Emizishni to'xtatish uchun to'g'ri yosh bormi?

Tarkib

• Emizishni to'xtatish uchun "to'g'ri yosh" bormi?
• Yirik sog'liqni saqlash tashkilotlari nima deydi
• 1 yildan keyin ona sutining ozuqaviy qiymati
• Sutdan ajratishning o'rtacha yoshi qancha?
• Sutdan ajratish jadvali bormi?
• 6 oygacha sutdan ajratish
• 6 oydan keyin sutdan ajratish
• 1 yildan keyin sutdan ajratish
• To'satdan sutdan ajratish
• O'zidan sutdan ajratish
• Umumiy savollar
• Agar emizish paytida yana homilador bo'lsangiz nima bo'ladi?
• Agar chaqalog'ingiz kuniga uch marta ovqatlansa nima bo'ladi?
• Farzandingiz tishlanganda emizishni to'xtatish kerakmi?
• Ko'krak suti bilan boqish uchun necha yoshda?
• Olib ketish

Farzandingizni qancha vaqt emizish kerakligi haqidagi qaror juda shaxsiydir. Har bir onada o'zi va bolasi uchun eng yaxshisi haqida his-tuyg'ular paydo bo'ladi - va emizishni qachon to'xtatish to'g'risida qaror har bir bolada boshqasiga farq qilishi mumkin.

Ba'zan siz qancha vaqt emizishni xohlayotganingizni aniq bilib olishingiz va qachon to'xtashingiz kerakligini aniq his qilishingiz mumkin - va bu dahshatli. Ammo ko'pincha qaror bu qadar sodda yoki ravshan ko'rinmaydi.

Sizda tortish uchun ko'plab omillar bo'lishi mumkin, shu jumladan o'zingizning his-tuyg'ularingiz, farzandingizning ehtiyojlari va hissiyotlari va boshqalarning fikrlari (ba'zan ular aniq qabul qilinmaydi!).

Emizishni to'xtatish uchun "to'g'ri yosh" bormi?

Nima qilsangiz ham, bilingki, qancha vaqt emizish to'g'risida qaror qabul qilish oxir-oqibat sizniki. Sizning tanangiz, farzandingiz - sizning tanlovingiz.

Garchi bu erda biron bir to'g'ri qaror bo'lmasa-da, qancha vaqt emizish ham o'zingizga, ham bolangizga foydalidir. Ushbu imtiyozlarda yosh chegarasi yo'q va emizishda 1 yil va undan ham uzoqroq vaqt davomida zarari yo'q.

Yirik sog'liqni saqlash tashkilotlari nima deydi

Barcha yirik sog'liqni saqlash tashkilotlari kamida 1 yil emizishni tavsiya etadilar, taxminan 6 oy davomida faqat emizishni, so'ngra qattiq oziq-ovqat mahsulotlarini kiritish bilan birga emizishni tavsiya etadilar. Shundan so'ng, ko'rsatma emizishni qancha davom ettirishga qarab farq qiladi.

Masalan, Amerika Pediatriya Akademiyasi (APA) ham, farzandingizni kamida 1 yil emizishni tavsiya qiladi. Shundan so'ng, AAP emizishni "ona va chaqaloq o'zaro xohlagancha" davom ettirishni tavsiya qiladi.

Amerika oilaviy shifokorlari akademiyasi ham (AAFP) 2 yoki undan ortiq yil davomida emizishning afzalliklaridan kelib chiqib, emizishni uzoqroq muddat davomida tavsiya qiladi.

JSST 6 oylik eksklyuziv emizishni, so'ngra "2 yoshgacha va undan keyin" emizishni tavsiya qiladi. Ayni paytda AAFP onalar va bolalarning sog'lig'i "emizish kamida 2 yil davom etganda" eng maqbul ekanligini ta'kidlamoqda.

1 yildan keyin ona sutining ozuqaviy qiymati

Eshitganingizdan farqli o'laroq, ona suti ma'lum bir vaqtda "suvga aylanmaydi" yoki ozuqaviy qiymatini yo'qotmaydi.

Masalan, nashr etilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ona sutining oziqlanish darajasi emizishni ikkinchi yilida asosan bir xil bo'lib qoladi, ammo uning tarkibida oqsil va natriy miqdori ko'payib, kaltsiy va temir miqdori kamayadi.

