Muallif: Gregory Harris
Yaratilish Sanasi: 14 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi: 24 Iyun 2024
Anonim
СВОТЧИ ТОНАЛЬНАЯ ОСНОВА КУШОН Джордани Голд Giordani Gold Орифлэйм
Video: СВОТЧИ ТОНАЛЬНАЯ ОСНОВА КУШОН Джордани Голд Giordani Gold Орифлэйм

Tarkib

Terining turiga genetik, atrof-muhit va turmush tarzi omillari ta'sir qiladi va shuning uchun ba'zi xatti-harakatlarni o'zgartirib, terining sog'lig'ini yaxshilash, uni ko'proq namlangan, to'yimli, yorqin va yosh ko'rinishga ega qilish mumkin. Buning uchun kundalik parvarishni tanlash borasida yaxshiroq qaror qabul qilish uchun terining turini yaxshi bilish muhimdir.

Terining turini aniqlashda yordam beradigan vositalardan biri bu dermatolog Lesli Baumann tomonidan ishlab chiqilgan tasniflash usuli bo'lgan Baumann tizimidir. Ushbu tizim to'rtta baholash parametrlariga asoslangan: yog ', sezgirlik, pigmentatsiya va ajinlar paydo bo'lish tendentsiyasi. Ushbu parametrlarning kombinatsiyasi orasida 16 xil turdagi terini aniqlash mumkin.

Baumannning terisini aniqlash uchun odam so'rovnomaga javob berishi kerak, natijada 4 xil parametrlar baholanadi, eng mos mahsulotlarni tanlash uchun qo'llanma sifatida foydalanish mumkin.


Baumann teri turlari

Teri turlarini tasniflash tizimi to'rt parametrga asoslanib, terining quruq (D) yoki yog'li (O), pigmentli (P) yoki pigmentli bo'lmagan (N), sezgir (S) yoki chidamli (R) va ajinlar mavjudligini baholaydi. (W) yoki firma (T) va ushbu natijalarning har biriga inglizcha so'zning boshlang'ich harfiga mos keladigan xat beriladi.

Ushbu natijalarning kombinatsiyasi ma'lum bir harflar ketma-ketligi bilan 16 ta potentsial terini hosil qiladi:

 MoyliMoyliQuruqQuruq 
NozikOSPWOSNWDSPWDSNWAjinlar bilan
NozikOSPTOSNTDSPTDSNTFirma
ChidamliORPWORNWDRPWDRNWAjinlar bilan
ChidamliORPTORNTDRPTDRNTFirma
 PigmentliPigmentatsiyalanmaganPigmentliPigmentatsiyalanmagan 

Teri turini qanday bilish mumkin

Baumann tizimiga ko'ra sizning teringiz qanday ekanligini va qaysi mahsulotlar sizga eng mos ekanligini bilish uchun quyidagi kalkulyatorda terining turiga tegishli parametrlarni tanlang. Agar siz biron bir parametrga shubha qilsangiz, quyida keltirilgan tegishli testni bajarishingiz kerak va natijada kalkulyatorda natijani belgilang. Bu erda terining turini baholash uchun ba'zi maslahatlar mavjud.


Sayt yuklanayotganligini ko'rsatuvchi rasm’ src=

Yog 'sinovi: terim yog'li yoki quruqmi?

