Ha, ko'zlaringiz quyoshda kuyishi mumkin - bu sodir bo'lmasligiga qanday ishonch hosil qilish kerak

Tarkib

• To'liq fotokeratit nima?
• Quyoshda kuygan ko'zlarni qanday olish mumkin?
• Quyosh yonib ketgan ko'zlarning belgilari va alomatlari qanday?
• Fotokeratitning uzoq muddatli ta'siri qanday?
• Quyoshda kuygan ko'zlarni qanday davolash mumkin
• Quyoshda kuygan ko'zlarni qanday oldini olish mumkin
• Uchun ko'rib chiqish

Agar siz hech qachon yorug 'kunda ko'zoynaksiz tashqariga chiqsangiz va oltinchisida tinglayotganingiz kabi qo'rqsangiz Alacakaranlık kino, ehtimol siz: "Ko'zlaringiz quyoshda kuyishi mumkinmi?" Javob: Ha.

Issiq oylarda teringizga quyosh yonishi xavfi bor (yaxshi sabablarga ko'ra), lekin siz ham quyoshdan kuygan ko'zlarni olishingiz mumkin. Bu fotokeratit deb nomlanuvchi kasallik va baxtingizga yilning istalgan vaqtida uni yuqtirib olishingiz mumkin.

"Qizig'i shundaki, fotokeratit holatlari yozga qaraganda qishda ko'proq sodir bo'ladi", - deydi shox parda bo'yicha tibbiyot fanlari doktori Zeba A. Syed. Wills ko'z kasalxonasida jarroh.

Mutaxassislar fotokeratitning qanchalik keng tarqalganligini aniq bilishmasa -da, "bu g'ayrioddiy emas", - deydi UCLA Health optometristi Vivian Shibayama. (Tegishli: juda ko'p quyoshning 5 ta g'alati yon ta'siri)

Agar quyoshda kuygan ko'zlaringiz borligi haqida o'ylash sizni asabiylashtirsa, bunday qilmang. Mana bor davolash usullari mavjud bo'lsa -da, ular sizni davolanmasdan oldin sizni noxush alomatlar bilan davolashdan qutqarmaydi - va quyoshda kuygan ko'zlar kulgili tuyuladi.

Asosan, fotokeratit bo'lgan og'riqdan qochishning eng yaxshi usuli birinchi navbatda uning paydo bo'lishining oldini olishdir. Bu erda bilishingiz kerak bo'lgan narsa.

To'liq fotokeratit nima?

Amerika oftalmologiya akademiyasi (AAO) ma'lumotlariga ko'ra, fotokeratit (aka ultrabinafsha keratit) - ko'zning noqulay kasalligi bo'lib, u sizning ko'zingiz ultrabinafsha (UV) nurlarining himoyalanmagan ta'siridan so'ng rivojlanishi mumkin. Bu himoyalanmagan ta'sir kornea hujayralariga zarar etkazishi mumkin - ko'zning tiniq tashqi qatlami - va keyin bu hujayralar bir necha soatdan keyin tiqilib qoladi.

Doktor Shibayama tushuntiradiki, bu jarayon ko'z terisida, faqat ko'z qovog'ida quyosh yonishiga olib keladi. Shox pardadagi hujayralar yiqilib tushgandan so'ng, asosiy nervlar ochiladi va shikastlanadi, bu esa og'riqqa, nurga sezuvchanlikka va ko'zingizda nimadir his qilayotganga o'xshaydi. (Tegishli: Sog'ligingiz haqida ko'zlaringiz ochadigan 10 ta ajablanarli narsa)

Quyoshda kuygan ko'zlarni qanday olish mumkin?

Ehtimol, siz ko'p marta quyoshsiz ko'chada yurgansiz va juda yaxshi ish qilgansiz. Buning sababi bor. "Oddiy sharoitlarda ko'zning tuzilishi ultrabinafsha nurlanishining ta'siridan biroz himoyalanadi", - deydi Ogayo shtati universiteti klinik optometriya dotsenti Kimberli Vaysenberger. Muammo shundaki, siz ultrabinafsha nurlanishining yuqori darajasiga duchor bo'lganingizda, deb tushuntiradi u.

