O'simlik damlamalari haqida nimalarni bilishingiz kerak

Tarkib

• Damlamani olishning foydalari
• Damlamani olishning yon ta'siri
• Dori-darmonlar bilan yon ta'sir
• Allergik reaktsiyalar
• Qonda shakar tushishi
• O'lim
• Estrogenik ta'sir
• Oshqozon-ichak muammolari
• Bosh og'rig'i, bosh aylanishi va yorug'lik sezgirligi
• Uyqusizlik
• Damlamasi til ostida yonadi
• Damlamani qanday qilish kerak
• Spirtli ichimliklarsiz damlamani qanday qilish kerak
• Damlamani qaerdan olish kerak
• Damlamani qanday ishlatish kerak
• Ommabop damlamalar va ularning ishlatilishi
• Arnika damlamasi
• Benzoinning damlamasi
• Yod damlamasi
• Propolis damlamasi
• Yog'ochning damlamasi
• Zerdeçal damlamasi
• Ekinezya damlamasi
• Nasha damlamasi
• Nasha nasha damlamasi sizni baland ko'taradimi?
• Olib ketish

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Damlamalar bu po'stlog'ini, rezavorlarini, barglarini (quritilgan yoki yangi) yoki alkogol yoki sirka ichidagi bir yoki bir nechta o'simliklarning ildizlarini namlash orqali to'plangan o'simlik ekstraktidir.

Spirt yoki sirka o'simlik qismidagi faol moddalarni chiqarib, ularni suyuqlik sifatida to'playdi.

Ba'zi o'simliklar shifobaxsh xususiyatlari va sog'liq uchun foydalari borligini ko'rsatadigan ba'zi tadqiqotlar va latifalar.

Damlamalar minglab yillar davomida bo'lib kelgan va an'anaviy o'simlik tabobatining muhim tarkibiy qismidir.

AQSh oziq-ovqat va giyohvand moddalar ma'muriyati (FDA) ko'plab damlamalarni ko'rib chiqadi, ba'zi istisnolardan tashqari - qo'shimchalar. Shunday qilib, ko'p hollarda ularning sog'lig'iga ta'siri noaniq va yaxshi o'rganilmagan.

Damlamani olishning foydalari

Damlamalar ba'zi o'simliklarda mavjud bo'lgan sog'liqni mustahkamlovchi kimyoviy moddalarni iste'mol qilishni osonlashtiradi. Ularni tayyorlash odatda arzon va ularni uyda oson tayyorlash mumkin.

Damlamalar kabi o'simlik vositalarining mavjudligi, ehtimol dunyo aholisining taxminan 80 foizi hech bo'lmaganda sog'liqni saqlash ehtiyojlari uchun ushbu muolajalarga tayanadigan asosiy sababdir.

Ilmiy tadqiqotlar sizning sog'lig'ingizga foyda keltirishi mumkin bo'lgan damlamalar uchun ishlatiladigan ba'zi oddiy o'simliklar:

