Artrit

Tarkib

• Artritning alomatlari qanday?
• Artritga nima sabab bo'ladi?
• Artrit qanday aniqlanadi?
• Artrit qanday davolash qilinadi?
• Dori-darmon
• Jarrohlik
• Jismoniy davolash
• Artrit bilan og'rigan odamlarga qanday turmush tarzi o'zgarishi mumkin?
• Artrit bilan og'rigan odamlarning uzoq muddatli istiqbollari qanday?

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Artrit nima?

Artrit - bu bo'g'imlarning yallig'lanishi. Bu bitta bo'g'im yoki bir nechta bo'g'imlarga ta'sir qilishi mumkin. Turli sabablar va davolash usullari bilan 100 dan ortiq turli xil artrit turlari mavjud. Eng keng tarqalgan turlaridan ikkitasi artroz (OA) va romatoid artrit (RA).

Artrit belgilari odatda vaqt o'tishi bilan rivojlanadi, ammo ular ham to'satdan paydo bo'lishi mumkin. Artrit ko'pincha 65 yoshdan katta kattalarda uchraydi, ammo u bolalar, o'spirinlar va yosh kattalarda ham rivojlanishi mumkin. Artrit erkaklarnikiga qaraganda ayollarda va ortiqcha vaznga ega odamlarda ko'proq uchraydi.

Artritning alomatlari qanday?

Qo'shimchalardagi og'riq, qattiqlik va shishish artritning eng ko'p uchraydigan alomatlaridir. Sizning harakatingiz ham kamayishi mumkin va siz bo'g'im atrofidagi terining qizarishini sezishingiz mumkin. Artrit bilan og'rigan ko'plab odamlar, ularning alomatlari ertalab yomonlashayotganini payqashadi.

RA holatida siz immun tizimining faolligi sabab bo'lgan yallig'lanish tufayli charchaganingizni his qilasiz yoki ishtahangiz yo'qoladi. Bundan tashqari, siz anemiya holatiga tushib qolishingiz mumkin, ya'ni qizil qon hujayralari soni kamayadi - yoki ozgina isitma bor. Jiddiy RA davolanmasa, qo'shma deformatsiyaga olib kelishi mumkin.

Artritga nima sabab bo'ladi?

Kıkırdak sizning bo'g'imlaringizdagi mustahkam, ammo moslashuvchan biriktiruvchi to'qima. U harakatlanayotganda hosil bo'lgan bosim va zarbani o'ziga singdirish orqali bo'g'imlarni himoya qiladi va ularga stressni keltirib chiqaradi. Ushbu xaftaga tushadigan to'qimalarning normal miqdorini kamaytirish ba'zi bir artrit shakllarini keltirib chiqaradi.

Oddiy eskirish artritning eng keng tarqalgan shakllaridan biri bo'lgan OA ni keltirib chiqaradi. Qo'shimchalarning infektsiyasi yoki shikastlanishi xaftaga tushadigan to'qimalarning bu tabiiy parchalanishini kuchaytirishi mumkin. Agar sizning oilangizda kasallik tarixi bo'lsa, OA rivojlanish xavfi yuqori bo'lishi mumkin.

Artritning yana bir keng tarqalgan shakli - RA, bu otoimmun kasallikdir. Bu sizning tanangizning immun tizimi tanadagi to'qimalarga hujum qilganda paydo bo'ladi. Ushbu hujumlar sinoviyga ta'sir qiladi, bu sizning bo'g'imlaringizdagi yumshoq to'qimalar, bu xaftaga oziqlanadigan va bo'g'imlarni moylaydigan suyuqlik hosil qiladi.

RA - bu sinovium kasalligi bo'lib, u bo'g'inni ishg'ol qiladi va yo'q qiladi. Bu oxir-oqibat qo'shma ichidagi ikkala suyak va xaftaga tushishiga olib kelishi mumkin.

Immunitet tizimining hujumlarining aniq sababi noma'lum. Ammo olimlar RA rivojlanish xavfini besh baravar oshiradigan genetik belgilarni kashf etdilar.

Artrit qanday aniqlanadi?

Agar siz artrit tashxisini kimga ko'rsatishni bilmasangiz, birinchi tibbiy yordam shifokoringizga murojaat qilish yaxshi qadamdir. Ular bo'g'inlar atrofidagi suyuqlikni, iliq yoki qizil bo'g'inlarni va bo'g'inlarda harakatlanishning cheklanganligini tekshirish uchun fizik tekshiruv o'tkazadilar. Agar kerak bo'lsa, shifokor sizni mutaxassisga yuborishi mumkin.

Agar siz og'ir alomatlarga duch kelsangiz, avval siz romatolog bilan uchrashuvni rejalashtirishni tanlashingiz mumkin. Bu tezroq tashxis qo'yish va davolanishga olib kelishi mumkin.

Qon va qo'shma suyuqlikdagi yallig'lanish darajasini ajratib olish va tahlil qilish shifokorga qanday artrit borligini aniqlashga yordam beradi. Anti-CCP (anti-tsiklik sitrullinlangan peptid), RF (romatoid omil) va ANA (antinuclear antikor) kabi antikorlarning o'ziga xos turlarini tekshiradigan qon testlari ham keng tarqalgan diagnostik testlardir.

Shifokorlar odatda suyaklar va xaftaga oid tasvirni yaratish uchun rentgen, MRI va KT kabi tasviriy skanerlardan foydalanadilar. Shuning uchun ular sizning simptomlaringizning boshqa sabablarini, masalan, suyak suyaklarini chiqarib tashlashlari mumkin.

