Qishdagi toshmani tashxislash va davolash

Tarkib

• Qishki toshmalarning belgilari
• Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan xavf omillari
• Qishdagi toshmalarning mumkin bo'lgan sabablari
• Qishdagi toshma tashxisi
• Qishdagi döküntüyü davolash
• Qishdagi döküntüyü qanday oldini olish mumkin
• Paket

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Sovuq ob-havo tanangizga zarar etkazishi mumkin. Harorat pasayganda teridagi namlik miqdori kamayadi. Bu qishda toshma paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Qishki toshma - bu tirnash xususiyati beruvchi terining maydoni. Bu ko'pincha quruq teridan kelib chiqadi. Yilning qolgan qismida sog'lom teringizga ega bo'lsangiz ham, sovuq mavsumda qishda toshma paydo bo'lishi mumkin. Vaziyat keng tarqalgan va ko'pincha yil sayin takrorlanadi. Sovuq iqlim sharoitida yashovchi ko'pchilik odamlar buni kamida bir marta boshdan kechirishgan.

Davolash va turmush tarzini o'zgartirmasdan, sizning toshmalaringiz qishda davom etishi mumkin. Yaxshiyamki, teringizni yil davomida sog'lom va namlantirishni saqlash usullari mavjud.

Qishki toshmalarning belgilari

Qishdagi toshma quyidagi alomatlardan birini o'z ichiga olishi mumkin:

• qizarish
• shish
• qichishish
• chayqalish
• sezgirlik
• zarbalar
• pufakchalar

Döküntü tanangizning bitta joyiga, ko'pincha oyoqlaringiz, qo'llaringiz yoki qo'llaringizga ta'sir qilishi mumkin. Boshqa hollarda, bu sizning tanangizda keng tarqalgan bo'lishi mumkin.

Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan xavf omillari

Har bir inson qishda toshma olishlari mumkin, ammo ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda ko'proq moyil. Agar sizda quyidagilar mavjud bo'lsa, qishki toshma paydo bo'lishi ehtimoli katta:

• ekzema
• rosacea
• dermatit
• allergiya
• Astma
• sezgir teri

Ko'p vaqtni ochiq havoda o'tkazish qishda toshma paydo bo'lish xavfini oshirishi mumkin.

Qishdagi toshmalarning mumkin bo'lgan sabablari

Terining tashqi qatlami tarkibida tabiiy yog'lar va terida suv saqlaydigan o'lik teri hujayralari mavjud. Bu teringizni yumshoq, namlangan va silliq saqlashga yordam beradi.

Achchiq sovuq harorat terining holatiga ta'sir qilishi mumkin. Ochiq havoda sovuq havo, past namlik va kuchli shamollar teringizni juda zarur bo'lgan namlikdan mahrum qiladi. Issiqlikni yoqish va yopiq binolarda issiq dush qabul qilish ham xuddi shunday. Ushbu og'ir sharoitlar teringizni tabiiy yog'larini yo'qotishiga olib keladi. Bu namlikning chiqib ketishiga imkon beradi, bu esa quruq teriga va ehtimol qishki toshmalarga olib keladi.

Qishdagi toshmalarning boshqa mumkin bo'lgan sabablariga quyidagilar kiradi:

• antibakterial sabunlarga, dezodorant sovunlarga, yuvish vositalariga yoki boshqa kimyoviy moddalarga sezgirlik
• psoriaz yoki ekzema kabi teri kasalliklari
• bakterial infeksiya
• virusli infektsiya
• lateks allergiyasi
• stress
• charchoq

Quyosh yonishi, shuningdek, qishki toshmalarga olib kelishi mumkin. Quyoshning ultrabinafsha (UV) nurlari qishda ham kuchli bo'lishi mumkin. Darhaqiqat, The Skin Cancer Foundation ma'lumotlariga ko'ra, qor ultrabinafsha nurlarining 80 foizigacha aks ettiradi, ya'ni bir xil nurlarda ikki marta urish mumkin. Yuqori nurlarda ultrabinafsha nurlar ham kuchli. Shuni esda tutish kerakki, sizga snoubord, tosh yoki boshqa tog 'sport turlari yoqadi.

Qishdagi toshma tashxisi

Shifokor fizik tekshiruv paytida ko'pincha qishda toshma tashxisini qo'yishi mumkin. Ular sizning döküntüünüzün sababini aniqlashga yordam beradigan va davolanishni tayinlaydigan sizning alomatlaringizni va kasallik tarixingizni ko'rib chiqadilar.

Agar siz yaqinda sovuningizni o'zgartirmagan bo'lsangiz yoki teringizni kimyoviy moddalar ta'siriga duchor qilmasangiz, ehtimol sizning döküntüünüz quruq teriga bog'liq. Agar siz teringizni muntazam ravishda namlayotgan bo'lsangiz va haddan tashqari sovuq yoki issiq harorat ta'sirini cheklayotgan bo'lsangiz, toshmalaringizni yana bir narsa keltirib chiqarishi mumkin. Ehtimol, siz shaxsiy parvarish mahsulotiga yoki dori-darmonlarga allergik reaktsiyani boshdan kechirasiz. Sizda ekzema, toshbaqa kasalligi yoki dermatit kabi infektsiya yoki teri kasalligi bo'lishi mumkin.

