PMS qanday davolash qilinadi

Tarkib

• Dori vositalari bilan davolash
• Tabiiy davolash

Premenstrüel sindrom bo'lgan PMSni davolash uchun, asabiylashish va xafagarchilik alomatlarini, masalan, fluoksetin va sertralinni hamda og'riq va bezovtalik alomatlarini, masalan, ibuprofen yoki mefenamik kislota kabi ponstan deb nomlanuvchi dori-darmonlarni mavjud. misol.

Semptomlardan doimiy ravishda xalos bo'lishni istagan ayollar, dori-darmonlardan tashqari, dietani yaxshilab, jismoniy mashqlar bilan bir qatorda juda ko'p tuz yoki qovurilgan ovqatlar bilan ovqatlanishni yaxshilash va shish va asabiylashishni yomonlashtiradigan ovqatlardan saqlanishlari kerak.

Ushbu sindromning alomatlari bilan kurashish uchun tabiiy alternativalar ham mavjud, masalan, choy va akupunkturdan foydalanish, bu dorilar bilan davolanishga yordam berish va ushbu davrdagi noqulaylikni oldini olishning ajoyib usullari bo'lishi mumkin.

Dori vositalari bilan davolash

PMSni davolashda ishlatiladigan dorilar, asabiylashish, xafagarchilik, tanadagi shish va bosh og'rig'i kabi asosiy simptomlarni engillashtiradi va hayz ko'rishdan 5 dan 10 kun oldin paydo bo'ladi. Ular umumiy amaliyot shifokori yoki ginekolog tomonidan tayinlanishi kerak va ular har xil bo'lishi mumkin, masalan:

• Gormonal tabletkalar, masalan, og'iz kontratseptivlari, hayz davridagi ovulyatsiya va gormonal o'zgarishlarni inhibe qilish va natijada ushbu davr alomatlarini yumshatish;
• Ibuprofen va Ponstan kabi yallig'lanishga qarshi dorilar, hayz davrining ushbu bosqichida juda tez-tez uchraydigan, bosh og'rig'i va qorin ichidagi kolikani, ko'krak yoki oyoqdagi og'riqni engillashtiradigan harakat;
• Dimenhidrinat yoki Bromoprid kabi antiemetika, ko'ngil aynishini nazorat qilishda foydali bo'lishi mumkin, bu bosqichda ko'plab ayollar duch kelishi mumkin;
• Sertralin va Fluoksetin kabi antidepressantlar, asosan qayg'u, asabiylashish, uyqusizlik va xavotirdan iborat bo'lgan PMSning hissiy alomatlarini davolash. Ular doimiy ravishda yoki hayzdan oldin 12 dan 14 kungacha foydalanishlari mumkin;
• Anksiyolitiklar, masalan, Alprazolam, Lorazepam, tinchlanish xususiyatlariga ega, ular kuchlanish, tashvish va asabiylashish alomatlarini engillashtiradi. Ular antidepressantlar bilan yaxshilanmagan holatlarda va har kuni ishlatilmasligi kerak, chunki ular giyohvandlikka olib kelmaydi.

Ayollar orasida juda kuchli alomatlari bor va ular PMS ning og'irroq shakliga ega, bu hayzdan oldin disforik buzilish va bu holatlarda davolanish xuddi shu tarzda amalga oshiriladi, ammo yuqori dozalarda dori-darmon va psixiatrda kuzatuv kerak bo'lishi mumkin, kim dori-darmonlarni moslashtiradi va simptomlarni nazorat qilish uchun terapiya qiladi.

Tabiiy davolash

PMS uchun tabiiy yoki uy sharoitida davolanish engilroq alomatlarni yo'qotish uchun etarli bo'lishi mumkin, ammo ular yanada og'ir alomatlari bo'lgan ayollar uchun dorilar bilan davolanishga qo'shimcha sifatida juda yaxshi bo'lishi mumkin. Ba'zi bir misollar:

• Jismoniy mashqlar, masalan, piyoda yurish yoki velosipedda yurish, serotonin va endorfinlar chiqarilishi tufayli taranglik va xavotirlik alomatlarini pasaytiradi, shuningdek ushbu davrning shishishiga qarshi kurashadigan qon aylanishini yaxshilaydi;
• Kaltsiy, magniy va B6 vitaminini vitamin bilan to'ldirish, dorixonalarda sotib olingan yoki qayta ishlangan multivitaminlar yoki shu davrda past bo'lgan vitaminlar va minerallar miqdorini tiklashga yordam beradigan sabzavotlar, quritilgan mevalar yoki donli mahsulotlar;
• Dorivor o'simliklar, masalan, kechqurun primrose yog'i, dong quai, kava kava, ginkgo biloba va agno kasto ekstrakti asabiylashish va ko'krak og'rig'i kabi ko'plab PMS belgilarini yo'qotish uchun ishlatiladi;
• Baliq, donli don, meva, sabzavotlarga boy oziq-ovqat ular organizmdagi vitamin va minerallar miqdorini muvozanatlashda va suyuqlikni pasayishini kamaytirishda, shish va bezovtalikka qarshi kurashishda yordam beradi. Bundan tashqari, konservalangan, kolbasa va tuzga boy bo'lgan ovqatlardan saqlanish kerak, chunki ular alomatlarni kuchaytiradi. PMS uchun uy sharoitida davolanishga qodir bo'lgan ovqatlar haqida bilib oling;
• Akupunktur uni ishlatish mumkin, chunki u organizmning hayotiy energiyasini muvozanatlash qobiliyati bilan gormonal tebranishlar va tashvishlarni kamaytirishga yordam beradi;
• Massaj, refleksoterapiya va fitoterapiya taranglik va xavotirni engillashtiradigan samarali yengillik texnikasi;
• GomeopatiyaGomeopatik davolanish vositalaridan foydalangan holda, qon aylanishi va jigar faoliyatini muvozanatlashi va shish va taranglik paydo bo'lishining oldini olish mumkin.

PMSning asosiy alomatlari bilan qanday kurashish haqida ko'proq maslahatlarga qarang.