Muallif: Joan Hall
Yaratilish Sanasi: 2 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi: 24 Noyabr 2024
Anonim
Teacrina nima va undan kayfiyatingizni yaxshilash uchun qanday foydalanish kerak - Fitnes
Teacrina nima va undan kayfiyatingizni yaxshilash uchun qanday foydalanish kerak - Fitnes

Tarkib

Teacrina - bu energiya ishlab chiqarishni ko'paytirish va charchoqni kamaytirish orqali ishlaydigan, dopamin va adenozin kabi miya neyrotransmitterlari darajasini tartibga solish orqali ish faoliyatini, motivatsiyasini, kayfiyatini va xotirasini yaxshilaydigan,

Ushbu birikma tabiiy ravishda kofe, cupuaçu va Osiyo o'simliklarida ba'zi sabzavotlarda uchraydiCamellia assamica var. kucha, choy va kofe tayyorlashda keng foydalaniladi. Teacrina kofeinga alternativa hisoblanadi, chunki u energiya kuchaytiradi va jismoniy va aqliy ko'rsatkichlarni asabiylashish, bag'rikenglik va uzoq muddatli ta'sirga olib kelmasdan yaxshilaydi.

Qaerdan sotib olish kerak

Teacrina qo'shimchasini kukun yoki kapsula shaklida topilgan dorixonalarda yoki tabiiy qo'shimchalar do'konlarida sotib olish mumkin.

Bu nima uchun

Teacrina-dan foydalanish quyidagilar uchun ko'rsatiladi:


  • Energiya darajasini oshirish;
  • Jismoniy tarbiya mashg'ulotlarida ishlashni yaxshilash;
  • Mashqlar uchun motivatsiyani rag'batlantirish;
  • Konsentratsiyani, diqqatni, xotirani va aqliy qobiliyatini oshiring;
  • Kayfiyatni yaxshilang;
  • Dozaning ko'payishi;
  • Stressni kamaytiring.

Ushbu moddaning ta'siri kofein ta'siriga o'xshaydi, ammo ular natijalarni olish uchun dozalarni ko'paytirish zarurati tug'diradigan asabiylashish, yurak urishi va qon bosimi, titroq yoki bag'rikenglik kabi kofeinning istalmagan ta'sirisiz olinadi.

Qanday qilib olish kerak

Teacrina-dan foydalanish 50 mg dan 100 mg gacha bo'lgan dozada, 200 mg dozadan oshmasligi kerak, mashg'ulotdan yoki kerakli vaziyatdan 30 daqiqa oldin suv bilan qabul qilinadi.

Ushbu moddaning ta'siri 4 soatdan 6 soatgacha davom etadi va organizmga kofeinga qaraganda ancha uzoqroq ta'sir qiladi, bu odatda 1-2 soat oralig'ida ishlaydi.

Kim ishlatmasligi kerak

Teacrina rasmiy ravishda kontrendikatsiyaga ega emas, ammo uni qo'llash shifokorlar ko'rsatgan hollar bundan mustasno, bolalar, homilador ayollar yoki emizikli ayollar tomonidan qo'llanilishi tavsiya etilmaydi.


Sayt Tanlash

Menenjit: toshma va boshqa alomatlarning rasmlari

Menenjit: toshma va boshqa alomatlarning rasmlari

Menenjit nima?Menenjit - bu miya va o'murtqa membranalarning hihihi. Buning ababi viruli, qo'ziqorin yoki bakterial infekiya bo'lihi mumkin. Menenjitning eng keng tarqalgan ababi viruli i...
Mushaklarning o'tkir va kechiktirilgan og'rig'i haqida bilishingiz kerak bo'lgan 23 narsa

Mushaklarning o'tkir va kechiktirilgan og'rig'i haqida bilishingiz kerak bo'lgan 23 narsa

Muhaklarning og'rig'i haqida gap ketganda, uning ikki turi mavjud:muhaklarning o'tkir og'rig'i, huningdek darhol muhak og'rig'i deb ataladikechiktirilgan muhak og'rig&#...