diabetga qarshi dori-darmonlarni qabul qilish
• Juda ko'p insulin yoki diabetga qarshi dori-darmonlarni qabul qilish
• Hech qanday ovqat iste'mol qilmasdan yuqori qon shakarini tuzatish uchun insulin qabul qilish
• Insulin yoki diabetga qarshi dori-darmonlarni qabul qilganingizdan keyin ovqat paytida yoki atıştırmalıklarda etarli darajada ovqatlanmaslik
• Ovqatdan voz kechish (bu sizning uzoq muddatli insulin dozangiz juda yuqori ekanligini anglatishi mumkin, shuning uchun provayderingiz bilan gaplashishingiz kerak)
• Ovqatlanish uchun dori ichganingizdan keyin juda uzoq kuting
• Siz uchun odatiy bo'lmagan ko'p yoki bir vaqtda mashq qilish
• Jismoniy mashqlar qilishdan oldin qon shakarini tekshirmaslik yoki insulin dozasini tuzatmaslik
• Spirtli ichimliklar ichish

Qon shakarini kamaytirishning oldini olish uni davolashdan ko'ra yaxshiroqdir. Har doim yoningizda tez ta'sir qiluvchi shakar manbai bo'lsin.

• Jismoniy mashqlar paytida qondagi qand miqdorini tekshiring. Yoningizda aperatif borligiga ishonch hosil qiling.
• Sport bilan shug'ullanadigan kunlarda insulin dozalarini kamaytirish to'g'risida provayderingiz bilan suhbatlashing.
• Bir kecha-kunduzda qondagi qand miqdorining oldini olish uchun sizga yotishdan oldin gazak kerak bo'lsa, provayderingizdan so'rang. Proteinli atıştırmalıklar eng yaxshisi bo'lishi mumkin.

Ovqat iste'mol qilmasdan spirtli ichimliklar ichmang. Ayollar spirtli ichimliklarni kuniga 1 ichimlikdan, erkaklar kuniga 2 ichimlikdan cheklashlari kerak. Oila va do'stlar qanday yordam berishni bilishlari kerak. Ular bilishlari kerak:

• Qon shakarining pastligi alomatlari va sizda mavjudligini qanday aniqlash mumkin.
• Sizga qancha va qanday ovqat berishlari kerak.
• Favqulodda yordamni qachon chaqirish kerak.
• Qonda shakarni ko'paytiradigan gormon - glyukagonni qanday kiritish kerak. Sizning provayderingiz ushbu dorini qachon ishlatishni sizga aytib beradi.

Agar sizda diabet bo'lsa, har doim tibbiy ogohlantiruvchi bilaguzuk yoki marjon taqing. Bu shoshilinch tibbiy yordam xodimlariga diabet kasalligini bilishingizga yordam beradi.

Qondagi qand miqdorining pastligi alomatlari bo'lganida qon shakarini tekshirib turing. Agar qon shakaringiz 70 mg / dL dan past bo'lsa, darhol o'zingizni davolang.

1. Taxminan 15 gramm (g) uglevodlarga ega bo'lgan narsani iste'mol qiling. Bunga misollar:

• 3 glyukoza tabletkalari
• Bir yarim stakan (4 untsiya yoki 237 ml) meva sharbati yoki oddiy, parhezsiz soda
• 5 yoki 6 ta qattiq konfet
• 1 osh qoshiq (osh qoshiq) yoki 15 ml shakar, oddiy yoki suvda erigan
• 1 osh qoshiq (15 ml) asal yoki sirop

2. Ovqatlanishdan oldin taxminan 15 daqiqa kuting. Ehtiyot bo'ling, ko'p ovqat iste'mol qilmang. Bu qon shakarining ko'payishiga va vazn ortishiga olib kelishi mumkin.

3. Qondagi qand miqdorini yana tekshiring.

4. Agar siz 15 daqiqada o'zingizni yaxshi his qilmasangiz va qon shakaringiz hali ham 70 mg / dL (3,9 mmol / L) dan past bo'lsa, 15 g uglevodlar bilan boshqa gazak iste'mol qiling.

Agar qon shakaringiz xavfsizroq oraliqda - 70 mg / dL (3,9 mmol / L) dan yuqori bo'lsa va sizning keyingi ovqatlanishingiz bir soatdan oshiq bo'lsa, uglevodlar va oqsil bilan gazak iste'mol qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Ushbu vaziyatni qanday boshqarishni provayderingizdan so'rang. Agar qon shakarini oshirish bo'yicha ushbu choralar natija bermasa, darhol shifokoringizni chaqiring.

Agar siz insulindan foydalansangiz va qoningizdagi shakar tez-tez yoki doimiy ravishda past bo'lsa, shifokoringiz yoki hamshirangizdan so'rang:

• Insulinni to'g'ri yo'l bilan yuboring
• Boshqa turdagi igna kerak
• Sizda qancha insulin bo'lganligi o'zgarishi kerak
• Siz qabul qiladigan insulin turini o'zgartirishi kerak

Avval shifokoringiz yoki hamshirangiz bilan gaplashmasdan hech qanday o'zgartirish kiritmang.

Ba'zida hipoglisemiya noto'g'ri dori-darmonlarni qabul qilish bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Dori-darmonlarni farmatsevt bilan tekshiring.

Agar shakarni o'z ichiga olgan gazakni iste'mol qilganingizdan so'ng, qon shakarining pastligi alomatlari yaxshilanmasa, kimdir sizni shoshilinch yordam xonasiga olib borishi yoki mahalliy shoshilinch raqamingizga (masalan, 911) qo'ng'iroq qilishi kerak. Qoningizda shakar kam bo'lsa, Haydashga QO'YING.

Agar odam hushyor bo'lmasa yoki uni uyg'otib bo'lmaydigan bo'lsa, qoni past bo'lgan odam uchun darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.

Gipoglikemiya - o'z-o'zini davolash; Qonda glyukoza miqdori pastligi - o'z-o'zini davolash

• Tibbiy ogohlantirish bilaguzuk
• Glyukoza testi

Amerika diabet assotsiatsiyasi. 6. Glisemik maqsadlar: Qandli diabetda tibbiy yordam standartlari-2020. Qandli diabetga yordam. 2020; 43 (qo'shimcha 1): S66-S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Cryer PE, Arbeláez AM. Gipoglikemiya. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rozen CJ, nashrlar. Uilyams Endokrinologiya darsligi. 14-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 38-bob.

• 1-toifa diabet
• 2-toifa diabet

• ACE inhibitörleri
• Qandli diabet va jismoniy mashqlar
• Ko'zni diabet bilan davolash
• Qandli diabet - oyoq yaralari
• Qandli diabet - faol bo'lish
• Qandli diabet - yurak xuruji va qon tomirlarining oldini olish
• Qandli diabet - oyoqlaringizga g'amxo'rlik qilish
• Qandli diabetga qarshi tekshiruvlar va tekshiruvlar
• Qandli diabet - kasal bo'lganingizda
• Qon shakarini boshqarish
• 2-toifa diabet - shifokorga nima so'rash kerak

• Qandli diabet
• Qandli diabetga qarshi dorilar
• Qandli diabet 1-toifa
• Gipoglikemiya