Nega men siydik o'g'irlab ketyapman?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Siydik chiqarish qobiliyatining turlari
• Stressga chidamlilik
• Sabrsizlik
• Ortiqcha tutilmaslik
• Siydik chiqarmaslik sabablari
• Qarish
• Zarar
• Kengaygan prostata
• Saraton
• Boshqa mumkin bo'lgan sabablar
• Qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak
• Tibbiy xizmat ko'rsatuvchingizni tayinlashda nimani kutish kerak
• Sizning davolanishingiz nimani o'z ichiga oladi
• Siydik chiqarishni oldini olish

Umumiy nuqtai

Siydik o'g'irlab ketish siydik pufagini boshqarishni yo'qotganda yuzaga keladi. Ba'zi hollarda siz siydik pufagining tarkibini butunlay bo'shatishingiz mumkin. Boshqa hollarda siz faqat ozgina oqishni boshdan kechirishingiz mumkin. Vaziyat uning sababiga qarab vaqtinchalik yoki surunkali bo'lishi mumkin.

Urologik parvarishlash jamg'armasi ma'lumotlariga ko'ra, AQShda millionlab kattalar siydik o'g'irlab ketishadi. Johns Hopkins Medicine ma'lumotlariga ko'ra, bu 50 yoshdan oshgan ayollar orasida ko'proq uchraydi. Biroq, bu holat har kimga ta'sir qilishi mumkin.

Yoshingiz o'tishi bilan siydik pufagini qo'llab-quvvatlaydigan mushaklar susayadi, bu siydik o'g'irlab ketishga olib keladi.

Turli xil sog'liq muammolari, shuningdek, bu holatni keltirib chiqarishi mumkin. Alomatlar engildan og'irgacha o'zgarishi mumkin va saraton, buyrak toshlari, infektsiya yoki kattalashgan prostata belgisi bo'lishi mumkin.

Agar siz siydik chiqarish qobiliyatiga duch kelsangiz, davolovchi provayderingiz bilan uchrashuvga boring. Siydik o'g'irlab ketish kundalik hayotingizga xalaqit berishi va mumkin bo'lgan baxtsiz hodisalarga olib kelishi mumkin. Tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderingiz yanada jiddiy tibbiy holatning sababi yoki yo'qligini aniqlashi mumkin.

Siydik chiqarish qobiliyatining turlari

Siydik o'g'irlab ketish uch xil turga bo'linadi. Siz bir vaqtning o'zida bir nechta turni boshdan kechirishingiz mumkin.

Stressga chidamlilik

Stressni ushlab turmaslik ba'zi jismoniy faoliyat turlari tomonidan qo'zg'atiladi.

Masalan, siz:

• mashq qilish
• yo'tal
• aksirmoq
• kulib

Bunday harakatlar siydik pufagingizda siydikni ushlab turuvchi sfinkter mushaklariga stressni keltirib chiqaradi. Qo'shilgan stress mushaklar siydik chiqarishiga olib kelishi mumkin.

Sabrsizlik

Agar siydik chiqarishga to'satdan va kuchli urinish paydo bo'lsa, siydik pufagini nazorat qilish qobiliyatini yo'qotganingizda paydo bo'ladi. Shoshilgandan so'ng, uni hammomga kirolmasligingiz mumkin.

Ortiqcha tutilmaslik

Agar siydik chiqarayotganda siydik pufagingizni to'liq bo'shatmasangiz, haddan tashqari ko'p tutilish paydo bo'lishi mumkin. Keyinchalik siydik pufagidan qolgan siydikning bir qismi oqishi mumkin. Ushbu tutilmaganlik ba'zida "dribling" deb nomlanadi.

Siydik chiqarmaslik sabablari

Siydik o'g'irlab ketishning sabablari juda ko'p.

Misollar o'z ichiga oladi:

• qarish natijasida paydo bo'lgan qovuq mushaklarining zaiflashishi
• tos bo'shlig'i mushaklarining jismoniy shikastlanishi
• kattalashgan prostata
• saraton

Ushbu holatlarning ba'zilari osonlikcha davolanadi va vaqtincha siydik bilan bog'liq muammolarga olib keladi. Boshqalar jiddiy va qat'iyatlidir.

Qarish

Katta bo'lganingizda, siydik pufagini qo'llab-quvvatlaydigan mushaklar odatda zaiflashadi, bu tutilish xavfini oshiradi.

Kuchli mushaklar va siydik pufagini ushlab turish uchun sog'lom turmush tarziga rioya qilish muhimdir. Siz qanchalik sog'lom bo'lsangiz, yoshi ulg'ayganingizdan qochish imkoniyati shunchalik yaxshi bo'ladi.

Zarar

Abortdan sizning mushaklaringiz qovuqni qo'llab-quvvatlaydi. Ushbu mushaklarning shikastlanishi sabrsizlikka olib kelishi mumkin. Bunga ma'lum bir operatsiya turlari, masalan, histerektomiya sabab bo'lishi mumkin. Bu homiladorlik va tug'ilishning keng tarqalgan natijasidir.

Kengaygan prostata

Agar siz erkak bo'lsangiz, sizning prostata bezingiz siydik pufagining atrofini o'rab oladi. Ushbu bez sizning spermani himoya qiladigan va oziqlantiruvchi suyuqlikni chiqaradi. Yoshi bilan u kattalashishga moyildir. Natijada erkaklarda noqulaylikni boshdan kechirish odatiy holdir.

