Sizning miyangiz: homiladorlik

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

"Homiladorlik miyasi haqiqiy" Savanna Gutri, kutayotgan ona va Bugun shou boshlovchisi, u sana haqida efirga chiqqandan keyin tvitterda. Va u to'g'ri: "Balog'at yoshidan beri ayolning miyasida bir vaqtning o'zida bunchalik ko'p o'zgarishlar yuz bermagan", deb tushuntiradi Louann Brizendine, Kaliforniya universitetining klinik psixiatri, San-Fransisko va muallif. Ayol miyasi. Homiladorlik davrida ayol miyasi homila va yo'ldosh tomonidan ishlab chiqarilgan neyrogormonlarda marinadlanadi, deydi Brizendin. Va hamma ayollar ham homiladorlik bilan bog'liq bo'lgan kognitiv o'zgarishlarni bir xil baham ko'rmasa ham, bu erda onadan oldingi miyangiz qanday bo'lishi mumkinligini ko'rib chiqamiz.

Hatto homilador bo'lishingizdan oldin

Do'stingiz yoki aka -ukangizning chaqalog'ining shivirlashi sizning boshingizda kimyoviy o'zgarishlarga olib kelishi mumkin, bu sizning gilamchalarga bo'lgan ishtiyoqingizni oshiradi, deydi Brizendin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, chaqaloqlar feromon deb ataladigan kimyoviy moddalarni ajratadilar, ular hidlanganda ayolning makaronida oksitotsin ajralib chiqishini rag'batlantirishi mumkin. Sevgi gormoni sifatida ham tanilgan oksitotsin bog'lanish va oilaviy sevgi hissi bilan bog'langan.

Birinchi trimestr

Katta gormonal o'zgarishlar urug'lantirilgan tuxum bachadon devoriga joylashtirilishi bilan boshlanadi va qon ta'minoti bilan bog'lanadi, bu kontseptsiyadan ikki hafta o'tgach sodir bo'ladi, deydi Brizendin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, miyada progesteronning to'satdan kelishi nafaqat uyquni oshiradi, balki ochlik va chanqoqlikni keltirib chiqaradi. Shu bilan birga, ishtaha bilan bog'liq bo'lgan miya signallari ma'lum hidlar yoki oziq-ovqatlarga bo'lgan munosabatingiz bilan bezovta bo'lishi mumkin. (Tuzlangan tuzlar sizning eng sevimli narsangiz bo'lishi mumkin, qatiqni hidlash esa qusishingizga olib kelishi mumkin.) Bu to'satdan sodir bo'ladi, chunki sizning miyangiz homiladorlikning dastlabki oylarida sizning nozik homilangizga zarar etkazishi mumkin bo'lgan narsani eyishdan xavotirda.

Kortizol kabi stressli kimyoviy moddalar tanangizda sodir bo'layotgan jismoniy o'zgarishlarga javoban ko'tariladi. Ammo progesteronning tinchlantiruvchi ta'siri, shuningdek, estrogen darajasining ko'tarilishi miyangiz va tanangizning stress kimyoviy moddalariga reaktsiyasini mo''tadil qiladi va sizni haddan tashqari charchashdan saqlaydi, deydi Brizendin.

Ikkinchi trimestr

Sizning tanangiz gormonal o'zgarishlar bilan ko'proq tanish bo'lib bormoqda, bu sizning oshqozoningiz joylashishini anglatadi va sizda hamma narsani eyishni xohlashingiz mumkin, deydi Brizendine. Shu bilan birga, sizning miyangiz qorin bo'shlig'idagi birinchi chayqalish tuyg'ularini chaqaloqning harakatlari sifatida tan oladi, bu esa bog'lanish bilan bog'liq "sevgi davrlarini" ishga tushiradi, deydi u. Natijada siz chaqalog'ingizni sevib qolishga tayyorlanasiz. Shu vaqtdan boshlab, har bir yangi zarba fantaziyalarni qo'zg'atishi mumkin: bolangizni ushlab turish, emizish va unga g'amxo'rlik qilish qanday bo'ladi, deya qo'shimcha qiladi u.

Uchinchi trimestr

Stressli kimyoviy kortizol ko'tarilishda davom etmoqda va hozir og'ir jismoniy mashqlar bilan bir xil darajada. Bu sizni o'zingizni va bolani himoya qilishga qaratadi, lekin unchalik muhim bo'lmagan vazifalarga e'tiboringizni qaratishi mumkin, deydi Brizendin. London Universitet kollejining yangi tadqiqoti shuni ko'rsatadiki, miyangizning o'ng yarmida his-tuyg'ularingizni boshqarishga yordam beradigan faollik ham bor. Bu, ayniqsa, homilador ayollar chaqaloqlarning yuziga qaraganlarida to'g'ri keladi, - tushuntiradi Buyuk Britaniyada o'tkazilgan tadqiqotga mualliflik qilgan fan doktori Viktoriya Born. Born nima uchun bunday bo'lganini tushuntira olmaydi, lekin bu o'zgarish onaning tug'ilishi bilan yangi bolasi bilan bog'lanishiga yordam berishi mumkin. Mehnatni qanday engish mumkinligi haqidagi fikrlar, shuningdek, kundalik mulohazalarga olib kelishi mumkin, deya qo'shimcha qiladi Brizendine.

Farzandingiz Tug'ilgandan keyin

Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda oksitotsin darajasining oshishi chaqalog'ingizning hidlari, tovushlari va harakatlarini miyangizga joylashtirishga yordam beradi, deydi Brizendin. Aslida, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yangi tug'ilgan onalar o'z chaqalog'ining hidini boshqa yangi tug'ilgan chaqaloqning hididan 90 foiz aniqlik bilan ajrata oladilar. (Voy.) Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yuqori darajadagi stress gormonlari va boshqa miya kimyoviy moddalari ham tug'ruqdan keyingi depressiyani keltirib chiqarishi mumkin. Ammo, hamma narsadan ko'ra, yangi tug'ilgan onalarning miyasi o'z farzandini himoya qilishda juda hushyor bo'lib qoladi, deydi Brizendine. Bu sizning avlodlaringiz va inson turlarining omon qolishini ta'minlashning tabiat usuli, deydi u.

Uchun ko'rib chiqish