Quruq teriga yog 'hosil bo'lishining etarli emasligi yoki terining etishmasligi to'sqinlik qiladi, bu esa terining suv yo'qotishiga va suvsizlanishiga ko'proq moyil bo'ladi. Boshqa tomondan, yog'li teri ko'proq yog 'hosil qiladi, suv yo'qotilishi va erta qarishdan saqlanib qoladi, ammo bu husnbuzarlarga ko'proq moyil bo'lishi mumkin.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
Sinovni boshlang So'rovnomaning tasviriy tasviriYuzingizni yuvgandan so'ng, namlovchi krem, quyoshdan saqlovchi krem, tonik, kukun yoki boshqa kosmetik vositalarni qo'llamasangiz, terining o'zi qanday his qiladi? (ideal holda, 2 dan 3 soatgacha kuting)
  • Juda qo'pol, po'stli yoki kulrang teri
  • Tortish hissi
  • Hidratlangan teri, yorug'likni aks ettirmasdan
  • Yorug'lik aks etuvchi terining porlashi
Suratlarda sizning yuzingiz porloq ko'rinishga egami?
  • Yorug'likni yo'q yoki hech qachon sezmagan
  • Ba'zan
  • Ko'pincha
  • Har doim
Pardoz asosini qo'llaganingizdan keyin ikki-uch soatdan keyin, lekin kukunga emas, shunday ko'rinadi:
  • Qattiqlashdi, ajinlar va ifoda chiziqlari bilan
  • Yumshoq
  • Brillant
  • Chiziqli va yorqin
  • Men bazadan foydalanmayman
Ob-havo quruq bo'lsa va siz namlovchi krem ​​yoki quyoshdan saqlaydigan krem ​​ishlatmasangiz, teringizni his eting:
  • Juda quruq yoki yorilib ketgan
  • Tortish
  • Aftidan normal
  • Yorqin, nemlendirici kremlardan foydalanishga hojat yo'q
  • Men bilmayman
Yuzingizni kattalashtiruvchi oynaga qaraganingizda, qancha kattalashgan teshiklarni ko'rasiz?
  • Yo'q
  • Faqatgina T zonasida (peshona va burun)
  • Katta miqdor
  • Ko'pchilik!
  • Men bilmayman
Bu sizning yuz teringizni quyidagicha tavsiflaydi:
  • Quruq
  • Oddiy
  • Aralashgan
  • Moyli
Yuzingizni yuvish uchun ko'pikli sovundan foydalanganda siz teringizni sezasiz:
  • Quruq va / yoki yorilib ketgan
  • Biroz quruq, lekin yorilib ketmaydi
  • Aftidan normal
  • Moyli
  • Men ushbu mahsulotlardan foydalanmayman. (Agar bu mahsulotlar bo'lsa, chunki ular teringizni quritayotganini sezsangiz, birinchi javobni tanlang).
Agar u namlanmagan bo'lsa, terini qanchalik tez-tez his qiladi:
  • Har doim
  • Ba'zan
  • Kamdan kam
  • Hech qachon
Yuzingizda qora nuqta / qora nuqta bormi?:
  • Yo'q
  • Biroz
  • Katta miqdor
  • Ko'pchilik
Yuzingiz T zonasida yog'langanmi (peshona va burun)?
  • Hech qachon
  • Ba'zan
  • Ko'pincha
  • Har doim
Namlagichni qo'llaganingizdan ikki-uch soat o'tgach, yonoqlaringiz:
  • Juda qo'pol yoki pulli
  • Silliq
  • Biroz yorqin
  • Yorqin va qat'iy, yoki men namlovchi vositani ishlatmayman
Oldingi Keyingi


Aksariyat odamlar quruq yoki yog'li bo'lishi ehtimoli yuqori bo'lgan teriga ega. Biroq, ba'zilari aralashgan teriga ega bo'lishi mumkin, bu yonoqlarning terisi quruqroq va peshona, burun va jag'ning yog'li bo'lishi va mahsulotlarning etarli darajada samarali emasligini his qilishi mumkin. Bunday hollarda siz yonoq sohasidagi hidratsiya va ovqatlanishni kuchaytira olasiz va masalan, faqat T zonasida yog'ni yutishga yordam beradigan niqoblardan foydalanishingiz mumkin.

Shuni yodda tutish kerakki, gidrolipid xususiyatlaridan kelib chiqqan holda terining turlari statik emas, ya'ni stress, homiladorlik, menopauza, turli harorat va iqlimga ta'sir qilish kabi omillar teri turining o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun kerak bo'lganda testni qayta topshirishingiz mumkin.

Sezuvchanlik testi: Mening terim sezgirmi yoki chidamli emasmi?