Bundan tashqari, ona suti emizishni butun muddati davomida bolangizning immunitet tizimini kuchaytiradigan antikorlarni o'z ichiga oladi.

Sutdan ajratishning o'rtacha yoshi qancha?

Sutdan ajratish jarayoni ekanligini hisobga olsak, o'rtacha ko'rsatkichni aniqlash qiyin.

Agar siz kichkintoydan keyin emizishni tanlaydigan mamalardan biri bo'lib qolsangiz, bilingki, katta yoshli bolani emizish odatiy holdir. AAFP ta'kidlaganidek, antropologik ma'lumotlarga ko'ra, o'z-o'zini sutdan ajratishning tabiiy yoshi (bola tomonidan aniq belgilanadigan sutdan ajratishni anglatadi) taxminan 2,5-7 yoshda.

Shubhasiz, har kim ham shuncha vaqt emizishni xohlamaydi, ammo bu butun dunyoda odatiy va aslida juda keng tarqalgan variant ekanligini bilish juda yoqimli.

Sutdan ajratish jadvali bormi?

Aksariyat mutaxassislarning fikriga ko'ra, sutdan ajratish bolangiz qattiq ovqat iste'mol qila boshlaganidanoq boshlanadi, hatto ko'krakdan to'la sutdan ajratish yana bir necha oy yoki yil davomida sodir bo'lmaydi. Umuman olganda, sutdan ajratishni asta-sekin va yumshoq qilib olsangiz yaxshi bo'ladi. Bu sizning tanangizga ham, bolangizga ham moslashishga vaqt beradi.

Agar siz dastlabki 6-12 oy ichida sutdan ajratsangiz, ona suti miqdorini kamaytiradigan aralashma bilan to'ldirishingiz kerak bo'ladi. Ko'krak suti yoki sut aralashmasi hayotning birinchi yili uchun chaqaloqning asosiy oziq-ovqat mahsuloti hisoblanadi va qattiq oziq-ovqat, bolangiz 1 yoshga to'lgunga qadar ona suti yoki sut aralashmasi bilan to'liq almashtirilmasligi kerak.

Sutdan ajratish, chaqalog'ingizning yoshiga va qanday hayotiy sharoitlarga duch kelishingizga qarab, biroz boshqacha ko'rinishga ega bo'ladi. Keling, sutdan ajratishning turli xil stsenariylarini va har bir misolda nimani yodda tutishingizni ko'rib chiqaylik.

6 oygacha sutdan ajratish

Agar chaqalog'ingiz 6 oygacha bo'lsa, siz emizish seanslarini aralashma bilan almashtirasiz. Agar chaqalog'ingiz ilgari shishani olmagan bo'lsa, siz bunga odatlanganligiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz. Avvaliga boshqa bir kattalarga shishani boqish orqali boshlash foydali bo'lishi mumkin.

Keyin bolangizni emizish vaqtini asta-sekin qisqartirganda, uni boqadigan butilkalarni sonini ko'paytiring. Buni iloji boricha asta-sekinlik bilan bajaring, shunda siz bolangiz sut aralashmasini qanchalik yaxshi hazm qilishini bilib olasiz (agar bu aralashma sizning chaqalog'ingizning oshqozonini bezovta qilsa, shifokoringizdan tavsiyalar so'rashingiz mumkin) va shu bilan birga siz yo'lda juda qiziqib qolmaslik uchun.

Boshlash uchun bitta oziqlantirishni shisha bilan almashtiring, kamida bir necha kun kuting, so'ngra jadvalga yana bir shisha ovqatni qo'shing. Farzandingiz ovqatlanishini va o'zgarishlarga moslashishini ta'minlash uchun har doim tezlikni kerakli darajada sozlashingiz mumkin. Bir necha hafta yoki oy davomida siz faqat shishadan ovqatlantirish usuliga o'tishingiz mumkin.

6 oydan keyin sutdan ajratish

6 oydan so'ng, siz bir nechta emizish seanslarini qattiq oziq-ovqat bilan almashtirishingiz mumkin. Shunga qaramay, shuni yodda tutingki, bolalar odatda juda ko'p turli xil qattiq ovqatlarni iste'mol qilmaydilar, shuning uchun bolangizni faqat qattiq ovqatlar orqali muvozanatli ovqatlanish mumkin emas.

