Deja vu nima sabab bo'ladi?

Tarkib

• Bu aniq nima?
• Bunga nima sabab bo'ladi?
• Split idrok
• Miya aylanishining kichik nosozliklari
• Xotirani eslash
• Boshqa tushuntirishlar
• Qachon tashvishlanish kerak
• Pastki chiziq

Bu aniq nima?

"Déjà vu", siz hech qachon boshdan kechirganingizni bilsangiz ham, siz allaqachon biron bir narsani boshdan kechirgan g'alati hissiyotni tasvirlaydi.

Aytaylik, siz birinchi marta paddling bilan shug'ullanasiz. Siz hech qachon bunga o'xshash biror narsa qilmagan edingiz, lekin siz to'satdan xuddi shu ko'k osmon ostida, xuddi shu to'lqinlarni oyoqlaringiz ostida silkitib, xuddi shu qo'l harakatlarini amalga oshirishni aniq eslaysiz.

Yoki siz yangi shaharni birinchi marta kashf etmoqdasiz va bir vaqtning o'zida xuddi shu daraxtlar bilan o'ralgan piyoda yo'lidan yurgandek bo'lasiz.

Siz o'zingizni ozgina notekis his qilasiz va nima bo'layotganiga hayron bo'lishingiz mumkin, ayniqsa, birinchi marta dejavu bilan duch kelsangiz.

Ko'pincha tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Vaqtinchalik epilepsiya bilan og'rigan odamlarda deja vu tutilishlari bo'lsa-da, bu sog'liq bilan bog'liq muammolarsiz odamlarda ham uchraydi.

Uning qanchalik keng tarqalganligi to'g'risida aniq dalillar yo'q, ammo har xil taxminlarga ko'ra, aholining 60-80 foizida bu hodisa yuz beradi.

Deja vu, ayniqsa yosh kattalar orasida juda keng tarqalgan bo'lsa-da, mutaxassislar bitta sababni aniqlamadilar. (Bu ehtimol Matritsadagi nosozlik emas.)

Mutaxassislar, ehtimol, asosiy sabablar haqida bir nechta nazariyalarga ega.

Bunga nima sabab bo'ladi?

Tadqiqotchilar deja vu-ni osonlikcha o'rgana olmaydilar, chunki bu qisman ogohlantirishsiz va ko'pincha sog'liq uchun muhim rol o'ynashi mumkin bo'lgan odamlarda sodir bo'ladi.

Bundan tashqari, déjà vu tajribalari boshlanganda tezda tugashga intiladi. Sensatsiya shunchalik o'tkinchi bo'lishi mumkinki, agar siz deja vu haqida ko'p narsalarni bilmasangiz, hatto nima bo'lganini hatto sezmaysiz.

Siz o'zingizni biroz notinch his qilasiz, ammo tajribani tezda yo'q qilishingiz mumkin.

Mutaxassislar dejavu uchun turli xil sabablarni taklif qilishadi. Ko'pchilik, ehtimol bu xotiraga qandaydir aloqasi borligiga rozi. Quyida bir qancha keng tarqalgan nazariyalar mavjud.

Split idrok

Split idrok nazariyasi, dejavu vujudga kelgan narsani ikki xil vaqtda ko'rganingizda sodir bo'lishini taxmin qiladi.

Biror narsani birinchi marta ko'rganingizda, uni ko'zingizning burchagidan yoki chalg'itib qo'yishingiz mumkin.

Sizning miyangiz qisqacha, to'liqsiz qarashdan oladigan cheklangan miqdordagi ma'lumot bilan ham ko'rgan narsangiz haqida xotirani shakllantirishni boshlashi mumkin. Shunday qilib, siz haqiqatan ham o'zingiz bilganingizdan ko'proq narsani qabul qilishingiz mumkin.

Agar biror narsaga bo'lgan birinchi qarashingiz, masalan, tog 'yonbag'ridagi ko'rinish, sizning to'liq e'tiboringizni jalb qilmagan bo'lsa, siz uni birinchi marta ko'rayotganingizga ishonishingiz mumkin.