Nozik teriga husnbuzar, rosacea, kuyish va allergik reaktsiyalar kabi muammolar tushishi mumkin. Boshqa tomondan, chidamli terida sog'lom kornea qatlami mavjud bo'lib, uni allergiya va boshqa tirnash xususiyati beruvchi moddalardan himoya qiladi va ko'p suv yo'qotishini oldini oladi.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
Sinovni boshlang So'rovnomaning tasviriy tasviriYuzingizda qizil sivilceler bormi?
  • Hech qachon
  • Kamdan kam
  • Oyiga kamida bir marta
  • Haftada kamida bir marta
Teringizni parvarish qilish uchun foydalanadigan mahsulotlar kuyish, qizarish yoki qichishish / qichishish kabi noqulayliklarni keltirib chiqaradimi?
  • Hech qachon
  • Kamdan kam
  • Ba'zan
  • Har doim
  • Men yuzimda mahsulotlardan foydalanmayman
Sizga hech qachon husnbuzar yoki rosacea tashxisi qo'yilganmi?
  • Yo'q
  • Do'stlarim va tanishlarim menga borligini aytishadi
  • Ha
  • Ha, jiddiy ish
  • Men bilmayman
Oltin bo'lmagan aksessuarlardan foydalanganda allergiya bormi?
  • Hech qachon
  • Kamdan kam
  • Ko'pincha
  • Har doim
  • eslay olmayapman
Quyoshdan himoya qiluvchi kremlar teringizni qichitadi, kuyadi, tozalaydi yoki qizarib ketadi:
  • Hech qachon
  • Kamdan kam
  • Ko'pincha
  • Har doim
  • Men hech qachon quyoshdan saqlovchi vositalardan foydalanmayman
Sizga atopik dermatit, ekzema yoki kontakt dermatit tashxisi qo'yilganmi?
  • Yo'q
  • Do'stlarim menga borligini aytishadi
  • Ha
  • Ha, menda jiddiy ish bor edi
  • ishonchim komil emas
Teri reaktsiyasi halqa mintaqasida qanchalik tez-tez uchraydi?
  • Hech qachon
  • Kamdan kam
  • Ko'pincha
  • Har doim
  • Men uzuk taqmayman
Ko'pikli vannalar, yog'lar yoki tanadagi losonlar teringizni reaktsiyaga olib keladi, qichishadi yoki quriydi?
  • Hech qachon
  • Kamdan kam
  • Ko'pincha
  • Har doim
  • Men hech qachon ushbu turdagi mahsulotlardan foydalanmayman. (Agar siz mahsulotga munosabat bildirganingiz uchun uni ishlatmasangiz, birinchi javobni tekshiring)
Tanangizdagi yoki yuzingizdagi mehmonxonalarda taqdim etilgan sovunni muammosiz ishlata olasizmi?
  • Ha
  • Ko'pincha, menda hech qanday muammo yo'q.
  • Yo'q, terining qichishi va qichishi seziladi.
  • Men foydalanmas edim
  • Men odatdagimni qabul qilaman, shuning uchun bilmayman.
Sizning oilangizda atopik dermatit, ekzema, astma yoki allergiya bilan kasallanganlar bormi?
  • Yo'q
  • Men bilaman oila a'zosi
  • Bir nechta oila a'zolari
  • Mening oilamning ko'p a'zolari dermatit, ekzema, astma yoki allergiyaga chalingan
  • Men bilmayman
Agar xushbo'y yuvish vositalarini yoki mato yumshatgichlarini ishlatsam nima bo'ladi?
  • Mening terim yaxshi ko'rinadi
  • Mening terim ozgina quruq
  • Men qichiydigan / qichiydigan terini olaman
  • Menda qichiydigan / qichiydigan toshmalar paydo bo'ladi
  • Ishonchim komil emas, yoki men hech qachon foydalanmaganman
Jismoniy mashqlar, stress yoki kuchli hissiyotlardan so'ng yuzingiz yoki bo'yningiz qanchalik tez-tez qizarib ketadi?
  • Hech qachon
  • Ba'zan
  • Ko'pincha
  • Har doim
Spirtli ichimliklar ichganingizdan keyin qanchalik tez-tez qizarib ketishga moyilsiz?
  • Hech qachon
  • Ba'zan
  • Ko'pincha
  • Har doim, yoki men bu muammo tufayli ichmayman
  • Men hech qachon spirtli ichimlik ichmayman
Issiq yoki achchiq ovqat iste'mol qilgandan keyin qanchalik tez-tez qizarib ketadi?
  • Hech qachon
  • Ba'zan
  • Ko'pincha
  • Har doim
  • Men hech qachon achchiq ovqat yemayman.
Yuzingiz va burningizda ko'rinadigan qancha qizil yoki ko'k qon tomirlari bor?
  • Yo'q
  • Bir nechta (butun yuzga, shu jumladan burunga)
  • Ba'zilar (butun yuzga to'rtdan oltitagacha, shu jumladan burunga)
  • Ko'pchilik (butun yuzida, shu jumladan burundagi ettidan ko'p)
Suratlarda yuzingiz qizarib ketadimi?
  • Hech qachon yoki hech qachon buni sezmagan
  • Ba'zan
  • Ko'pincha
  • Har doim
Odamlar yoqiladimi, yo'q bo'lsa ham so'raydimi?
  • Hech qachon
  • Ba'zan
  • Ko'pincha
  • Har doim
  • Men doimo qorayganman.
Kosmetikadan foydalanish sababli qizarish, qichishish / qichishish yoki shishish:
  • Hech qachon
  • Ba'zan
  • Ko'pincha
  • Har doim
  • Men ushbu mahsulotlardan foydalanmayman. (qizarish, qichishish yoki shishish sababli ushbu mahsulotlardan foydalanmasangiz, 4-javobni tanlang)
Oldingi Keyingi

Chidamsiz terilar kamdan-kam hollarda husnbuzar bilan og'riydilar, ammo ular duch kelgan taqdirda ham, bu muammoni davolash uchun kuchli formulalardan foydalanish mumkin, chunki terining reaksiyaga kirishish xavfi yo'q.

