IBS bilan davolash istiqbollarini tushuning

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• FDA tomonidan tasdiqlangan IBS uchun dorilar
• Muayyan alomatlarni davolash uchun dorilar
• Turmush tarzi o'zgaradi
• Qaytish

Umumiy nuqtai

O'zingizning irritabiy ichak sindromini (IBS) davolash tajribangizni boshlamoqdamisiz yoki bir muncha vaqt bir xil dori-darmonlarni qabul qilsangiz ham, qanday muolajalar borligini hayron qoldirishingiz mumkin.

O'zingizning davolanishingiz haqida tibbiy xizmat ko'rsatuvchingiz bilan gaplashishdan oldin, mavjud bo'lgan narsalar bilan tanishib chiqing. Sizning IBSni davolash usullari haqida umumiy ma'lumot uchun o'qing.

FDA tomonidan tasdiqlangan IBS uchun dorilar

AQSh oziq-ovqat va giyohvand moddalar ma'muriyati (FDA) IBSni davolash uchun maxsus dori-darmonlarni tasdiqladi. Tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderingiz boshqa alomatlarni davolash uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin, ammo ular IBSni aniq davolash uchun tasdiqlangan:

• Alosetron gidroxloridi (Lotronex): FDA ushbu dorini diareya (IBS-D) bilan davolash uchun tasdiqladi. Dori 5-HT3 blokeridir.
• Eloksadolin (Viberzi): 2015 yil may oyida FDA ushbu dorini IBS-D davolash uchun tasdiqladi. Ushbu dori diareyaga olib keladigan ichak qisqarishini kamaytirish orqali asab tizimiga ta'sir ko'rsatishi uchun mo'ljallangan.
• Lubiprostone (Amitiza): Ushbu dori 18 yosh va undan katta yoshdagi ayollarda kabızlık (IBS-C) bilan IBS davolashda ishlatiladi. Kabızlık alomatlarini kamaytirish uchun tanadagi xlorid kanallarini faollashtirish orqali ishlaydi.
• Rifaximin (Xifaxan): FDA, shuningdek, ushbu antibiotikni 2015 yil may oyida IBSni davolash uchun tasdiqladi. Ushbu dori 14 kun davomida kuniga uch marta, IBS-D simptomlarini kamaytirish uchun qabul qilinishi mo'ljallangan. Shifokorlar ushbu dori qanday ishlashini aniq bilishmasa-da, Xifaxan sizning IBS-D bilan bog'liq simptomlarni kamaytirish uchun sizning oshqozon-ichak traktingizdagi bakteriyalarga ta'sir qiladi deb taxmin qilingan.

Ushbu dori-darmonlarni buyurishdan oldin, sizning davolanishingiz sizning alomatlaringizning xususiyatini va jiddiyligini hisobga olishi mumkin.

Muayyan alomatlarni davolash uchun dorilar

Sizning tibbiy xizmatingiz sizning IBS bilan bog'liq bo'lgan alomatlarni davolash uchun boshqa dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Bunga diareya, ich qotishi, qichishish va bezovtalik kiradi. Ushbu dori-darmonlarning aksariyati sizning simptomlaringiz yomonlashganda, kuniga olinmaydi.

Ayrimlari hisoblagich orqali mavjud bo'lsa-da, ularni qabul qilishni boshlashdan oldin, siz tibbiy xodim bilan gaplashishingiz kerak. Shunday qilib, ular siz qabul qilayotgan boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qilmasligi yoki sog'lig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

• Antidepressantlar: Anksiyete, stress va tushkunlik sizning IBS alomatlaringizga yordam berishi mumkin. Antidepressantlar bu ta'sirlarni kamaytirishga yordam beradi. Misollar orasida fluksetin (Prozak), sertralin (Zoloft) va citalopram (Celexa).
• Diareya bilan kurashish: Ushbu dorilarning ba'zilari GI traktining mushaklariga ta'sir qiladi va diareyaga olib kelishi mumkin bo'lgan tez kasılmaları sekinlashtiradi. Misollar orasida loperamid va difenoksillat mavjud.
• Antispazmodiklar: Ushbu dorilar IBS bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan siqilishni kamaytiradi. Ba'zilar o'simlik vositalaridir. Masalan, belladonna alkaloidlari, giositsamin va yalpiz moyi.
• Safro kislotasi sekvestrlari: Agar siz diareya davom etsa, diareyaga qarshi dori-darmonlarni qabul qilsangiz, ulardan foydalaniladi. Ammo yon ta'sirga qorin og'rig'i, shishiradi, gaz va ich qotishi kiradi, bu esa ularning ishlatilishini cheklashi mumkin. Bunga xolestiramin va kolezvelamin kiradi.
• Fiber qo'shimchalar: Ushbu qo'shimchalar sizning najasingizdagi hajmni oshirishi va o'tishni osonlashtirishi mumkin. Ular ko'pincha ich qotishini kamaytirish uchun ishlatiladi.
• Laksatiflar: Ushbu dorilar kabızlığı davolashadi. Ba'zilar axlatni yumshatadilar. Boshqalar ichakni qo'zg'atadi va ichak harakatini osonlashtiradi. Masalan, laktuloza, magnesiya suti va 3350 polietilen glikol (MiraLAX).
• Probiyotikalar: Bular IBS simptomlarini kamaytiradigan to'liq isbotlanmagan bo'lsa ham, ba'zi odamlar ularni ovqat hazm qilish tizimidagi bakteriyalar muvozanatini tiklash uchun qabul qilishadi.