Ammo sizning miyangiz avvalgi in'ikosni esga soladi, hatto siz kuzatayotgan narsalar to'g'risida to'liq ma'lumotga ega bo'lmasangiz ham. Shunday qilib, siz deja vu-ni boshdan kechirasiz.

Boshqacha qilib aytganda, siz o'zingizning idrokingizga birinchi marta kirganingizda tajribangizni to'liq e'tiboringizni jalb qilmaganingiz uchun, bu ikki xil voqea kabi ko'rinadi. Ammo bu haqiqatan ham xuddi shu hodisani davom ettirishning faqat bittasi.

Miya aylanishining kichik nosozliklari

Boshqa bir nazariya, deja vu sizning miyangiz, masalan, "silkinib" qolganda va elektrda qisqa vaqt ichida ishlamay qolganda sodir bo'lishini taxmin qiladi - bu epileptik tutilish paytida sodir bo'ladigan narsalarga o'xshaydi.

Boshqacha qilib aytganda, bu sizning miyangizda mavjud bo'lgan voqealarni kuzatib boradigan qism va xotirangizni eslaydigan qismingiz faol bo'lganda aralashish kabi bo'lishi mumkin.

Sizning miyangiz hozirgi paytda sodir bo'layotgan narsalarni xotira yoki allaqachon sodir bo'lgan narsa sifatida yolg'on qabul qiladi.

Miyaning ushbu turdagi disfunktsiyasi odatda muntazam ravishda ro'y bermasa, tashvishga sabab bo'lmaydi.

Ba'zi ekspertlar miyaning noto'g'ri ishlashining yana bir turi deja vuga olib kelishi mumkin deb hisoblashadi.

Sizning miyangiz ma'lumotni o'zlashtirganda, odatda qisqa muddatli xotiradan uzoq muddatli xotiraga qadar ma'lum bir yo'lni bosib o'tadi. Nazariya shuni ko'rsatadiki, ba'zida qisqa muddatli xotiralar uzoq muddatli xotirani saqlash uchun yorliqni olishi mumkin.

Bu sizni so'nggi soniyada sodir bo'lgan voqeadan ko'ra, avvalgi xotirani olayotgandek his qilishingiz mumkin.

Boshqa bir nazariya kechiktirilgan ishlov berishni tushuntirishni taklif qiladi.

Siz biron bir narsani kuzatasiz, lekin sezgi orqali qabul qilgan ma'lumotlar sizning miyangizga ikkita alohida yo'l orqali uzatiladi.

Ushbu marshrutlardan biri sizning miyangizga ma'lumotni boshqasiga qaraganda bir oz tezroq etkazadi. Bu kechikish o'ta ahamiyatsiz bo'lishi mumkin, chunki vaqtni o'lchash mumkin, ammo bu sizning miyangizni ushbu voqeani ikki xil tajriba sifatida o'qishga undaydi.

Xotirani eslash

Ko'pgina mutaxassislar, dejavu sizning xotirangizni qayta ishlashingiz va eslashingiz bilan bog'liq deb hisoblashadi.

Kolorado shtati universiteti dejavu tadqiqotchisi va psixologiya professori Anne Kliari tomonidan olib borilgan tadqiqotlar ushbu nazariyani qo'llab-quvvatlashga yordam berdi.

O'zining ishi orqali u déjà vu siz boshdan kechirgan, ammo eslamagan narsaga o'xshash hodisaga javoban sodir bo'lishi mumkinligini ko'rsatadigan dalillarni topdi.

Ehtimol, bu bolaligida sodir bo'lgan yoki boshqa sabablarga ko'ra uni eslay olmaysiz.

Garchi siz ushbu xotiraga kira olmasangiz ham, sizning miyangiz hanuz shunga o'xshash vaziyatda bo'lganingizni biladi.

Bu yashirin xotiraning jarayoni ma'lum darajada g'alati tanish tuyg'usiga olib keladi. Agar siz xuddi shunday xotirani eslab qolsangiz, ikkalasini bog'lab qo'ygan bo'lar edingiz va ehtimol deja vu bilan umuman uchrashmasligingiz mumkin.

