D-Mannose UTIni davolashi yoki oldini olish mumkinmi?

Tarkib

• Ilm nima deydi
• D-mannozdan qanday foydalanish kerak
• D-mannozni qabul qilishning yon ta'siri
• Isbotlangan usullarga rioya qiling

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

D-mannoz nima?

D-mannoz - bu taniqli glyukoza bilan bog'liq bo'lgan shakar turi. Ushbu shakar ikkala oddiy shakar. Ya'ni, ular shakarning faqat bitta molekulasidan iborat. Shuningdek, ikkalasi ham tanangizda tabiiy ravishda uchraydi va ba'zi o'simliklarda kraxmal shaklida uchraydi.

Bir nechta meva va sabzavotlarda D-mannoz mavjud, jumladan:

• kızılcık (va kızılcık suvi)
• olmalar
• apelsin
• shaftoli
• brokkoli
• yashil loviya

Ushbu shakar, shuningdek, kapsula yoki kukun shaklida mavjud bo'lgan ba'zi oziqaviy qo'shimchalarda mavjud. Ba'zilarida D-mannoz o'z-o'zidan mavjud, boshqalari qo'shimcha tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi, masalan:

• klyukva
• karahindiba ekstrakti
• gibiskus
• gul kestirib
• probiyotikalar

Ko'p odamlar siydik yo'li infektsiyasini (UTI) davolash va oldini olish uchun D-mannozni qabul qiladilar. D-mannoz ba'zi bakteriyalarni siydik yo'llarida o'sishiga to'sqinlik qiladi deb o'ylashadi. Lekin bu ishlaydimi?

Ilm nima deydi

E. coli bakteriyalar UIIning 90 foizini keltirib chiqaradi. Ushbu bakteriyalar siydik yo'llariga kirgandan so'ng hujayralar bilan birikib, o'sib boradi va infektsiyani keltirib chiqaradi. Tadqiqotchilar D-mannoz ushbu bakteriyalarni birikishini to'xtatish orqali UTIni davolash yoki oldini olish uchun ishlashi mumkin deb o'ylashadi.

D-mannozni o'z ichiga olgan oziq-ovqat yoki qo'shimchalarni iste'mol qilganingizdan so'ng, tanangiz uni buyraklar orqali va siydik yo'llarida yo'q qiladi.

Siydik chiqarish yo'llarida u qo'shilishi mumkin E. coli u erda bo'lishi mumkin bo'lgan bakteriyalar. Natijada, bakteriyalar endi hujayralarga yopishib, yuqtirishga qodir emas.

UTI bo'lgan odamlar tomonidan qabul qilinganida D-mannoz ta'siri haqida juda ko'p tadqiqotlar mavjud emas, ammo bir nechta dastlabki tadqiqotlar bu yordam berishi mumkinligini ko'rsatmoqda.

2013 yildagi tadqiqotda UTI tez-tez uchraydigan 308 ayolda D-mannoza baholandi. D-mannoz 6 oy davomida UTI oldini olish uchun antibiotik nitrofurantoin bilan bir qatorda ishladi.

2014 yilda o'tkazilgan bir tadqiqotda D-mannoz 60 ayolda tez-tez uchraydigan UTIlarni davolash va oldini olish uchun trimetoprim / sulfametoksazol antibiotiklari bilan taqqoslangan.

D-mannoz faol infektsiyaga ega ayollarda UTI belgilarini kamaytirdi. Bundan tashqari, qo'shimcha infektsiyalarni oldini olish uchun antibiotikdan ko'ra samaraliroq edi.

2016 yildagi tadqiqot D-mannoz ta'sirini faol UTI bo'lgan 43 ayolda sinab ko'rdi. Tadqiqot oxirida ko'pchilik ayollarda simptomlar yaxshilandi.

