Muallif: William Ramirez
Yaratilish Sanasi: 19 Sentyabr 2021
Yangilanish Sanasi: 13 Noyabr 2024
Anonim
Ylang ilangasining afzalliklari - Fitnes
Ylang ilangasining afzalliklari - Fitnes

Tarkib

Ylang ylang, shuningdek, Cananga odorata deb nomlanuvchi, bu daraxtdan sariq gullar yig'ilib, undan efir moyi olinadi va parfyumeriya va kosmetika mahsulotlarini tayyorlash uchun ishlatiladi.

Ushbu moy antiseptik, gipotenziv, antispazmodik, antidepressant, afrodizyak va sedativ xususiyatlarga ega bo'lib, unga bir nechta foyda keltiradi. Ylang ilangasi bir necha usulda ishlatilishi mumkin, masalan, massajda, hammomda yoki diffuzor orqali.

Qanday afzalliklari bor

Ylang ylang depressiyani davolashda yordam berish uchun keng qo'llaniladi va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega, bu stressni, asab va mushaklarning kuchlanishini yumshatish va yurak urishini tinchlantirishga yordam beradi, shu bilan gevşeme va kayfiyatni oshiradi. Bundan tashqari, ushbu efir moyi gipertenziya va giperventiliyani davolashda yordam berishi mumkin.


Ylang ilangining efir moyi parfyumeriya va kosmetika mahsulotlarida teri, soch va bosh terisini parvarish qilishda ham keng qo'llaniladi. Shuningdek, u husnbuzar va dog'larni davolashda ham samaralidir, chunki u hujayralarni yangilanishini rag'batlantiradi.

Qanday ishlatish

Ylang ylang aromaterapiyada keng qo'llaniladi va massaj paytida, massaj yog'ini bir necha tomchi efir moyi bilan yoki hammomda aralashtirib, taxminan 6 tomchi ylang ylang yog'ini boshqa o'simlik moyida, masalan, bodom va keyin hammom suviga kirib, taxminan 30 daqiqa davomida dam oling.

Bundan tashqari, uni diffuzorda, parfyumeriya va kosmetika vositalarida yoki taxminan 5 tomchi yog'ni issiq suvli idishga solib, so'ngra sochiqni boshingizga qo'yib, bug 'bilan bir necha daqiqa nafas olish orqali nafas olish yo'li bilan ishlatish mumkin.

Mumkin bo'lgan yon ta'sir

Ushbu moy odatda yaxshi muhosaba qilinadi, ammo ortiqcha ishlatilsa ko'ngil aynish va bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.

Bizning Maslahatimiz

Og'irlikni yo'qotish maqsadlarini qo'yishdan oldin yodda tutishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa

Og'irlikni yo'qotish maqsadlarini qo'yishdan oldin yodda tutishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa

Yangi yil ko'pincha yangi qarorlarni qabul qiladi: ko'proq i hla h, yax hiroq ovqatlani h, vazn yo'qoti h. (P. . HAR QANDAY maq adga eri hi h uchun bizda 40 kunlik yakuniy reja bor.) Lekin...
Sog'lom ovqatlanish rejasi: tolaga boy bo'lgan to'liq donalar

Sog'lom ovqatlanish rejasi: tolaga boy bo'lgan to'liq donalar

Oziqlantiri h bo'yicha mutaxa i lar iz uchun juda yax hi yangilik: iz uglevodlardan bahramand bo'li hingiz va ozi hingiz mumkin! "Ba'zi uglevodlar a lida emizlikdan himoya qili hga yo...