Ko'krak suti bilan boqish seanslarini kamaytirganda ba'zi bir formulani almashtirishingiz kerak bo'ladi. Bundan tashqari, bolani qattiq ovqatlarga o'yin-kulgi uchun va ularga ozuqaviy yordam berish uchun aralashmani qo'shishingiz mumkin.

Shuni esda tutingki, ona suti yoki aralashmasi birinchi yilgacha ularning asosiy kaloriya manbai bo'lib qoladi, shuning uchun har kuni stakan yoki shishadan foydalanib, etarli miqdordagi aralashmani taklif qiling.

1 yildan keyin sutdan ajratish

Agar chaqalog'ingiz juda ko'p turli xil ovqatlarni iste'mol qilsa va suv va sut ichishni boshlagan bo'lsa, siz aralashmaning o'rnini bosmasdan bolangizning emizishini kamaytira olasiz. Bu haqda doktoringiz bilan suhbatlashishingiz mumkin.

Qanday bo'lmasin, ko'pgina bolalar emizishdagi hissiy hissiyotlarni yanada yaxshiroq bilib olishadi, shuning uchun bu yoshda sutdan ajratish bolangizga ko'krakdagi vaqtni qisqartirganda boshqa qulayliklarni taklif qilishni o'z ichiga olishi mumkin. Ushbu yoshda chalg'itadigan narsalar ham foydali bo'lishi mumkin.

To'satdan sutdan ajratish

Odatda to'satdan sutdan ajratish tavsiya etilmaydi, chunki bu sizning bo'g'ilish imkoniyatini oshiradi va ko'krak bezi infektsiyasini yuqtirish ehtimolini oshiradi. Bundan tashqari, bu sizning chaqalog'ingizga va sizga nisbatan qattiqroq hissiy bo'lishi mumkin.

Biroq, muayyan holatlarda, to'satdan sutdan ajratish kerak bo'lishi mumkin. Masalan, harbiy xizmatga chaqirish yoki emizish bilan mos kelmaydigan dori-darmon yoki sog'liqni saqlash tartibini boshlash kerak.

Bunday holatlarda siz bolangizning yoshini yodda tutishni va tegishli ovqatlar yoki aralashmalarni almashtirishni xohlaysiz. Sizning qulayligingiz uchun siz shishishni to'xtatish uchun sovuq karam barglarini bo'g'ma yoki sovuq kompresslar uchun sinab ko'rishingiz mumkin. Bundan tashqari, bir necha kun davomida sut etishmovchiligini kamaytirish uchun etarli miqdordagi sutni iste'mol qilishingiz kerak bo'lishi mumkin (ko'p gapirmang yoki ortiqcha ishlab chiqarishni davom ettirasiz).

Shuningdek, siz o'zingizga ham, farzandingizga ham qo'shimcha TLC berishni xohlaysiz. To'satdan sutdan ajratish emotsional jihatdan juda qiyin bo'lishi mumkin - siz boshdan kechiradigan gormonning keskin siljishi haqida gapirmaslik kerak.

O'zidan sutdan ajratish

O'z-o'zidan sutdan ajratish, asosan, nimaga o'xshaydi. Farzandingiz o'z vaqtida, o'z vaqtida sutdan ajratishga ruxsat berasiz. Barcha bolalar hamshiralikdan voz kechish jihatidan biroz farq qiladi. Ba'zilar bundan ham osonlikcha yoki to'satdan voz kechishadi, enagadan ko'ra o'ynash yoki quchoqlashni afzal ko'rishadi. Boshqalar hamshiralikka ko'proq hissiyot bilan qarashadi va sutdan ajratish ko'proq vaqt talab etadi.

Bu erda haqiqiy "normal" yo'q, chunki har bir bola har xil. Shuni ham bilishingiz kerakki, o'z-o'zidan sutdan ajratish hamma narsa yoki hech narsa emas. Siz bolangizni o'z-o'zidan sutdan ajratishlariga ruxsat berishingiz mumkin va siz qanchalik tez-tez yoki uzoq vaqt emizishni xohlayotganingiz to'g'risida o'z chegaralaringiz bor. Farzandingiz o'sib ulg'aygan sayin, sutdan ajratish ko'proq o'zaro munosabatlarga asoslangan muzokara bo'lishi mumkin.