• Romashka (gul). Tadqiqotlarga ko'ra, romashka - bu bezovtalikni, yaralarni davolaydigan va yallig'lanishni kamaytiradigan samarali o'simlik
• Otashin (barg). Feverfew an'anaviy ravishda isitmani kamaytirish uchun ishlatilgan, ammo bugungi kunda ko'pchilik migrenni oldini olish va artritni davolash uchun foydalanadi. Ammo, isitma kasalligining migrenni oldini olishga ta'siri bo'yicha tadqiqotlar bejiz emas. Ba'zilar buni ishlaydi deb taklif qilsa, ba'zilari esa bu ishlamaydi. Ayrim rivojlanayotgan tadqiqotlar shundan dalolat beradiki, saraton, og'riq va qizilcha kasalligini davolash mumkin. Sichqonlar ishtirokidagi tadqiqot asabiylashish va depressiyani davolash uchun iloji boricha yuqori natijalarni ko'rsatdi.
• Sarimsoq piyoz (chinnigullar, ildiz). Bir nechta kichik va cheklangan ilmiy tadqiqotlar tahlili shuni ko'rsatadiki, sarimsoq umumiy xolesterin va LDL (yomon) xolesterolni ozgina pasaytirishda samarali bo'ladi, ammo natijalar bejiz emas edi. Keyingi tahlillar biroz aniqroq natijalarni taqdim etdi. Ular sarimsoqni 2 oydan ko'proq vaqt davomida ishlatganda umumiy xolesterin va LDL xolesterolni kamaytirishda samarali ekanligini taxmin qilishdi. Hozirda olimlar sarimsoqning saraton kasalligini davolashda qanday ishlatilishini o'rganishmoqda.
• Zanjabil (ildiz). Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, zanjabil homilador ayollarda ko'ngil aynishni kamaytirishi mumkin va anekdotal xabarlarda bu harakat kasalligi uchun yaxshi davo ekanligi ta'kidlanadi.
• Gingko (barg). Ginkgo an'anaviy ravishda astma va tinnitusgacha bo'lgan bir qator kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Yaqinda olimlar uning xotirani yaxshilash, demansning oldini olish va miya faoliyatini kuchaytirishda foydalanish imkoniyatlarini o'rganishdi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ginkgo tarkibida miya hujayralarining ishlashini kuchaytiradigan ma'lum kimyoviy moddalar mavjud. Ammo bu miyaning haqiqiy odamda ishlashiga qanday ta'sir qilishini tushuntirmaydi.
• Ginseng (ildiz). Tadqiqotlar ginsengning foydali psixologik va immunitet ta'siriga ega bo'lishini taklif qilmoqda. Bundan tashqari, ginseng diabet bilan og'rigan odamlarga yordam berishi mumkinligini taklif qiladi.
• Sut qushqo'nmas (meva). Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sut qushqo'nmas jigar kasalliklarini davolaydi.
• Seynt Jonning pyuresi (gul, barg). Avliyo Ioann piyozi bo'yicha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u depressiya alomatlarini engillashtiradi.
• Palmettoni ko'rdim (meva). Ko'rilgan palmetto prostatik gipertrofiyani davolash uchun o'nlab yillar davomida ishlatilgan bo'lsa-da, yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odamlar ilgari ishonganidek samarali bo'lmasligi mumkin.
• Valerian (ildiz). Kichik, cheklangan izlanishlar valerian ildizi uyqu sifatini yaxshilashi mumkin.

Damlamani olishning yon ta'siri

Damlamalar va boshqa o'simliklarni davolash xavfli emas. Hatto sog'liq uchun foydali ekanligi ilmiy jihatdan isbotlangan o'simliklar, ba'zi jiddiy ta'sir ko'rsatadigan yon ta'siri xavfi bilan birga keladi.

Damlamalar va o'simliklarni davolash bilan bog'liq bo'lgan yon ta'sirlarning ro'yxati:

Dori-darmonlar bilan yon ta'sir

Ba'zi odamlarda o'simliklarni davolash dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Dori-darmonlarga qarab, bu quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• qon ivishi muammolari
• jigar shikastlanishi
• dori ta'sirining kuchayishi

Allergik reaktsiyalar

Ba'zi o'simliklar allergiya xavfiga ega. Reaktsiyalar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• isitma
• qichima
• uyalar
• qizarish
• shishish
• anafilaksi

Anafilaksi - bu shoshilinch tibbiy yordam. Agar siz yoki boshqa bir kishi damlamani qabul qilgandan keyin nafas olish yoki yutishda qiynalayotgan bo'lsa, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling va eng yaqin favqulodda vaziyatlar bo'limiga boring.

Qonda shakar tushishi

Qandli diabet bilan og'rigan odamlarga damlamalar va boshqa o'simliklardan foydalanganda ehtiyot bo'lish kerak. Sut qushqo'nmas kabi ba'zi o'simliklar qon bosimingizni xavfli ravishda pasayishiga olib kelishi mumkin.

O'lim

Ba'zi o'simliklar yoki o'simliklarning qismlari juda zaharli va ulardan saqlanish kerak.

Masalan, gingko barglari keng tarqalgan o'simlik vositasidir. Biroq, gingko urug'laridan saqlanish juda muhim, chunki ular zaharli. Ular soqchilik va o'limga olib kelishi mumkin. Goldenseal yuqori dozalarda ham toksikdir.