Saraton

Prostata yoki siydik pufagi saratoni tutilishni keltirib chiqarishi mumkin. Ba'zi hollarda saraton kasalligini davolash ham siydik pufagini nazorat qilishni qiyinlashtirishi mumkin. Yaxshi o'smalar ham siydik oqimini blokirovka qilib, tuta olmasliklariga olib kelishi mumkin.

Boshqa mumkin bo'lgan sabablar

Kasallikning boshqa mumkin bo'lgan sabablari quyidagilardan iborat:

• ich qotishi
• siydik yo'llari infektsiyalari (UTs)
• buyrak yoki qovuq toshlari
• prostatit yoki prostata bezining yallig'lanishi
• qovuq ichidagi yallig'lanishni keltirib chiqaradigan interstitsial sistit yoki surunkali holat
• qon bosimini pasaytiradigan dorilar, mushak gevşetici, tinchlantiruvchi vositalar va ba'zi yurak dori-darmonlari kabi nojo'ya ta'sirlar

Ba'zi turmush tarzi omillari vaqtincha sabrsizlikni keltirib chiqarishi mumkin. Masalan, ko'p miqdorda spirtli ichimliklar, kofeinli ichimliklar yoki boshqa suyuqliklarni iste'mol qilish sizning siydik pufagingizni vaqtincha boshqarishni yo'qotishiga olib kelishi mumkin.

Qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak

Noqulaylikning har qanday holati tibbiy yordamga murojaat qilish uchun sababdir. Bu davolanishni talab qiladigan yanada jiddiy holatning alomati bo'lishi mumkin.

Agar asosiy sabab jiddiy bo'lmasa ham, tutilmaslik sizning hayotingizda jiddiy buzilishlarga olib kelishi mumkin. To'g'ri tashxis qo'yish va davolanish usullarini sizning davolovchi provayderingiz bilan muhokama qilish juda muhimdir.

Ba'zi hollarda, tutilmaslik tibbiy favqulodda vaziyatning belgisidir.

Agar siydik pufagini nazoratini yo'qotib, quyidagi alomatlardan birini boshdan kechirsangiz, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

• gapirish yoki yurish bilan bog'liq muammolar
• tanangizning biron bir qismida zaiflik yoki karıncalanma
• ko'rish qobiliyatini yo'qotish
• tartibsizlik
• ongni yo'qotish
• ichak nazoratini yo'qotish

Tibbiy xizmat ko'rsatuvchingizni tayinlashda nimani kutish kerak

Uchrashuv paytida sizning tibbiy yordamchingiz sizning alomatlaringiz haqida savol berishi mumkin. Ehtimol, ular qancha vaqt davomida befarqligingizni, qaysi turdagi noqulayliklarni boshdan kechirganingizni va boshqa tafsilotlarni bilishni xohlashlari mumkin.

Shuningdek, ular sizning kundalik odatlaringiz, odatdagi ovqatlanishingiz va qabul qilgan har qanday dori-darmon yoki qo'shimchangiz haqida so'rashlari mumkin.

O'zingizning alomatlaringiz va tibbiy tarixingizga qarab, sizning tibbiy xizmatingiz qo'shimcha testlarni buyurishi mumkin, jumladan:

• Tahlil qilish uchun siydik namunasini yig'ish. Laboratoriya xodimlari siydik namunasini infektsiya belgilari yoki boshqa muammolar uchun tekshirishlari mumkin.
• Siydik chiqarishda chiqaradigan siydik miqdorini, siydik pufagingizda qolgan miqdorni va siydik pufagidagi bosimni o'lchash. Ushbu ma'lumotlar siydik pufagi va siydik pufagiga kateter yoki kichik naycha qo'yish orqali to'planadi.
• Tsistoskopiyani o'tkazish. Ushbu sinov paytida ular siydik pufagiga yaqinroq ko'rish uchun kichik kamerani joylashtiradilar.

Sizning davolanishingiz nimani o'z ichiga oladi

Tibbiy xodimingiz tomonidan tavsiya etilgan davolanish rejasi sizning sabrsizligingiz sababiga bog'liq bo'ladi. Tibbiy holat ostida davolanish uchun dori-darmon, jarrohlik yoki boshqa muolajalar talab qilinishi mumkin.

Sizga ma'lum mashqlarni bajarish tavsiya etilishi mumkin, masalan, tos bo'shlig'idagi mashqlar yoki siydik pufagi mashqlari, bu sizning siydik pufagingizni boshqarishni kuchaytirishga yordam beradi.

Ba'zi bir holatlarda, sizning tibbiy yordamchingiz sizning siydik pufagini davolay olmasligi mumkin. Bunday hollarda sizning ahvolingizni boshqarish uchun bir necha qadamlar mavjud.

Masalan, sizning tibbiy yordamchingiz sizga quyidagilarni maslahat berishi mumkin:

• dietangizni yoki suyuqlikni iste'mol qilishni sozlang
• hammomga aniq va yaxshi yoritilgan yo'lni saqlang
• changni yutish ichki kiyimlari yoki yostiqlardan foydalaning
• rejalashtirilgan hammom tanaffuslarini qiling

Siydik chiqarishni oldini olish

Siz siydik o'g'irlab ketish holatlarining oldini olishga qodir emassiz, ammo uni rivojlanish xavfini kamaytirish uchun bir necha qadamlar qo'yishingiz mumkin. Sog'lom turmush tarzini olib borish muhimdir.

Masalan:

• sog'lom vazningizni saqlang
• ko'p mashq qiling
• muvozanatli ovqatlaning
• kofein va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklang
• cheksangiz, chekmang