Pigmentatsiya testi: terim pigmentlanganmi yoki yo'qmi?

Ushbu parametr, terining rangidan qat'i nazar, odamda giperpigmentatsiyani rivojlanish tendentsiyasini o'lchaydi, ammo qorong'u terilar pigmentli terini namoyon qilish ehtimoli ko'proq.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
Sinovni boshlang So'rovnomaning tasviriy tasviriSivilce yoki ingichka sochlar bo'lgandan so'ng, quyuq jigarrang / jigarrang / qora nuqta paydo bo'ladimi?
  • Hech qachon
  • Ba'zan
  • Bu tez-tez sodir bo'ladi
  • Har doim shunday bo'ladi
  • Menda hech qachon husnbuzar va tuklar yo'q
Kesishdan keyin jigarrang / jigarrang belgi qancha vaqtni tashkil qiladi?
  • Hech qachon
  • Bir hafta
  • Bir necha hafta
  • Oylar
Homilador bo'lganingizda, kontratseptivlar yoki gormonlarni almashtirish terapiyasidan foydalanganda yuzingizda qancha qorong'u joylar paydo bo'ldi?
  • Yo'q
  • Bittasi
  • Biroz
  • Kopgina
  • Bu savol menga tegishli emas
Yuqori labda yoki yonoqlarda dog'lar bormi? Yoki olib tashlaganingiz bormi?
  • Yo'q
  • ishonchim komil emas
  • Ha, ular (yoki) biroz sezilib turishadi
  • Ha, ular juda ko'rinadi (yoki edi)
Yuzingizdagi qora dog'lar quyoshga duch kelganingizda yomonlashadimi?
  • Menda qorong'u joylar yo'q
  • Men bilmayman
  • Juda ham yomon
  • Men har kuni yuzimdan quyoshdan saqlovchi kremlardan foydalanaman va o'zimni hech qachon quyoshga ta'sir qilmayman (qorong'i joylar yoki sepkillar paydo bo'lishidan qo'rqqaningiz uchun quyoshdan saqlovchi kremlardan foydalansangiz "juda ham yomon" deb javob bering)
Yuzingizda melazma tashxisi qo'yilganmi?
  • Hech qachon
  • Bir marta, ammo bu orada g'oyib bo'ldi
  • Menga tashxis qo'yilgan
  • Ha, jiddiy ish
  • ishonchim komil emas
Yuzingizda, ko'kragingizda, orqangizda yoki qo'llaringizda sepkillar yoki mayda quyosh dog'lari bo'lganmi yoki yo'qmi?
  • Ha, ba'zilari (birdan beshgacha)
  • Ha, ko'p (oltidan o'n beshgacha)
  • Ha, ortiqcha (o'n olti yoki undan ortiq)
  • Yo'q
Bir necha oy ichida birinchi marta quyoshga duch kelganingizda, teringiz:
  • Yonish
  • Kuyishlar, ammo keyin tans
  • Bronza
  • Mening terim allaqachon qorong'i, shuning uchun farqni ko'rish qiyin.
Ko'p kunlar ketma-ket quyosh nurlaridan keyin nima bo'ladi:
  • Mening terim kuygan va pufakchali, ammo u qoraymaydi
  • Mening terim biroz qoraygan
  • Mening terim ancha qorayadi
  • Mening terim allaqachon qorong'i, farqni ko'rish qiyin
  • Qanday javob berishni bilmayman
Quyosh ta'sirida sizda sepkil paydo bo'ladimi?
  • Yo'q
  • Ba'zilar, har yili
  • Ha, ko'pincha
  • Mening terim allaqachon qorong'i, menda sepkil bor-yo'qligini bilish qiyin
  • Men hech qachon quyoshga ta'sir qilmayman.
Ota-onangizda sepkil bormi? Agar ikkalasida ham bo'lsa, otaga qarab ko'proq sepkil bilan javob bering.
  • Yo'q
  • Ba'zilar yuzida
  • Ko'pchilik yuzida
  • Ko'pchilik yuz, ko'krak, bo'yin va elkalarida
  • Qanday javob berishni bilmayman
Sochingizning tabiiy rangi qanday? (Agar oq sochingiz bo'lsa, qarishingizdan oldin u qanday rangda edi)
  • Sariq
  • jigarrang
  • qora
  • Qizil
Sizda melanomaning shaxsiy yoki oilaviy tarixi bormi?
  • Mening oilamdagi odam
  • Mening oilamda bir nechta odam bor
  • Menda melanoma tarixi bor
  • Yo'q
  • Men bilmayman
Quyosh ta'sir qiladigan joylarda teringizda qora dog'lar bormi?
  • Ha
  • Yo'q
Oldingi Keyingi

