Baxtsiz uchlik (portlatilgan tizza)

Tarkib

• Baxtsiz uchlik nima?
• Baxtli uchlikning alomatlari qanday?
• Baxtli uchlikning sababi nima?
• Baxtli uchlikka qanday munosabatda bo'lishadi?
• Baxtsiz uchlik uchun qanday operatsiya turlari qo'llaniladi?
• Jismoniy davolash
• Jarrohlikdan so'ng tiklanish uchun qancha vaqt ketadi?
• Istiqbol qanday?

Baxtsiz uchlik nima?

Baxtli uchlik - bu tizza bo'g'imining uchta hal qiluvchi qismiga tegishli og'ir shikastlanishning nomi.

Buning boshqa nomlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• dahshatli uchlik
• O'Donoghue triadasi
• puflangan tizza

Sizning tizza bo'g'imlari son suyagingiz bo'lgan femurning pastki qismidan, sizning tos suyagingizning yuqori qismiga, yelka suyagingizgacha boradi. Ligamentlar bu ikki suyakni bir-biriga bog'lab, tizza bo'g'imining barqarorligini ta'minlaydi.

Ligamentlar kuchli, ammo ular juda elastik emas. Agar ular cho'zilsa, ular shu tarzda qolishga moyil. Va juda uzoqqa cho'zilganda, ular yirtib tashlashlari mumkin.

Baxtli uchlik quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Old xoch ligament (ACL). ACL sizning tizzangizning ichki bo'g'inini diagonal bilan kesib o'tadi. Bu sizning dumg'azangizni juda oldinga siljishini oldini olishga va beldan burish paytida oyog'ingizni barqarorlashtirishga yordam beradi.

• Medial garov ligamenti (MCL). MCL sizning tizzangizni boshqa tizzangiz tomon juda uzoqqa egilishiga yo'l qo'ymaydi.

• Medial meniskus. Bu sizning ichki tizzangizdagi tibia ustidagi xaftaga xanjaridir. Yurayotganda yoki yugurayotganda u amortizatorga o'xshab ishlaydi, shu bilan birga tizzangizni barqaror qiladi.

Baxtsiz uchlik, shu jumladan unga qanday munosabatda bo'lish va operatsiyadan qancha vaqt o'tishi haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qing.

Baxtli uchlikning alomatlari qanday?

Baxtli uchlikning alomatlari tizzangiz shikastlangandan so'ng darhol paydo bo'ladi.

Ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• tizzangizning ichki qismida kuchli og'riq
• shikastlanishdan bir necha daqiqada boshlangan sezilarli shish
• harakat qilish yoki tizzangizga og'irlik kiritish qiyinligi
• tizzangiz berilib ketganday tuyuladi
• tizzaning qattiqligi
• tizzangiz nimanidir qulflayotgani yoki ushlayotgani hissi
• jarohatlardan bir necha kun o'tgach paydo bo'lgan ko'karishlar

Baxtli uchlikning sababi nima?

Baxtli bo'lmagan uchlik, odatda oyog'ingiz erga o'tirganda pastki oyog'ingizga qattiq zarba beradi. Bu sizning tizzangizni ichkariga itaradi, bunga odatlanmagan.

Bundan tashqari, bu sizning femur va tibiaingizni qarama-qarshi tomonga burilishga olib keladi. Bu sizning medial meniskusingizni va ligamentlaringizni juda uzoqqa cho'zishga olib keladi va ularni yirtishga moyil qiladi.

Bunday holat futbolchining tashqi tizzasiga katta kuch bilan urilib, ularning teshiklarini erga ekib qo'yganida sodir bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, chang'ichi tushishi paytida ularning chang'i bog'lash joyidan chiqmasa, chang'ichi bilan sodir bo'lishi mumkin. Oyoq Bilagi zo'r chang'i botig'ini aylantira olmaydi, shuning uchun tizzalar burish bilan tugaydi, bu esa ligamentlarni cho'zishi yoki uzilishi mumkin.

Baxtli uchlikka qanday munosabatda bo'lishadi?

Davolash shikastlanishning qanchalik og'irligiga bog'liq.