Estrogenik ta'sir

Sut qushqo'nmas kabi ba'zi o'simliklar estrogenik ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Buni quyidagilar bo'lganlar qabul qilmasligi kerak.

• ko'krak, bachadon yoki tuxumdonlarning saraton kasalligi
• endometrioz
• bachadon miomasi

Bu tanadagi estrogen darajasini oshirishi va bu muammolarni yanada kuchaytirishi mumkin.

Oshqozon-ichak muammolari

O'simliklarni davolash uchun ishlatiladigan ba'zi o'simliklar quyidagi oshqozon-ichak muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.

• shishiradi
• ich qotishi
• diareya
• gaz
• yurak urishi
• ko'ngil aynish

Bosh og'rig'i, bosh aylanishi va yorug'lik sezgirligi

Ba'zi o'simliklar, masalan, Avliyo Ioann kosasi - katta dozalarda qabul qilinganida nurga sezgirlikni oshirishi mumkin. Boshqa o'simliklar, masalan valerian, bosh og'rig'i va bosh aylanishiga olib kelishi mumkin.

Uyqusizlik

Rag'batlantiruvchi xususiyatlarga ega bo'lgan ba'zi o'simliklar uyqusizlikka olib kelishi mumkin.

Damlamasi til ostida yonadi

Ba'zi o'simlik damlamalarining keng tarqalgan yon ta'siri, til ostida paydo bo'ladigan kuyish yoki tirnash xususiyati.

Masalan, Goldenseal og'iz bo'shlig'ini va ovqat hazm qilish tizimining qolgan qismini tirnash xususiyati bilan ma'lum.

Damlamani qanday qilish kerak

Damlamalar uyda foydalanish uchun xavfsiz bo'lgan o'simliklar yordamida amalga oshirilishi mumkin. Damlamani tayyorlashning eng oddiy usuli - o'tlarni spirtli ichimliklarga stakan idishga botirish. Mana:

• Siz ishlatmoqchi bo'lgan o'simlik yoki o'simliklarni toping. Zavodning foydalanish uchun xavfsiz bo'lgan qismlarini olishga ishonch hosil qiling.
• Yupqa tug'ralgan yangi barglar bilan shisha idishni yo'lning uchdan ikki qismini uchdan uchgacha to'ldiring. Yarim barglarni va ildizlarni, po'stlog'ini yoki rezavorlarini to'ldiring. Va yo'lning to'rtdan birini quritilgan ildiz, po'stloq yoki reza mevalar bilan to'ldiring.
• Shisha idishning yuqori qismiga o'tlarning ustiga 40 dan 70 foizgacha don spirtini tushiring, ularni to'liq yoping.
• Kavanozni pergament qog'oz bilan yoping, so'ngra metall qopqoq bilan vidalang
• 6 dan 8 haftagacha o'tirsin.
• Pishloqni dafna ustiga qo'ying va damlamangizni tomizib yuboring.

Siqilgan suyuqlik sizning damlamangizdir. Agar siz uni shisha idishda saqlasangiz va qorong'i joyda saqlasangiz, uni yillar davomida ushlab turishingiz mumkin.

Spirtli ichimliklarsiz damlamani qanday qilish kerak

Alkogolga emasmi? Muammo yo'q. Damlamangizdagi spirtni oq yoki olma sirkasi bilan almashtiring.

Damlamani qaerdan olish kerak

Agar siz o'zingizning damlamalaringizni tayyorlashga qiziqmasangiz, ularni ko'pgina oziq-ovqat do'konlarida xarid qilishingiz mumkin. Sog'liqni saqlash rejimiga damlamani qo'shmasdan oldin, shifokor bilan suhbatlashing.

Damlamalar ham onlayn tarzda sotib olinishi mumkin.

Damlamani qanday ishlatish kerak

Ko'p tinctures og'iz orqali olinadi, tilga ozgina suyuqlik quyish uchun tomchi yordamida amalga oshiriladi.

Damlamaning faqat yo'naltirilgan dozasini qo'llang, bu boshqa omillar qatoriga qarab o'zgaradi:

• damlamaning konsentratsiyasi
• jinsingiz
• tana hajmi va yoshi

Har xil o'simliklar uchun damlamaning dozalari to'g'risida Internet orqali yoki sotib olingan damlamalarning yorlig'i to'g'risida ma'lumot olishga vaqt ajratish muhimdir. Ba'zi damlamalar faqat teriga qo'llanilishi mumkin.