Artrit qanday davolash qilinadi?

Davolashning asosiy maqsadi - boshdan kechirayotgan og'riq miqdorini kamaytirish va bo'g'imlarga qo'shimcha zarar etkazilishining oldini olish. Og'riqni boshqarish nuqtai nazaridan siz uchun eng mos keladigan narsani bilib olasiz. Ba'zi odamlar isitish maydonchalari va muz paketlarini tinchlantiruvchi deb bilishadi. Boshqalar og'riyotgan bo'g'imlarga bosim o'tkazishda yordam berish uchun harakatlanishga yordam beradigan asboblar, masalan, qamish yoki piyoda.

Qo'shish funktsiyasini yaxshilash ham muhimdir. Shifokoringiz sizga eng yaxshi natijalarga erishish uchun davolanish usullarining kombinatsiyasini buyurishi mumkin.

Og'riqni yo'qotish uchun isitish maydonchalarini xarid qiling.

Dori-darmon

Artritni davolash uchun bir qator turli xil dorilar:

• Analjeziklarmasalan, gidrokodon (Vikodin) yoki asetaminofen (Tylenol) og'riqni boshqarish uchun samarali, ammo yallig'lanishni kamaytirishga yordam bermaydi.
• Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID)ibuprofen (Advil) va salitsilatlar singari og'riq va yallig'lanishni boshqarishda yordam beradi. Salisilatlar qonni suyultirishi mumkin, shuning uchun ularni qonni suyultiruvchi qo'shimcha dorilar bilan juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.
• Mentol yoki kapsaitsinkremlar bo'g'imlaringizdan og'riq signallari uzatilishini to'sib qo'ying.
• Immunosupressantlar prednizon yoki kortizon kabi yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.

Agar sizda RA bo'lsa, shifokor sizni immunitetingizni bostiradigan kortikosteroidlar yoki kasallikni o'zgartiruvchi antiromatizmli dorilarga (DMARD) qo'yishi mumkin. OAni davolash uchun retseptsiz yoki retsept bo'yicha ko'plab dorilar mavjud.

Og'riqni yo'qotish uchun kapsaitsin kremlarini xarid qiling.

Jarrohlik

Qo'shimchani sun'iy bilan almashtirish uchun operatsiya qilish mumkin. Ushbu operatsiya shakli ko'pincha kestirib, tizzalarini almashtirish uchun amalga oshiriladi.

Agar artritingiz barmoqlaringiz yoki bilaklaringizda eng kuchli bo'lsa, shifokor qo'shma sintezni amalga oshirishi mumkin. Ushbu protsedurada suyaklaringizning uchlari tuzalguncha va bir bo'lguncha qulflanadi.

Jismoniy davolash

Ta'sirli bo'g'im atrofidagi mushaklarni kuchaytirishga yordam beradigan mashqlarni o'z ichiga olgan fizik terapiya artritni davolashning asosiy tarkibiy qismidir.

Artrit bilan og'rigan odamlarga qanday turmush tarzi o'zgarishi mumkin?

Og'irlikni yo'qotish va vaznni sog'lom saqlash OA rivojlanish xavfini kamaytiradi va agar sizda bo'lsa, simptomlarni kamaytirishi mumkin.

Sog'lom parhez ovqatlanish vazn yo'qotish uchun muhimdir. Ko'plab antioksidantlar, masalan, yangi mevalar, sabzavotlar va o'tlar bilan parhezni tanlash yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Yallig'lanishni kamaytiradigan boshqa oziq-ovqat mahsulotlariga baliq va yong'oq kiradi.

Agar sizda artrit bo'lsa, minimallashtirish yoki undan qochish uchun oziq-ovqat mahsulotlariga qovurilgan ovqatlar, qayta ishlangan ovqatlar, sut mahsulotlari va go'shtning yuqori miqdori kiradi.

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kleykovina antikorlari RA bo'lgan odamlarda bo'lishi mumkin. Glyutensiz ovqatlanish simptomlarni va kasallikning rivojlanishini yaxshilashi mumkin. 2015 yildagi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, differentsiyalanmagan biriktiruvchi to'qima kasalligi tashxisini olgan barcha odamlar uchun glyutensiz ovqatlanishni tavsiya qiladi.

Muntazam jismoniy mashqlar sizning bo'g'inlaringizni moslashuvchan qiladi. Suzish ko'pincha artrit bilan og'rigan insonlar uchun yaxshi jismoniy mashqlar hisoblanadi, chunki u yugurish va yurish kabi bo'g'inlaringizga bosim o'tkazmaydi. Faol bo'lish juda muhim, ammo kerak bo'lganda dam olishga va ortiqcha kuch sarflamaslikka amin bo'lishingiz kerak.

Uyda mashq qilish uchun quyidagilarni sinab ko'rishingiz mumkin:

• bo'yningizdagi og'riqni engillashtiradigan boshni egish, bo'yni aylantirish va boshqa mashqlar
• qo'llaringdagi og'riqni engillashtirish uchun barmoqlar va bosh barmoqlar
• tizza artriti uchun oyoqlarni ko'tarish, tizzalarning tizzalarini cho'zish va boshqa oson mashqlar

Artrit bilan og'rigan odamlarning uzoq muddatli istiqbollari qanday?

Artritni davolash imkoni bo'lmasa-da, to'g'ri davolanish semptomlaringizni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.

Shifokor tavsiya qiladigan muolajalardan tashqari, siz artritni boshqarishda yordam beradigan bir qator turmush tarzini o'zgartirishingiz mumkin.