Ube, albatta, sizning yangi sevimli taomingiz tendentsiyasiga aylanadi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Ishonchimiz komilki, siz so'nggi paytlarda ijtimoiy tarmoqlarni egallab olgan chiroyli, binafsha rangdagi muzqaymoqni ko'rgansiz. Bu nima? Bu ube deb ataladi va bu shunchaki chiroyli rasm emas.

Ube aniq nima? Bu shirin kartoshka bilan bir oiladagi ildiz sabzavot.

Davom eting, jag'ingizni erdan ko'taring, biz siz kabi hayron bo'lamiz, chunki uber-zamonaviy muzqaymoq aslida sabzavotdan qilingan.

Oziq moddalar bilan to'ldirilgan apelsin shirin kartoshka kabi, ube tanangiz uchun ajoyib narsalarni qiladi. Sabzavotlar yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan va saraton va yurak kasalliklaridan himoya qiladigan antosiyaninlar deb ataladigan o'ziga xos turdagi antioksidantlarga to'la.

Keyingi safar menyuda ube muzqaymoqni ko'rsangiz, sinab ko'ring. Va, albatta, rasmni joylashtirishni unutmang.

Muallif: Allison Cooper. Bu xabar dastlab ClassPass blogida The Warm Up da chop etilgan. ClassPass har oylik a'zolik bo'lib, u sizni 8500 dan ortiq dunyodagi eng yaxshi fitnes studiyalari bilan bog'laydi. Buni sinab ko'rish haqida o'ylab ko'rganmisiz? Baza rejasini hoziroq boshlang va birinchi oyingiz uchun atigi $ 19 evaziga beshta darsni oling.

Uchun ko'rib chiqish