Sabzi siropi qanday tayyorlanadi (yo'tal, gripp va sovuqda)

Tarkib

• Sirobni qanday tayyorlash mumkin
• Ushbu sabzi siropining afzalliklari

Asal va limonli sabzi siropi gripp alomatlarini yumshatish uchun uy sharoitida davolanishning yaxshi usuli hisoblanadi, chunki bu ovqatlar shamollash va grippga qarshi kurashishda yordam beradigan ekspektoran va antioksidant xususiyatlarga ega, chunki ular nafas olish yo'llarini tozalaydi va yo'tal tufayli toshma tirnash xususiyati kamaytiradi.

Ushbu siropni ichish uchun yaxshi vaqt ertalab va ovqatdan keyin bo'ladi, chunki bu tarzda glysemik indeks juda tez o'smaydi. Yana bir muhim chora - bu siropni 1 yoshgacha bo'lgan bolalarga botulizm xavfi tufayli bermaslikdir. Bu holda, faqat retseptdan asalni olib tashlang, u ham xuddi shunday ta'sirga ega bo'ladi.

Sirobni qanday tayyorlash mumkin

Tarkibi

• 1 maydalangan sabzi
• 1/2 limon
• 2 osh qoshiq shakar
• 1 choy qoshiq asal (faqat 1 yoshdan katta bolalar uchun)

Tayyorlash rejimi

Sabzi maydalang yoki juda ingichka bo'laklarga bo'linib, keyin plastinka ustiga qo'ying va shakar bilan yoping. Dori vositasining ta'sirini kuchaytirish uchun butun sabzi ustiga 1/2 siqilgan limon va 1 qoshiq asal qo'shilishi kerak.

Idish bir necha daqiqa turish uchun ochiq havoga qo'yilishi kerak va sabzi tabiiy sharbatini yo'q qila boshlaganda eyishga tayyor. Ushbu siropdan kuniga 2 osh qoshiqdan ichish tavsiya etiladi, ammo bu siropni ehtiyotkorlik bilan qabul qilish kerak, chunki u ko'p miqdordagi shakarga ega, diabetga chalinganlarga qarshi ko'rsatma.

Ushbu sabzi siropining afzalliklari

Asal va limonli sabzi siropi sog'liq uchun bir qator foydali tomonlarga ega, asosiysi:

• Immunitet tizimini mustahkamlang, chunki u antioksidantlarga va S vitaminiga boy;
• Balg'amni tomoqdan olib tashlang, chunki u ekspektoran ta'siriga ega;
• Yo'talni yengillashtiradi, chunki u tomoqni tozalaydi;
• Gripp, sovuq, burun burunlari bilan kurashing va burun, tomoq va o'pkadan balg'amni yo'q qiling.

Bundan tashqari, bu sirop yoqimli ta'mga ega va bolalar tomonidan osonroq toqat qilinadi.

Shuningdek, quyidagi videoni tomosha qilib, grippga asal qo'shilgan limonli choy yoki ekinezya choyi qanday tayyorlanishini ko'ring.