#BoobsOverBellyButtons va #BellyButtonChallenge bilan nima bo'ldi?

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Ijtimoiy tarmoqlar bir nechta g'alati va ko'pincha nosog'lom tana tendentsiyalarini keltirib chiqardi (sonlar orasidagi bo'shliqlar, bikini ko'priklari va ingichka kimdir?). Oxirgi dam olish kunlari bizga kelgandi: #BellyButtonChallenge, u Twitter -ning xitoycha versiyasida boshlangan, ammo hozirda uni butun dunyo bo'ylab 130 million kishi qabul qilgan.

Qiyinchilik juda oddiy: ishtirokchilar qo'llarini pastki orqasiga o'rab, qorin tugmalariga tegishga harakat qilishadi. Sizning kindikingizga qanchalik yaqin bo'lishingiz, go'yo sog'ligingizning belgisidir (o'qing: oriqlik), AQShda o'tkazilgan tadqiqotga asoslangan g'alati test, uni hech kim keltirmagan, chunki u haqiqatan ham mavjud emas. Siz buni o'zingiz sinab ko'rishingiz mumkin, hozircha, agar buni hali qilmagan bo'lsangiz. Bu juda oson! (Va o'zingizni yomon his qilishning oson usuli.)

Albatta, sizning oshqozoningizning kattaligi va umumiy sog'ligingiz o'rtasida bog'liqlik bor. "Biz bilamizki, bel atrofi ko'payishi yurak xastaligi xavfining oshishi bilan bog'liq", - deydi Nyu -York shahridagi Lenox Xil kasalxonasining ayollar kardiologi va kardiologi Suzanna Shtaynbaum. "Ammo bu uyushma kestirib-belning nisbati ayollarda 0,8 dan yuqori". Boshqacha qilib aytganda, agar sizning soningiz, aytaylik, 36 dyuymni o'lchagan bo'lsa, sizni xavf ostida deb hisoblashingiz uchun belingiz 30 dyuym yoki undan ko'p bo'lishi kerak.

Kattaroq bel sizga ko'proq vazn taklif qilishi mumkin va agar siz ko'proq og'irlik qilsangiz, sizda ko'proq sog'liq muammolari bo'lishi mumkin - ammo buni sizga aytish uchun qorin tugmasi muammosi kerak emas edi. "Bu salomatlik va go'zallik qanday bo'lishi kerakligi haqidagi nosog'lom tushunchani targ'ib qiluvchi yana bir tendentsiya", deydi u. "Go'zallik tasvirlari ichki sog'lik va hayotiylikni aks ettirishi kerak." (Og'irlikni yo'qotish uchun ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishning to'g'ri (va noto'g'ri) usullarini o'qing.)

Shu maqsadda Britaniyaning Curvy Kate ichki kiyim yorlig'i o'z mijozlarini tananing boshqa a'zolarini sog'lig'ini tekshirishga undaydi. Ularning Instagram’dagi #BoobsOverBellyButtons kampaniyasi ayollarni oshqozon o‘rniga ko‘krak qafasini his qilishga undaydi, boshqacha aytganda, ko‘krak tekshiruvini o‘tkazadi. Shunday qilib, ular o'zlarining sog'lom ko'krak to'qimalari qanday his qilishini bilib olishlari mumkin (va yaxshisi, potentsial saraton bo'lagi paydo bo'lganda aniqlang). "Biz bu vaqtni o'tkazishning ancha oqilona va foydali usuli deb o'ylaymiz!" chiziq blogini o'qiydi. "Ko'krakni tekshirish va ular bilan tanishish uchun atigi ikki daqiqa vaqt ajratish hayotni qutqaruvchi mashq bo'lishi mumkin."

Bu #BellyButtonChallenge -ga qaraganda tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan yaxshi kampaniya, lekin hozirda bir qancha tashkilotlar va ekspertlar (shu jumladan Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti va Syuzan G. Komen jamg'armasi) uning tarafiga tushishdi. emas Ko'krak bezi saratoniga qarshi profilaktika chorasi sifatida o'z-o'zini tekshirishni tavsiya etish, chunki ular muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. (Hayratlandimmi? Batafsil maʼlumotni Koʻkrak qafasidagi oʻz-oʻzini imtihon boʻyicha bahsda bilib oling.) Belly Button Challenge ham, #BoobsOverBellyButton ham eng ishonchli tibbiy maslahatlarga tayanmasa ham, biz ayollarning eʼtiborini tortadigan va ularni oʻzlari haqida oʻylashga undaydigan har qanday kampaniyani yaxshi koʻramiz. sog'liqni saqlash, va uni saqlab qolish uchun choralar ko'rish. Aqlliroq tavsiyanoma - o'z tanangizni va uning tashqi ko'rinishini kuzatib turish, so'ngra har qanday o'zgarishlarni shifokorlar bilan muhokama qilish. Ular tibbiy maktabga biron sabab bilan borgan, to'g'rimi?

Uchun ko'rib chiqish