Ommabop damlamalar va ularning ishlatilishi

O'simlik dorilarida ishlatiladigan eng mashhur o'simliklarning ayrimlari, shu jumladan tinctures ilgari muhokama qilingan.

Bugungi kunda eng mashhur damlamalar mavjud:

Arnika damlamasi

Arnika tinctures rosacea kabi yallig'lanishli teri kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi. Tadqiqotlar cheklangan samaradorlik va allergik reaktsiya kabi jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkinligini ko'rsatadi.

Benzoinning damlamasi

Benzin damlamasi an'anaviy ravishda og'iz, tomoq va boshqa nafas olish yo'llarining yallig'lanishini engillashtirish uchun qabul qilingan, bu damlamani bug 'shaklida nafas olganda.

Ammo tadqiqotlar samaradorlikning cheklanganligi va allergik reaktsiyaning mumkinligini ko'rsatmoqda.

Yod damlamasi

Yod damlamasi isbotlangan antiseptik hisoblanadi. Siz undan infektsiyani oldini olish uchun foydalanishingiz mumkin:

• tashqi kesmalar
• kuyish
• parchalar

Propolis damlamasi

Tadqiqotlar sharhi propolisning teriga qo'llanilganda antibiotik, antifungal va antiviral xususiyatlarga ega ekanligini ko'rsatmoqda.

Ba'zi odamlar bu immunitetni oshirish uchun ishlatilishi mumkinligini da'vo qilishadi, ammo bu da'volar fan tomonidan yaxshi tasdiqlanmagan.

Yog'ochning damlamasi

Olimlar biladiki, elderberry tarkibida antosiyanin deb nomlangan kuchli antioksidant mavjud bo'lib, u organizmdagi yallig'lanishni kamaytirishi mumkin. Ehtimol, xushbo'y moyli damlamasi tanaga yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Zerdeçal damlamasi

Zerdeçal tarkibida yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega bo'lgan curcumin mavjud.

Curcumin osteoartritli odamlarda tizza og'rig'ini kamaytiradi, shuning uchun zerdeçal damlamalari shunga o'xshash yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.

Ekinezya damlamasi

Echinacea bo'yicha o'tkazilgan tadqiqotlar o'simlik immunitetni oshirishda samarali ekanligini ko'rsatmoqda.

O'simlik dori-darmonlari bilan shug'ullanadiganlar barglar, dastak va ildizdan tayyorlangan ekinezya damlamasini davolaydi va oldini oladi:

• shamollash
• flus
• infektsiyalar

Shuningdek, ular yaralarni davolaydi deb da'vo qilishadi.

Nasha damlamasi

Kannabis damlamalari cannabidiol (CBD) deb nomlangan kimyoviy moddadan tayyorlanadi.

Tadqiqotlar CBD turli xil kasallik belgilarini, masalan, saraton va ruhiy kasalliklarni davolashga qodirligini ko'rsatmoqda.

Ammo hozirda FDA tomonidan tasdiqlangan CBD-ning yagona mahsuloti bu Epidiolex deb ataladigan epilepsiya davolash uchun tayyorlangan retsept bo'yicha yog'dir.

Nasha nasha damlamasi sizni baland ko'taradimi?

CBD da yuqori darajaga olib keladigan tetrahidrokannabinol (THC) yo'q.

Ammo, bugungi kunda sotilgan CBD moylarining ko'pi FDA tomonidan tasdiqlanmagan va ishonchsiz poklik mavjudligi aniqlandi, shuning uchun sotib olgan narsangizdan ehtiyot bo'ling.

Olib ketish

O'simlik damlamalari ming yillar davomida o'simliklarni davolash vositasi sifatida ishlatilgan. Ba'zi o'simliklar sog'liq uchun foydali ekanligini isbotladi, boshqalarning ta'siri esa kamroq aniq va hatto sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin.

Har qanday o'simliklarni davolash rejimini boshlashdan oldin, shifokor bilan suhbatlashing.