Ideal holda, turmush tarzidagi o'zgarishlar sizning IBS-ni boshqarishga yordam beradi. Ammo, agar sizning alomatlaringiz yomonlashsa yoki kundalik hayotingizga ta'sir qilsa, sizning davolanishingiz ushbu dorilarni bittasini yoki bir nechtasini buyurishi mumkin.

Turmush tarzi o'zgaradi

Ba'zida IBS uchun davolash tabletka shaklida bo'lmaydi. Xun, stress va xavotirlanish IBS ning yomonlashuvida barcha rol o'ynashi mumkinligi sababli, turmush tarzidagi o'zgarishlar sizning alomatlaringizni kamaytirishi mumkin. Boshlash uchun bitta joy sizning dietangiz.

Ba'zi ovqatlar noqulay gaz va shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. O'zingizning alomatlaringiz yaxshilanishini bilish uchun sizning tibbiy yordamchingiz brokkoli, karam va karam kabi sabzavotlarni yo'q qilishni tavsiya qilishi mumkin. Gazlangan ichimliklar va xom mevalar ortiqcha gaz va shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Yana bir potentsial o'zgarish past FODMAP dietasiga o'tishdir. FODMAP - achitqi oligo-, di- va monosaxaridlar va poliollarni anglatadi. Ushbu turdagi uglevodlar sizda IBS bo'lganida ovqat hazm qilish tizimini bezovta qilishi mumkin.

O'zingizning alomatlaringiz yaxshilanishini ko'rish uchun ushbu oziq-ovqat turlarini iste'mol qilishni to'xtatadigan dietani tavsiya etish mumkin. Keyin asta-sekin ba'zi oziq-ovqatlarni qayta ishlab chiqarishingiz mumkin. Agar sizning alomatlaringiz qaytib kelsa, siz qaysi ovqatlanishning sabablaridan biri bo'lishi mumkinligini bilasiz.

FODMAP darajasi yuqori bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlariga mis qushqo'nmas, olma, buyrak loviya, bo'lak no'xat, greyfurt, qayta ishlangan go'sht, mayiz va bug'doy tarkibidagi mahsulotlar kiradi.

Ba'zida sizning dietangizga tolalar qo'shsangiz, ich qotishi ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.

Biroq, yuqori tolali ovqatlar yuqori FODMAP ovqatlar bo'lishi mumkin. Misollar orasida butun donalar, sabzavotlar, loviya va mevalar mavjud. Ushbu ovqatlarni asta-sekin dietangizga qo'shsangiz, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yon ta'sirlarni kamaytirishga yordam beradi.

Sizda IBS mavjud bo'lsa, stressni kamaytirish hayot tarzining yana bir muhim jihatidir. Ko'p miqdorda dam olish va jismoniy mashqlar qilish kundalik stressni kamaytirishga yordam beradi. Yoga, meditatsiya, tai chi, jurnal yozish va o'qish kabi tadbirlarni bajaring.

O'zingiz uchun ozgina sokin vaqt sarflash - kuniga atigi 15 minut - bu stress va bosimdan xalos bo'lishga yordam beradi. Hayotingizdagi stressni aniqlashga va uni qanday engishingizni o'rganishga yordam beradigan terapevtni ko'rish sizga foyda keltirishi mumkin.

Chekishni tashlash - IBS bilan yashaganingizda hayot tarzingizdagi yana bir muhim o'zgarishdir. Chekish sizning tanangizda reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa ichakni bezovta qiladi. Chekishni tashlash nafaqat sizning sog'lig'ingizga yaxshi ta'sir qiladi, balki sizning IBS alomatlaringizni ham kamaytiradi.

Qaytish

IBS - bu yuqoriga va pastga tushadigan shart. Buzilish stress, gormonlarning o'zgarishi va kasallik bilan kuchayishi mumkin. Ba'zida, IBS hech qanday aniq sababsiz paydo bo'ladi. IBS uchun davo yo'q, ammo uni davolash mumkin.

O'zingizning tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderingiz bilan hayot tarzingizni o'zgartirish, dori-darmonlarni qabul qilish yoki ikkalasini birlashtirish orqali alomatlaringizni qanday boshqarish mumkinligi haqida gapiring.