Haqiqatan ham 8 dietolog har kuni nima yeydi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Biz sog'lom va baxtli ovqatlanishning kaliti hamma narsadan me'yorida bahramand bo'lishiga qat'iy ishongan bo'lsak -da (ha, biz hali ham tug'ilgan keki bo'lagini xohlaymiz), lekin biz oqsil va sabzavotlar cheeseburger va kartoshkani engib o'tishini yaxshi bilamiz. uzoq yugurish.

Ammo, muvozanatli dietani iste'mol qilish osonroq bo'lgani uchun, biz yangi ilhom olish uchun sakkizta dietologning oziq-ovqat kundaliklarini ko'rib chiqdik va siz o'qigan narsalar sizni ajablantirishi mumkin.

Selderey tayoqchalari va suv haqida unutmang. Bu oziqlantiruvchi yong'oqlar kurka kolbasa va chexar pishloqli quinoa-kvishdan tortib, pizza-ha, pizza-ga qadar hamma narsani o'z ichiga oladi. Shunday qilib, ular hali ham nozik jinsi jinsiga kirganda buni qanday qilishadi? Javob oldinda. Esingizda bo'lsin, sog'ligingiz-sizning boyligingiz va bu maslahat bepul, aziz o'quvchilar. [To'liq hikoyani Refinery29da o'qish uchun shu erni bosing!]

Uchun ko'rib chiqish