Ushbu parametr, terining pigmentatsiyasidagi melazma, yallig'lanishdan keyingi giperpigmentatsiya va quyosh frekansi kabi o'zgarishlardan aziyat chekish tarixi yoki moyilligi bo'lgan odamlarni aniqlaydi, ularni topikal mahsulotlar va dermatologik protseduralar yordamida oldini olish yoki yaxshilash mumkin.

Pürüzlülük testi: Terim qattiqmi yoki uning ajinlari bormi?

Ushbu parametr genetik ta'sirni aniqlash uchun uning shakllanishiga yordam beradigan kundalik xatti-harakatlarni va oila a'zolarining terisini hisobga olgan holda terining ajinlar paydo bo'lish xavfini o'lchaydi. "W" terisi bo'lgan odamlarda anketani to'ldirishda, albatta, ajinlar bo'lmaydi, lekin ularni rivojlanish xavfi katta.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
Sinovni boshlang So'rovnomaning tasviriy tasviriYuzingizda ajinlar bormi?
  • Yo'q, hatto tabassum qilganda ham, qovog'ini burishganda yoki qoshlarini ko'tarishda ham
  • Faqat jilmayganimda peshonamni qimirlataman yoki qoshlarimni ko'taraman
  • Ha, iboralar va ba'zilari dam olish paytida
  • Ifoda qilmasam ham ajinlarim bor
Onangizning yuzi necha yoshga qaraydi?
  • Sizning yoshingizdan 5 yoshdan 10 yoshgacha
  • Uning yoshi
  • Uning yoshidan 5 yosh katta
  • Sizning yoshingizdan 5 yoshdan katta
  • Qo'llanilmaydigan, qo'llab bo'lmaydigan
Otangizning yuzi necha yoshga o'xshaydi?
  • Sizning yoshingizdan 5 yoshdan 10 yoshgacha
  • Uning yoshi
  • Sizning yoshingizdan 5 yosh katta
  • Sizning yoshingizdan besh yoshdan katta
  • Qo'llanilmaydigan, qo'llab bo'lmaydigan
Onangizning buvisining yuzi necha yoshda?
  • Sizning yoshingizdan 5 yoshdan 10 yoshgacha
  • Uning yoshi
  • Uning yoshidan 5 yosh katta
  • Sizning yoshingizdan besh yoshdan katta
  • Qo'llanilmaydigan, qo'llab bo'lmaydigan
Sizning onangizning bobosi yuzi necha yoshda?
  • Sizning yoshingizdan 5 yoshdan 10 yoshgacha
  • Uning yoshi
  • Sizning yoshingizdan 5 yosh katta
  • Sizning yoshingizdan besh yoshdan katta
  • Qo'llanilmaydigan, qo'llab bo'lmaydigan
Sizning otangizning buvisining yuzi necha yoshda?
  • Sizning yoshingizdan 5 yoshdan 10 yoshgacha
  • Uning yoshi
  • Uning yoshidan 5 yosh katta
  • Sizning yoshingizdan besh yoshdan katta
  • Qo'llash mumkin emas: esimda yo'q / meni asrab olishgan
Sizning ota bobongizning yuzi necha yoshda?
  • Sizning yoshingizdan 5 yoshdan 10 yoshgacha
  • Uning yoshi
  • Sizning yoshingizdan 5 yosh katta
  • Sizning yoshingizdan besh yoshdan katta
  • Qo'llanilmaydigan, qo'llab bo'lmaydigan
Siz yiliga ikki haftadan ko'proq vaqt davomida teringizni doimiy ravishda quyoshga ta'sir qilganmisiz?
  • Hech qachon
  • 1 yildan 5 yilgacha
  • 5 yildan 10 yilgacha
  • 10 yildan ortiq
Siz yil davomida ikki hafta yoki undan kamroq vaqt davomida mavsumiy ravishda quyoshga duch kelganmisiz?
  • Hech qachon
  • 1 yildan 5 yilgacha
  • 5 yildan 10 yilgacha
  • 10 yildan ortiq
Siz yashagan joylarga asoslanib, hayotingizda kunlik quyosh nuriga qancha vaqt sarfladingiz?