Odatda, Klyarining fikriga ko'ra, binoning ichki qismi yoki tabiiy panorama singari ma'lum bir sahnani ko'rganingizda, bu siz eslamagan narsaga juda o'xshaydi.

U ushbu topilishni 2018 tadqiqotida dejavu bilan bog'liq oldindan sezish g'oyasini o'rganish uchun ishlatgan.

Siz buni o'zingiz boshdan kechirgan bo'lishingiz mumkin. Ko'p odamlar, dejavu tajribalari keyingi voqealarni bilishga bo'lgan ishonchni kuchaytirishi haqida xabar berishadi.

Ammo Klearining tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, siz ko'rmoqchi yoki boshdan kechirmoqchi bo'lgan narsalarni taxmin qilish mumkinligiga ishonchingiz komil bo'lsa ham, umuman qila olmaysiz.

Keyingi tadqiqotlar ushbu bashorat qilish hodisasini va umuman, deja vu ni yaxshiroq tushuntirishga yordam beradi.

Ushbu nazariya, odamlar ilgari ko'rgan narsalar bilan o'xshashliklarga ega bo'lgan sahnaga duch kelganda, ular tanishlik hissiyotlarini boshdan kechirishadi degan fikrga asoslanadi.

Gestalt tanishligining bir misoli: bu sizning yangi ishdagi birinchi kuningiz. Ishxonangizga kirib borganingizda, avval shu erda bo'lganingizdan so'ng, sizni hayratda qoldirdi.

Stolning qizg'ish yog'och daraxti, devordagi manzarali taqvim, burchakdagi o'simlik, derazadan to'kilgan yorug'lik - bularning barchasi sizga nihoyatda tanish bo'lib tuyuladi.

Agar siz ilgari shu kabi joylashtirilgan va mebel joylashtirilgan xonaga kirgan bo'lsangiz, ehtimol siz deja vu-ni boshdan kechirasiz, chunki siz u xonani xotirangizda bo'lgansiz, lekin uni to'liq joylashtirolmaysiz.

Buning o'rniga, siz o'zingizni yangi ofisni allaqachon ko'rgandek his qilasiz, garchi ko'rmagan bo'lsangiz ham.

Kleari ushbu nazariyani ham o'rganib chiqdi. U odamlarni taklif qiladi qil ular allaqachon ko'rgan narsalarga o'xshash sahnalarni tomosha qilayotganda, lekin eslamaganlarida, ko'pincha dejavuga duch kelishadi.

Boshqa tushuntirishlar

Deja vu uchun boshqa tushuntirishlar to'plami ham mavjud.

Bularga deja vu qandaydir ruhiy tajriba bilan bog'liqligi, masalan, avvalgi hayotda yoki tushda boshdan kechirgan narsalarni eslash kabi ishonch kiradi.

Ochiq fikrni saqlash hech qachon yomon narsa emas, ammo bu fikrlarning ikkalasini ham tasdiqlovchi dalillar yo'q.

Turli xil madaniyatlar ham tajribani turli yo'llar bilan tasvirlashlari mumkin.

"Déjà vu" frantsuzcha "allaqachon ko'rilgan" degan ma'noni anglatganligi sababli, 2015 yilda o'tkazilgan bir tadqiqot mualliflari ushbu hodisaning frantsuzcha tajribasi turlicha bo'ladimi yoki yo'qmi deb hayron bo'lishdi, chunki frantsuz tilida so'zlashadigan odamlar ushbu atamani ilgari biron bir narsani ko'rishni aniqroq tajribasini tasvirlash uchun ham ishlatishlari mumkin edi. .

Ularning topilmalari dejavu vujudga kelishining mumkin bo'lgan sabablari haqida hech qanday ma'lumot bermadi, ammo ular frantsuz tadqiqot qatnashchilari dejavni ingliz tilida so'zlashadigan ishtirokchilarga qaraganda ko'proq bezovta qilishni istashlarini ko'rsatadigan dalillarni topdilar.

