Qachon chaqaloqlar yerfıstığı moyidan foydalanishlari mumkin?

Tarkib

• Yong'oq moyini qachon tanishtirish kerak
• Allergiya xavf omillari
• Allergik reaktsiyalar
• Chaqaloq uchun yerfıstığı yog'i
• Retseptlar
• Yong'oq moyi bilan ishlaydigan pechene pechene
• Yong'oq moyi va butternut qovoq
• PB&J Yulaf ezib tashlanadigan kukilar

Yong'oq moyi ko'p qirrali taom bo'lib, u ham mazali, ham mazali bo'ladisog'lom. Siz uni atıştırmalık yoki ovqat sifatida bahramand bo'lishingiz mumkin. Tushlik uchun bir osh qoshiq ezilgan yerfıstığı yog'ini tortib oling yoki yong'oq moyi, jele va banan sendvichini tayyorlang.

Qanday qilib uni yoymasligingizdan qat'iy nazar, yerfıstığı yog'i juda yoqimli va u har qanday sog'lom ovqatlanishning asosiy bo'g'iniga aylanishi mumkin.

Muammo shundaki, u ham bo'lishi mumkin emas. Buning sababi, Qo'shma Shtatlardagi 3 millionga yaqin odam yerfıstığı va daraxt yong'oqlariga allergiyadir. Aslida, yerfıstığı allergiyasi oziq-ovqat allergiyasi bo'lgan bolalar orasida eng ko'p uchraydigan allergiya hisoblanadi.

Ammo yaqinda olib borilgan tadqiqotlar shuni aniqladiki, er yong'oqiga ta'sir qilish chaqalog'ingizning yong'oq allergiyasini rivojlanish ehtimolini sezilarli darajada kamaytiradi.

Agar siz chaqalog'ingizni yerfıstığı yog'i bilan tanishtirishni istasangiz, ammo allergiya haqida xavotirda bo'lsangiz, maslahatlar, tavsiyalar va retseptlar bo'yicha bir nechta fikrlarni o'qing.

Yong'oq moyini qachon tanishtirish kerak

Allergiya, astma va immunologiya akademiyasi chaqalog'ingizga yerfıstığı yog'ini allergiya alomatlari bo'lmasdan, boshqa qattiq ovqatlar xavfsiz ravishda berilgandan keyingina kiritishni tavsiya qiladi. Bu 6 oydan 8 oygacha bo'lishi mumkin.

4 yoshgacha bo'lgan har qanday bolaga yong'oq yoki yerfıstığı bo'laklarini berishdan saqlaning. Yong'oqni yutish xavfi bo'lishi mumkin.

Allergiya xavf omillari

Yer yong'oqlari barcha oziq-ovqat allergiyalari reaktsiyalarining 90 foizini tashkil etadigan sakkizta oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir. Odatda bolalikda paydo bo'lgan yerfıstığı allergiyalari umr bo'yi bo'lishi mumkin. Agar siz yerfıstığı allergiyasini oshirsangiz, yana qaytib kelish ehtimoli bor.

Boshqa oziq-ovqat allergiyalari bo'lgan bolalarda yerfıstığı allergiyasi xavfi yuqori. Xuddi shu narsa oziq-ovqat allergiyalari keng tarqalgan oilalardagi bolalar uchun ham amal qiladi. Er yong'oq allergiyasi uchun ijobiy sinovdan o'tgan bolalarga hech qachon yerfıstığı berilmasligi kerak.

Shuningdek, chaqalog'ingizga yerfıstığı moyini allergiya uchun xavfli deb o'ylasangiz, ehtiyotkorlik bilan harakat qilishingiz kerak. Birinchidan, shifokoringiz bilan gaplashing va allergiya testi haqida so'rang. Agar siz yerfıstığı bilan tanishtirishni xohlayotganingizga amin bo'lsangiz, shifokorga tashrif buyurganingizda chaqalog'ingizga yerfıstığı moyini berish oqilona fikr bo'lishi mumkin.

