Muallif: Joan Hall
Yaratilish Sanasi: 2 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi: 16 Mayl 2024
Anonim
Teacrina nima va undan kayfiyatingizni yaxshilash uchun qanday foydalanish kerak - Fitnes
Teacrina nima va undan kayfiyatingizni yaxshilash uchun qanday foydalanish kerak - Fitnes

Tarkib

Teacrina - bu energiya ishlab chiqarishni ko'paytirish va charchoqni kamaytirish orqali ishlaydigan, dopamin va adenozin kabi miya neyrotransmitterlari darajasini tartibga solish orqali ish faoliyatini, motivatsiyasini, kayfiyatini va xotirasini yaxshilaydigan,

Ushbu birikma tabiiy ravishda kofe, cupuaçu va Osiyo o'simliklarida ba'zi sabzavotlarda uchraydiCamellia assamica var. kucha, choy va kofe tayyorlashda keng foydalaniladi. Teacrina kofeinga alternativa hisoblanadi, chunki u energiya kuchaytiradi va jismoniy va aqliy ko'rsatkichlarni asabiylashish, bag'rikenglik va uzoq muddatli ta'sirga olib kelmasdan yaxshilaydi.

Qaerdan sotib olish kerak

Teacrina qo'shimchasini kukun yoki kapsula shaklida topilgan dorixonalarda yoki tabiiy qo'shimchalar do'konlarida sotib olish mumkin.

Bu nima uchun

Teacrina-dan foydalanish quyidagilar uchun ko'rsatiladi:


  • Energiya darajasini oshirish;
  • Jismoniy tarbiya mashg'ulotlarida ishlashni yaxshilash;
  • Mashqlar uchun motivatsiyani rag'batlantirish;
  • Konsentratsiyani, diqqatni, xotirani va aqliy qobiliyatini oshiring;
  • Kayfiyatni yaxshilang;
  • Dozaning ko'payishi;
  • Stressni kamaytiring.

Ushbu moddaning ta'siri kofein ta'siriga o'xshaydi, ammo ular natijalarni olish uchun dozalarni ko'paytirish zarurati tug'diradigan asabiylashish, yurak urishi va qon bosimi, titroq yoki bag'rikenglik kabi kofeinning istalmagan ta'sirisiz olinadi.

Qanday qilib olish kerak

Teacrina-dan foydalanish 50 mg dan 100 mg gacha bo'lgan dozada, 200 mg dozadan oshmasligi kerak, mashg'ulotdan yoki kerakli vaziyatdan 30 daqiqa oldin suv bilan qabul qilinadi.

Ushbu moddaning ta'siri 4 soatdan 6 soatgacha davom etadi va organizmga kofeinga qaraganda ancha uzoqroq ta'sir qiladi, bu odatda 1-2 soat oralig'ida ishlaydi.

Kim ishlatmasligi kerak

Teacrina rasmiy ravishda kontrendikatsiyaga ega emas, ammo uni qo'llash shifokorlar ko'rsatgan hollar bundan mustasno, bolalar, homilador ayollar yoki emizikli ayollar tomonidan qo'llanilishi tavsiya etilmaydi.


Tavsiya Etilgan

Jinsiy aloqadan keyin qanday tozalash kerak

Jinsiy aloqadan keyin qanday tozalash kerak

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz. ...
Ko'krak bezi rivojlangan saraton kasalligi bilan yashash nimaga o'xshaydi

Ko'krak bezi rivojlangan saraton kasalligi bilan yashash nimaga o'xshaydi

Yaqinda tahxi qo'yilgan odamga malahatim baqirih, yig'lah va o'zingizni hi qilayotgan har bir hiiyotga yo'l qo'yihdir. izning hayotingiz hunchaki 180-yilni amalga ohirdi. iz xafa b...