Umumiy savollar

Agar emizish paytida yana homilador bo'lsangiz nima bo'ladi?

Agar siz emizish paytida homilador bo'lsangiz, sizda ikkita yo'l bor. Siz bolangizni sutdan ajratishingiz yoki emizishni davom ettirishingiz mumkin.

AAFP ta'riflaganidek, homiladorlik paytida emizish sizning homiladorlik uchun zararli emas. "Agar homiladorlik normal bo'lsa va onasi sog'lom bo'lsa, homiladorlik paytida emizish ayolning shaxsiy qaroridir", deb tushuntiradi AAFP. Ko'p ayollar homiladorlik paytida baxtli ravishda emizadilar va tug'ilgandan keyin ikkala bolani hamshiralik bilan davom ettirishadi.

Tushunarliki, ko'p ayollar homiladorlik paytida sutdan ajratishga qaror qilishadi, chunki bir nechta bolani boqish g'oyasi qiyin yoki charchagan ko'rinadi. Agar siz sutdan ajratishga qaror qilsangiz, buni yumshoq qilib bajaring. Agar farzandingiz 1 yoshga to'lmagan bo'lsa, uning ozuqaviy ehtiyojlari qondirilishini ta'minlang.

Agar chaqalog'ingiz kuniga uch marta ovqatlansa nima bo'ladi?

Ko'krak suti bilan boqish ovqatlanishdan ko'ra ko'proq narsa, ayniqsa, bolangiz o'sib ulg'ayganida. Agar chaqalog'ingiz bir tonna yeyayotgan bo'lsa ham, ular sizga gazaklar, ichimliklar va, albatta, qulaylik uchun kelishlari mumkin.

Kattaroq chaqaloqlar va kichkintoylarning onalari odatda farzandlari kun davomida ko'p ovqat eyishadi, ammo uxlash vaqtida, uxlash vaqtida yoki ertalab hamshira ishlaydi. Ko'pchilik kun davomida tinchlanishga yoki ishlamay qolishga muhtoj bo'lganida emizishadi.

Farzandingiz tishlanganda emizishni to'xtatish kerakmi?

Tishlar sutdan ajratish uchun sabab emas! Bola emizganda, u tish go'shti yoki tishlarini umuman ishlatmaydi, shuning uchun siz tishlash haqida qayg'urmasligingiz kerak.

Hemşirelik paytida asosiy o'yinchilar lablar va tildir, shuning uchun emizish paytida chaqalog'ingizning tishlari ko'kragingizga yoki ko'krakka tegmaydi (agar ular qisilib qolmasa, bu boshqa hikoya).

Ko'krak suti bilan boqish uchun necha yoshda?

Shunga qaramay, bu erda yuqori chegara yo'q. Ha, siz uchrashgan har bir kishidan maslahat va fikrlarni olasiz. Ammo barcha yirik sog'liqni saqlash tashkilotlari bolalar uchun zararli emizish yoshi yo'qligiga rozi. AAP tushuntirganidek, "hayotning uchinchi yiliga yoki undan uzoqroq muddatgacha emizishdan psixologik yoki rivojlanishga zarar etkazuvchi dalillar yo'q".

Olib ketish

Emizishni qachon to'xtatish - bu chuqur shaxsiy qaror, onalar o'zlari hal qila olishlari kerak.

Afsuski, siz tashqi manbalardan bosim o'tkazishingiz mumkin - do'stlaringiz, oilangiz, shifokoringiz yoki hatto sherigingiz - o'zingizga unchalik to'g'ri kelmaydigan qarorni qabul qilish uchun. Bu erda instinktlaringizga ishonish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Odatda sizning "ona ichaklaringiz" siz va farzandingiz uchun eng yaxshisini biladi.

Oxir oqibat, qanday qaror qabul qilsangiz ham, siz ham, farzandingiz ham yaxshi bo'ladi. Siz 1 oy, 1 yil yoki undan ham ko'proq emizganingizdan qat'i nazar, siz bolangizga bergan har bir tomchi sutingiz bir dunyo yaxshilik qilganiga amin bo'lishingiz mumkin - va siz ajoyib ota-onasiz.