Muallif: Joan Hall
Yaratilish Sanasi: 2 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi: 15 Mayl 2025
Anonim
Teacrina nima va undan kayfiyatingizni yaxshilash uchun qanday foydalanish kerak - Fitnes
Teacrina nima va undan kayfiyatingizni yaxshilash uchun qanday foydalanish kerak - Fitnes

Tarkib

Teacrina - bu energiya ishlab chiqarishni ko'paytirish va charchoqni kamaytirish orqali ishlaydigan, dopamin va adenozin kabi miya neyrotransmitterlari darajasini tartibga solish orqali ish faoliyatini, motivatsiyasini, kayfiyatini va xotirasini yaxshilaydigan,

Ushbu birikma tabiiy ravishda kofe, cupuaçu va Osiyo o'simliklarida ba'zi sabzavotlarda uchraydiCamellia assamica var. kucha, choy va kofe tayyorlashda keng foydalaniladi. Teacrina kofeinga alternativa hisoblanadi, chunki u energiya kuchaytiradi va jismoniy va aqliy ko'rsatkichlarni asabiylashish, bag'rikenglik va uzoq muddatli ta'sirga olib kelmasdan yaxshilaydi.

Qaerdan sotib olish kerak

Teacrina qo'shimchasini kukun yoki kapsula shaklida topilgan dorixonalarda yoki tabiiy qo'shimchalar do'konlarida sotib olish mumkin.

Bu nima uchun

Teacrina-dan foydalanish quyidagilar uchun ko'rsatiladi:


  • Energiya darajasini oshirish;
  • Jismoniy tarbiya mashg'ulotlarida ishlashni yaxshilash;
  • Mashqlar uchun motivatsiyani rag'batlantirish;
  • Konsentratsiyani, diqqatni, xotirani va aqliy qobiliyatini oshiring;
  • Kayfiyatni yaxshilang;
  • Dozaning ko'payishi;
  • Stressni kamaytiring.

Ushbu moddaning ta'siri kofein ta'siriga o'xshaydi, ammo ular natijalarni olish uchun dozalarni ko'paytirish zarurati tug'diradigan asabiylashish, yurak urishi va qon bosimi, titroq yoki bag'rikenglik kabi kofeinning istalmagan ta'sirisiz olinadi.

Qanday qilib olish kerak

Teacrina-dan foydalanish 50 mg dan 100 mg gacha bo'lgan dozada, 200 mg dozadan oshmasligi kerak, mashg'ulotdan yoki kerakli vaziyatdan 30 daqiqa oldin suv bilan qabul qilinadi.

Ushbu moddaning ta'siri 4 soatdan 6 soatgacha davom etadi va organizmga kofeinga qaraganda ancha uzoqroq ta'sir qiladi, bu odatda 1-2 soat oralig'ida ishlaydi.

Kim ishlatmasligi kerak

Teacrina rasmiy ravishda kontrendikatsiyaga ega emas, ammo uni qo'llash shifokorlar ko'rsatgan hollar bundan mustasno, bolalar, homilador ayollar yoki emizikli ayollar tomonidan qo'llanilishi tavsiya etilmaydi.


Muharrirning Tanlovi

Spinning musiqasi: Shiddatli DIY sayohati uchun 10 ta qo'shiq

Spinning musiqasi: Shiddatli DIY sayohati uchun 10 ta qo'shiq

Yuguri hdan farqli o'laroq, tez -tez maq ad tez -tez bo'lib turganda, aylanma ma hg'ulotning amaradorligi butunlay temp o'zgari higa bog'liq bo'li hi mumkin. hu maq adda, bu pl...
Binoda velosiped haydashning jismoniy va ruhiy salomatlik uchun foydalari

Binoda velosiped haydashning jismoniy va ruhiy salomatlik uchun foydalari

Butun mamlakat bo'ylab on- anoq iz yopiq velo iped tudiyalari yopilgan va deyarli har bir ki hi COVID-19 xavotirlari tufayli mahalliy port zallaridan qochi hga majbur bo'lganligi ababli, ko...