2020 yilgi eng yaxshi Crohn kasalligi dasturlari

Tarkib

• mySymptoms Food Diary
• Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
• FODMAP yordamchisi - parhez bo'yicha hamroh
• A dan Z gacha bo'lgan past FODMAP dietasi

Kron kasalligi bilan yashash qiyin bo'lishi mumkin, ammo texnologiya yordam berishi mumkin. Biz simptomlarni boshqarish, stress darajasini kuzatish, ovqatlanishni kuzatish, yaqin atrofdagi hammomlarni topish va boshqa ko'p narsalarga yordam beradigan eng yaxshi vositalarni qidirdik. Ularning mustahkam tarkibi, ishonchliligi va g'ayratli sharhlari orasida yilning eng yaxshi dasturlari bir kundan ikkinchisiga yaxshi turishingizga yordam beradi.

mySymptoms Food Diary

iPhone: 4,6 yulduz

Android: 4,2 yulduz

Narx: $3.99

Ushbu parhezni kuzatuvchi dastur barcha oziq-ovqat, ichimliklar va dori-darmonlarni jismoniy mashqlar va harorat kabi atrof-muhit omillari kabi mashg'ulotlar bilan bir qatorda sizning hayotingizning turli jihatlari sizning simptomlaringizga qanday ta'sir qilishini ko'rish uchun imkon beradi. Ilova ma'lumotlaringizni PDF yoki CSV elektron jadvallari sifatida eksport qilishga imkon beradi va siz bir necha kishiga kundalik yuritishingiz mumkin.

Cara Care: IBS, FODMAP Tracker

FODMAP yordamchisi - parhez bo'yicha hamroh

iPhone: 4,2 yulduz

Android: 4,1 yulduz

Narx: Ilovadan xaridlar bilan bepul

FODMAP-ning past dietasi, hatto bir necha oy va yillar davomida parhezga rioya qilganlar uchun ham biroz qo'rqitishi mumkin. Ushbu dastur sizga FODMAP-ga mos oziq-ovqatlarning ulkan ma'lumotlar bazasiga kirish orqali xarid qilish va ovqat tayyorlashni osonlashtiradi. Ilovaning premium versiyasi ushbu oziq-ovqat mahsulotlarining FODMAP tarkibini batafsil ravishda ajratib beradi va sizga eng yaxshi mos keladigan narsalarni ko'rish uchun shaxsiy tajribangizni turli xil ovqatlar bilan ro'yxatdan o'tkazishga imkon beradi. Shuningdek, siz turli xil ovqatlarni tatib ko'rgan boshqalarning tajribalarini ko'rishingiz mumkin.

A dan Z gacha bo'lgan past FODMAP dietasi