Allergik reaktsiyalar

Oziq-ovqat allergiyasini aniqlashning bir necha yo'li mavjud. Siz bolada quyidagilar bo'lishi mumkin:

• uyalar (pashsha chaqishiga o'xshaydigan qizil dog'lar)
• hapşırma va / yoki xirillash
• nafas olish muammolari
• shishish
• qichima toshmalar
• tomoqning siqilishi
• shishish
• ko'ngil aynish
• qusish
• diareya
• rangpar teri
• qon aylanishining belgilari
• ochko'zlik
• ongni yo'qotish

Oziq-ovqat allergiyalari reaktsiyalari engildan og'irgacha o'zgarishi mumkin. Ular, shuningdek, oziq-ovqat iste'mol qilinganidan ko'p o'tmay sodir bo'lishi mumkin. Odatda, bolangiz tanasining bir joyida allergik reaktsiyaga duch keladi. Ammo agar sizning bolangiz anafilaksi, jiddiy, hayot uchun xavfli allergik reaktsiyadan aziyat chekayotgan bo'lsa, ular birdaniga bir nechta alomatlarga duch kelishadi. Anafilaksi eng yaqin favqulodda yordam xonasida tez tibbiy yordamni talab qiladi.

Agar bolangiz qattiq allergik reaktsiyaga duch kelsa, ularning allergiyasini sababini va davolashini aniqlashga yordam berish uchun pediatrni (va ehtimol allergistni) ko'rishlari kerak.

Chaqaloq uchun yerfıstığı yog'i

Siz chaqaloqlarga yupqa va yupqa moylangan yong'oq moyi bilan xizmat qilishingiz kerak. Qalin no'xat moyi bolani eyishi qiyin bo'lishi mumkin. Agar yutish juda qalin bo'lsa, u bo'g'ilib qolish xavfi tug'dirishi mumkin.

No'xatlangan yerfıstığı sotib olishdan va haqiqiy yerfıstığı xizmatidan saqlaning. Bularning ikkalasi ham kichkintoyingizni bo'g'ib qo'yishi mumkin. Yong'oq moyining tuzilishini yupqalash uchun ozroq suvda aralashtiring, shunda u sug'orilgan pastaga o'xshaydi.

Retseptlar

Yong'oq moyi bilan ishlaydigan pechene pechene

Bu yerfıstığı yog'i bilan pishiradigan pechene retsepti, chaqalog'ingizga yangi chomperslarini ishlatishda yordam beradigan mazali va organik usuldir.Pechene atigi sakkiz ingredientni talab qiladi va tayyorlash uchun atigi 10 daqiqa va pishirish uchun 20 daqiqa kifoya qiladi.

Retsept 20 dan 24 tagacha davolaydi. Siz ularga xona haroratida xizmat qilishingiz yoki chaqaloqning milklarini tinchlantirish uchun muzlatgichga qisqacha qo'yishingiz mumkin. Ular juda qattiq va maydalangan emasligiga ishonch hosil qiling, shunda parchalar buzilmaydi va bo'g'ilib qolish xavfini tug'diradi.

Yong'oq moyi va butternut qovoq

Kichkintoyingizni yerfıstığı va piyoz qovoqlari bilan boqadigan qattiq ovqatlarning aylanishiga pizats qo'shing. Ushbu ikki ingredientli retsept mikroto'lqinli pechda bir oz yerfıstığı va muzlatilgan butulkali qovoq pyureini talab qiladi.

Bu tez va oson retsept bo'lib, uni tayyorlashga 10 daqiqa vaqt ketadi.

PB&J Yulaf ezib tashlanadigan kukilar

Weelicioushas bolalikdagi eng sevimli narsadir: PB&J suli yormasi piyozi. Ushbu yoqimli retseptni tayyorlash uchun atigi 15 daqiqa vaqt ketadi. Ular tayyorlashga atigi besh daqiqa va pishirishga 10 daqiqa vaqt sarflashadi. Hammasi bo'lib to'qqiz ingredient kerak bo'ladi.

Cookie-fayllarni shakllantirish vaqti kelganda, toddleringizga yordam bering. Cookie fayllarini bosish uchun bosh barmog'idan foydalaning, so'ngra pastakni sevimli murabbo yoki jele bilan to'ldiring.

Retseptda 60 ta pechene tayyorlanadi.