Qachon tashvishlanish kerak

Deja vu ko'pincha jiddiy sabablarga ega emas, ammo bu epileptik tutilishlar oldidan yoki paytida sodir bo'lishi mumkin.

Tutqanoqni boshdan kechirayotgan ko'plab odamlar yoki ularning yaqinlari nima yuz berayotganini tezda anglaydilar.

Ammo fokal soqchilik, odatdagidek, har doim ham xuruj deb tan olinmaydi.

Fokusli tutilishlar sizning miyangizning faqat bir qismida boshlanadi, ammo ularning tarqalishi mumkin. Ular ham juda qisqa. Ular bir-ikki daqiqaga cho'zilishi mumkin, ammo ular bir necha soniyadan so'ng tugashi mumkin.

Siz ongingizni yo'qotmaysiz va atrofingiz to'g'risida to'liq xabardor bo'lishingiz mumkin. Ammo siz munosabat bildira olmaysiz yoki javob berolmasligingiz mumkin, shuning uchun boshqa odamlar sizni xayolga berilib, kosmosga sayohat qilyapsiz yoki qarab turasiz deb o'ylashlari mumkin.

Deja vu odatda fokal tutilishdan oldin sodir bo'ladi. Sizda boshqa alomatlar paydo bo'lishi mumkin, masalan:

• mushaklarni boshqarishni tebranishi yoki yo'qolishi
• u erda bo'lmagan narsalarni tatib ko'rish, hidlash, eshitish yoki ko'rishni o'z ichiga olgan hissiy buzilishlar yoki gallyutsinatsiyalar
• miltillovchi yoki xo'rsinish kabi takroriy beixtiyor harakatlar
• siz tushuntira olmaydigan hissiyotlarning shoshqaloqligi

Agar siz ushbu alomatlarning birortasini boshdan kechirgan bo'lsangiz yoki muntazam ravishda dejavu bilan (oyiga bir martadan ko'proq) duch kelsangiz, unda sabablarni istisno qilish uchun tibbiyot xodimiga murojaat qilish yaxshidir.

Deja vu demansning alomatlaridan biri bo'lishi mumkin. Deme vu-ning takrorlangan tajribalariga javoban demansni yolg'on eslash bilan yashaydigan ba'zi odamlar.

Demans jiddiy, shuning uchun tibbiy xodim bilan o'zingiz yoki yaqinlaringizdagi alomatlar to'g'risida darhol gaplashish yaxshiroqdir.

Pastki chiziq

Déjà vu, g'ayritabiiy hissiyotni siz allaqachon boshdan kechirganingizni tasvirlaydi, hatto sizda hech qachon bo'lmaganligini bilsangiz ham.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, ushbu hodisa, ehtimol, qandaydir ma'noda xotira bilan bog'liq. Shunday qilib, agar sizda deja vu bo'lsa, ilgari shunga o'xshash hodisani boshdan kechirgan bo'lishingiz mumkin. Siz shunchaki eslay olmaysiz.

Agar bu faqat bir marta sodir bo'lsa, ehtimol siz bu haqda tashvishlanishingizga hojat yo'q (garchi u biroz g'alati his etishi mumkin bo'lsa ham). Agar charchagan bo'lsangiz yoki qattiq stressda bo'lsangiz, buni ko'proq sezishingiz mumkin.

Agar bu siz uchun odatiy tajribaga aylangan bo'lsa va sizda soqchilik bilan bog'liq alomatlar bo'lmasa, stressni engillashtirish va ko'proq dam olish uchun choralar ko'rish yordam berishi mumkin.

Kristal Raypol ilgari GoodTherapy-ning yozuvchisi va muharriri sifatida ishlagan. U Osiyo tillari va adabiyoti, yapon tiliga tarjima, oshpazlik, tabiiy fanlar, jinsiy pozitivlik va ruhiy salomatlikni qiziqtiradi. Xususan, u ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarni kamaytirishga yordam berishga sodiqdir.