Qishdagi döküntüyü davolash

Qishdagi döküntüyü davolashning aksariyati arzon va retsept talab qilinmaydi. Masalan:

• Namlagichlar ko'pincha qishdagi toshmalarga qarshi birinchi himoya vositasidir, chunki ular sizning teringizga namlikni to'sib qo'yishga yordam beradi. Namlagichni kuniga bir necha marta qo'llang, ayniqsa cho'milish va qo'l yuvishdan keyin.
• Neft jeli, shuningdek, teringizga namlikni berkitishga yordam beradigan to'siq bo'lib xizmat qiladi. Agar siz neft mahsulotlaridan foydalanish g'oyasini yoqtirmasangiz, namlikni yo'qotishini oldini oladigan Waxelene yoki Un-Petroleum kabi neft almashtirish vositalarini sinab ko'ring.
• Zaytun moyi va kokos moyi kabi tabiiy yog'lar tirnash xususiyati beruvchi teringizni tinchlantirishga va namlikni to'ldirishga yordam beradi. Zarur bo'lganda teringizga qo'llang.
• Sabzavotlarni qisqartirish - quruq teri uchun yana bir mashhur xalq vositasi, chunki uning qattiq yog'i namlikni tiklashga yordam beradi. Hammomdan keyin yoki yotishdan oldin uni qirib tashlashga harakat qiling.
• Sut bilan cho'milish sizning qichiydigan teringizni tinchlantirishga yordam beradi. Toza yuvilgan ro'molchani to'liq sutga botirib, tanangizning zararlangan joyiga surting yoki iliq vannada sut qo'shilgan sut bilan 10 daqiqaga cho'mdiring.
• Yulaf ezilgan sovun va vannalar ham teringizni tinchlantirishga yordam beradi. Yulaf ezmesi bilan tayyorlangan sovunni sotib oling yoki iliq vanna ichiga mayda jo'xori qo'shing va uni taxminan 10 daqiqa davomida ushlang.
• Retsept bilan yoki retseptsiz mavjud bo'lgan mahalliy kortizon kremlari terining qizarishi, qichishi va yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradi. Ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga rioya qiling yoki shifokor ko'rsatmasi bo'yicha foydalaning.

Qishdagi toshmalarning aksariyati turmush tarzini o'zgartirish, uy sharoitida davolanish va retseptsiz (OTC) davolash orqali yaxshilanadi. Boshqalar davom etishi yoki yomonlashishi mumkin. Chizish teringizni yorilishiga va qon ketishiga olib kelishi mumkin. Bu bakteriyalarga mukammal ochilish imkonini beradi va sizni yuqtirish xavfi tug'diradi.

Agar sizda OTC davolash usullariga javob bermaydigan toshma bo'lsa, qon ketayotgan bo'lsa yoki og'ir alomatlar bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.

Qishdagi döküntüyü qanday oldini olish mumkin

Qishda toshmalarning oldini olishning eng yaxshi usuli bu sovuq iqlimdan va quruq havodan butunlay saqlanishdir. Qishni iliq iqlim sharoitida o'tkazmasangiz, quyidagi profilaktika maslahatlarini sinab ko'ring:

• Atrofingizdagi havoga namlik qo'shish uchun namlagichga mablag 'sarflang. Butun uy, bitta xonali va shaxsiy namlagichlar mavjud. Amazon.com saytida ajoyib tanlovni toping.
• Yuvinishni kamroq qiling, iloji boricha ozroq ko'piklang va issiq suvdan saqlaning. Tanangiz u qadar terlamasligi yoki iflos bo'lmasligi mumkin bo'lgan qish paytida har kuni cho'milishni o'ylab ko'ring.
• Glitserin, echki suti, shi yog'i yoki zaytun moyidan tayyorlangan tabiiy, xushbo'y hidli sovunlardan foydalaning.
• Paxta va kenevir kabi nafas oladigan tabiiy tolalardan tayyorlangan kiyimlarni kiying, terining tirnash xususiyati va qizib ketishini kamaytiring.
• Sovuq havoda har safar ko'chaga chiqqanda qo'lingizni qo'lqop kiyib himoya qiling. Shuningdek, idishlarni yuvishda, qo'llaringizni uzoq vaqt suvga cho'mganda yoki kimyoviy mahsulotlar bilan tozalashda himoya qo'lqop kiyishingiz kerak.
• Ochiq havoda vaqt o'tkazishda SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan keng spektrli quyoshdan saqlaydigan kremni ishlatib, qishdagi kuyishdan saqlaning.

Namlikni pasaytiradigan va teringizni kuchli issiqlikka duchor qiladigan yong'inlar oldida o'tkazadigan vaqtingizni cheklang.

Paket

Quruq terining dastlabki belgilarida profilaktika choralarini ko'rish va namlovchi vositani qo'llash qishda toshma paydo bo'lish xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Ba'zi qishki toshmalar shunchaki bezovtalikdir. Boshqa döküntüler yanada jiddiy va tibbiy davolanishni talab qiladi. Uy sharoitida davolanishga qaramay, toshmalaringiz yaxshilanmasa yoki toshmalaringiz haqida boshqa tashvishlaringiz bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.