D-mannozdan qanday foydalanish kerak

D-mannozli turli xil mahsulotlar mavjud. Qaysi birini ishlatishni hal qilishda siz uchta narsani ko'rib chiqishingiz kerak:

• infektsiyani oldini olishga yoki faol infektsiyani davolashga harakat qilyapsizmi
• siz qabul qilishingiz kerak bo'lgan dozani
• olmoqchi bo'lgan mahsulot turi

D-mannoz odatda UTI tez-tez uchraydigan odamlarda UI oldini olish yoki faol UTIni davolash uchun ishlatiladi. Siz ulardan qaysi biri uchun foydalanayotganingizni bilish juda muhim, chunki dozalari har xil bo'ladi.

Ammo foydalanish uchun eng yaxshi doz to'liq aniq emas.Hozircha faqat tadqiqotlarda ishlatilgan dozalar taklif qilinadi:

• UIIning tez-tez oldini olish uchun: Kuniga bir marta 2 gramm yoki kuniga ikki marta 1 gramm
• Faol UTIni davolash uchun: 3 kun davomida kuniga ikki marta 1,5 gramm, so'ngra 10 kun davomida kuniga bir marta; yoki 14 kun davomida kuniga uch marta 1 gramm

D-mannoz kapsula va chang shaklida bo'ladi. Siz tanlagan shakl asosan sizning xohishingizga bog'liq. Agar siz katta hajmdagi kapsulalarni olishni yoqtirmasangiz yoki ba'zi ishlab chiqaruvchilarning kapsulalariga kiritilgan plomba moddalardan qochishni istasangiz, siz kukunni afzal ko'rishingiz mumkin.

Shuni yodda tutingki, ko'plab mahsulotlar 500 milligramm kapsül bilan ta'minlanadi. Bu shuni anglatadiki, kerakli dozani olish uchun sizga ikki-to'rtta kapsül kerak bo'ladi.

D-mannoz kukunini ishlatish uchun uni stakan suvda eritib, keyin aralashmani iching. Kukun osongina eriydi va suv shirin ta'mga ega bo'ladi.

D-mannozni onlayn xarid qiling.

D-mannozni qabul qilishning yon ta'siri

D-mannozni qabul qiladigan ko'pchilik odamlar nojo'ya ta'sirlarni boshdan kechirmaydilar, ammo ba'zilari bo'shashgan axlat yoki diareya bilan og'rigan bo'lishi mumkin.

Agar sizda diabet bo'lsa, D-mannozni qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan suhbatlashing. D-mannoz shakarning bir turi bo'lgani uchun ehtiyot bo'lish mantiqan. Agar D-mannozni qabul qilsangiz, shifokoringiz qondagi qand miqdorini diqqat bilan kuzatishni xohlashi mumkin.

Agar sizda faol UTI bo'lsa, shifokoringiz bilan suhbatlashishni kechiktirmang. Garchi D-mannoz ba'zi odamlar uchun yuqumli kasalliklarni davolashda yordam berishi mumkin bo'lsa-da, hozircha dalillar unchalik kuchli emas.

Faol UTIni davolashda samaradorligi isbotlangan antibiotik bilan davolanishni kechiktirish buyrak va qonga yuqishi mumkin.

Isbotlangan usullarga rioya qiling

Ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak, ammo D-mannoza, ayniqsa, tez-tez UTI bo'lgan odamlarda UTIni davolash va oldini olish uchun imkoniyat bo'lishi mumkin bo'lgan istiqbolli oziqaviy qo'shimchadir.

Uni qabul qiladigan odamlarning aksariyati nojo'ya ta'sirlarni boshdan kechirmaydilar, ammo yuqori dozalar sog'liq muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.

Agar faol UTI bo'lsa, tegishli davolanish usullari haqida doktoringiz bilan suhbatlashing. Garchi D-mannoz ba'zi odamlar uchun UTIni davolashda yordam berishi mumkin bo'lsa-da, yanada jiddiy infeksiya rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun davolashning tibbiy jihatdan tasdiqlangan usullariga rioya qilish muhimdir.