Agar sizning ligamentlaringiz va meniskusingizdagi ko'z yoshlar yumshoq bo'lsa, siz quyidagi operatsiyalardan qochishingiz mumkin:

• yomonlashmasdan tuzalishi uchun tizzangizga dam bering
• yallig'lanishni va shishishni kamaytirish uchun muzli paketlarni qo'llash
• shishishni kamaytirish uchun siqishni bandajlarini kiyish
• imkon qadar qo'llab-quvvatlagan holda tizzangizni ko'taring
• kuch va harakatchanlikni oshirish uchun fizioterapiya qilish

Cochrane Review-da, ACL jarohati bo'lgan faol kattalar jarohatlardan ikki va besh yil o'tgach, tizzalari funktsiyalari pasaymaganligini aniqladilar. Bu jarrohlik davolanmaganlar va jarrohlik amaliyotini tanlaganlar uchun bir xil edi.

Ammo operatsiyasiz davolanganlarning 51 foizi tizza beqarorligi sababli 5 yil ichida operatsiyani tugatdi. Buni davolash usullarini ko'rib chiqishda yodda tutish kerak.

Yana bir mumkin bo'lgan muammo shundaki, operatsiyani kechiktirish bilan artrit rivojlanish ehtimoli bemorning qarishi bilan tizzaga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan beqarorlik tufayli yuzaga keladi.

Baxtsiz uchlik uchun qanday operatsiya turlari qo'llaniladi?

Agar sizga operatsiya kerak bo'lsa, tuzatilishi kerak bo'lgan narsa va shikastlanish qanchalik og'irligiga asoslangan bir nechta variant mavjud.

Aksariyat operatsiyalar artroskopiya deb ataladigan minimal invaziv usul yordamida amalga oshiriladi. Bu jarrohga tizzangizdagi kichik kesma orqali miniatyura jarrohlik vositalarini kiritish imkonini beradi.

Baxtli uchlik uchta jarohatni o'z ichiga oladi, ammo faqat ikkitasi operatsiyani talab qiladi:

• ACLni oyog'ingizdagi mushaklardan tendon payvandlash yordamida tiklash mumkin.
• Meniskusni meniskektomiya deb nomlangan protsedura bilan zararlangan to'qimalarni olib tashlash orqali tiklash mumkin. Buning o'rniga jarroh meniskusni tiklash yoki transplantatsiya qilishga qaror qilishi mumkin.

MCLni ta'mirlash kerak emas, chunki u o'z-o'zidan davolaydi.

Jismoniy davolash

Jarrohlik operatsiyasidan qat'i nazar, fizik terapiya sizning tiklanishingizning muhim qismidir. Sizning shifokoringiz tizzangizdagi kuch va harakatlanishni tiklashga yordam berish uchun olti oydan to'qqiz oygacha fizik davolanish va reabilitatsiya qilishni tavsiya qiladi.

Jarrohlikdan so'ng tiklanish uchun qancha vaqt ketadi?

Agar operatsiya qilsangiz, kamida olti oy tiklanish vaqtini kutishingiz mumkin. Dastlab, oyog'ingizni harakatga keltirmaslik uchun siz bir muddat tizzadan mahkamlashingiz kerak.

Jarrohlik amaliyotidan keyingi ikki-to'rt hafta davomida, ehtimol siz oyog'ingizdagi barcha bo'g'inlarni mustahkamlashga va harakatingizni yaxshilash uchun mashq bajarishga e'tibor qaratasiz.

Asta-sekin, siz tizzangizga og'irlik berishni boshlashingiz mumkin. Keyingi besh oy ichida siz oyog'ingizni mustahkamlash va harakatlanish doirangizni yaxshilashda davom etadigan mashqlarni bajarishga e'tiboringizni qaratasiz.

Taxminan olti-to'qqiz oylik tiklanishdan keyin ko'pchilik avvalgi faoliyat darajasiga qaytishi mumkin. Ammo sizning jarohatingiz og'ir bo'lsa, sizning tizzangizga qo'yilgan kuch miqdorini kamaytirish uchun shifokor suzish yoki velosiped haydash kabi kam ta'sirli tadbirlarni tavsiya qilishi mumkin.

Istiqbol qanday?

Baxtsiz triad jarohati eng og'ir sport jarohatlaridan biridir. Ko'pgina holatlarda jarrohlik va olti oydan to'qqiz oygacha tiklanish davri talab etiladi. Ammo agar siz fizik davolanishni davom ettirsangiz va tizzangizni davolash uchun etarli vaqt bersangiz, ehtimol bir yil ichida odatdagi mashg'ulotlarga qaytishingiz mumkin.