  • Oz. Men kulrang yoki bulutli joylarda yashaganman
  • Har qanday. Men kichik quyoshli iqlim sharoitida, shuningdek muntazam quyoshli joylarda yashardim
  • O'rtacha. Men quyoshga yaxshi ta'sir qiladigan joylarda yashadim
  • Men tropik yoki juda quyoshli joylarda yashaganman
Teringiz necha yoshda ko'rinishini his qilyapsiz?
  • Mening yoshimdan 1 yoshdan 5 yoshgacha
  • Mening yoshim
  • Mening yoshimdan 5 yosh katta
  • Mening yoshimdan 5 yoshdan katta
So'nggi 5 yil ichida siz ochiq havoda sport yoki boshqa mashg'ulotlar orqali teringizni qasddan tanangizni qanday tanlagansiz?
  • Hech qachon
  • Oyda bir marta
  • Xaftada bir marotaba
  • Har kuni
Siz necha marta sun'iy solaryumda bo'lgansiz?
  • Hech qachon
  • 1 dan 5 martagacha
  • 5 dan 10 martagacha
  • Ko'pincha
Sizning hayotingiz davomida qancha sigaret chekdingiz (yoki ularga duchor bo'ldingiz)?
  • Yo'q
  • Ba'zi paketlar
  • Bir nechta paketlardan ko'plab paketlarga
  • Men har kuni chekaman
  • Men hech qachon chekmaganman, lekin chekuvchilar bilan yashaganman yoki huzurimda doimiy ravishda chekadigan odamlar bilan ishlaganman
Siz yashaydigan havoning ifloslanishini tasvirlab bering:
  • Havo toza va toza
  • Yilning ko'p qismida men toza havo bilan yashayman
  • Havo ozgina ifloslangan
  • Havo juda ifloslangan
Retinoidlar bilan yuz kremlaridan qancha vaqt foydalanganingizni tavsiflang:
  • Ko'p yillar
  • Ba'zan
  • Bir marta, akne uchun, men yoshroq bo'lganimda
  • Hech qachon
Meva va sabzavotlarni necha marta iste'mol qilasiz?
  • Har ovqatda
  • Kuniga bir marta
  • Ba'zan
  • Hech qachon
Sizning hayotingiz davomida kunlik ovqatlanishning necha foizini meva va sabzavotlar tashkil etgan?
  • 75 dan 100 gacha
  • 25 dan 75 gacha
  • 10 dan 25 gacha
  • 0 dan 25 gacha
Sizning teringizning tabiiy rangi qanday (sarg'aymasdan yoki o'zingizni saralashsiz)?
  • To'q
  • O'rtacha
  • aniq
  • Juda aniq
Sizning etnik guruhingiz qanday?
  • Afroamerikalik / Karib dengizi / qora
  • Osiyo / Hindiston / O'rta er dengizi / boshqa
  • Lotin Amerikasi / Ispan
  • Kavkaz
65 yoshdami yoki undan kattami?
  • Ha
  • Yo'q
Oldingi Keyingi

Quyidagi videoni tomosha qiling va mukammal teri uchun muhim bo'lgan boshqa g'amxo'rliklarni ko'ring:

Portalda Mashhur

Agar temir tabletkalari ishlayotgan bo'lsa, qanday qilib aytish kerak

Agar temir tabletkalari ishlayotgan bo'lsa, qanday qilib aytish kerak

Temir qon atrofida kilorod tahihga yordam beradi. Agar izda temir tanqiligi kamqonligi bo'la, demak bu izning temir miqdoringiz pat va izning a'zolaringiz va to'qimalaringizga kilorod oqim...
Bola hıçkırıklarının barcha tabiiy dorilari

Bola hıçkırıklarının barcha tabiiy dorilari

Hiqichoq yoki ingultular, biz nafratlanihni yaxhi ko'radigan takroriy diafragma pazmlari.Ular italgan vaqtda, italgan yohda va hattoki utero go'daklariga ham zarba berihlari mumkin. Ular ogohl...