UV nurlanishining yuqori darajasi turli manbalardan kelib chiqishi mumkin, lekin AAO quyidagi xavf omillarini aniq sanab o'tadi:

• Qor yoki suvning aksi
• Payvand choklari
• Quyosh chiroqlari
• Ko'nchilik to'shaklari
• Buzilgan metall halogen lampalar (ularni gimnaziyalarda topish mumkin)
• Germitsid UV lampalar
• Portlagan halogen chiroq

Klivlend klinikasiga ko'ra, ko'p vaqtini tashqarida o'tkazadigan odamlar, masalan, sayohatchilar va suzuvchilar, fotokeratit bilan kasallanish ehtimoli ko'proq.

Quyosh yonib ketgan ko'zlarning belgilari va alomatlari qanday?

Gap shundaki, siz haqiqatdan keyin ko'zlaringiz quyoshda yonib ketishini aniqlay olmaysiz. "Quyoshda kuygan teri singari, fotokeratit ham shikastlanmaguncha sezilmaydi", - deydi Vatinine Bunya, Pensilvaniya universiteti Perelman tibbiyot maktabi oftalmologiya kafedrasi dotsenti. "Odatda ultrabinafsha nurlar ta'siridan keyin bir necha soatdan 24 soatgacha bo'lgan alomatlar kechiktiriladi."

Klivlend klinikasiga ko'ra, ular joylashgandan so'ng, bu fotokeratitning eng ko'p uchraydigan alomatlari:

• Ko'zlarda og'riq yoki qizarish
• Ko'z yoshlari
• Bulaniq ko'rish
• Shish
• Yorug'lik sezuvchanligi
• Ko'z qovoqlarining burishishi
• Ko'zlarda jirkanch tuyg'u
• Vaqtinchalik ko'rish qobiliyatini yo'qotish
• Halolarni ko'rish

Yodda tuting: Fotokeratit belgilari boshqa ko'z kasalliklari, masalan, pushti ko'z, quruq ko'z va hatto allergiya bilan bir-biriga mos kelishi mumkin, deydi doktor Shibayama. Odatda, sizda pushti ko'z yoki allergiya kabi oqindi bo'lmaydi, deya qo'shimcha qiladi u. Ammo fotokeratit "quruq ko'z kabi his qiladi", deb tushuntiradi doktor Shibayama. (Aloqador: Niqob bilan bog'liq quruq ko'z - bu nima uchun sodir bo'ladi va uni to'xtatish uchun nima qilishingiz mumkin)

Doktor Bunya qo'shib qo'yganidek, quruq ko'z ustida fotokeratit bilan kurashishingiz mumkin bo'lgan asosiy maslahat-yaqinda kuchli ultrabinafsha nurlar ta'siridan tashqari-ikkala ko'zning ham ishtiroki. "Agar bitta ko'zda alomatlar bo'lsa, demak sizda quruq ko'z yoki pushti ko'z kabi boshqa ko'z muammolari bo'lishi mumkin", deydi u.

Fotokeratitning uzoq muddatli ta'siri qanday?

To'g'ri, fotokeratitning mumkin bo'lgan uzoq muddatli ta'siri bo'yicha tadqiqotlar etishmayapti, deb tushuntiradi doktor Vayzenberger. Aytgancha, quyoshda kuygan ko'zlar va boshqa ko'z kasalliklarining rivojlanishi o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'q. "Odatda fotokeratit ko'zning old yuzasida uzoq muddatli o'zgarishlar yoki ta'sir ko'rsatmasdan hal qilinadi", deydi doktor Vaysenberger. "Biroq, ultrabinafsha nurlanishining uzoq yoki sezilarli darajada ta'sirlanishi boshqa tuzilmalarga zararli va doimiy ta'sir ko'rsatishi mumkin."

Agar siz muntazam ravishda quyoshda kuygan ko'zlarga duch kelsangiz, katarakta, ko'zlaringizdagi chandiqlar va ko'zlaringizdagi to'qimalarning o'sishi (aka ptergium, bu potentsial ko'rlikka olib kelishi mumkin) kabi kasalliklarga duch kelishingiz mumkin. ko'rish shikastlanishi, - tushuntiradi doktor Shibayama. Muntazam, himoyalanmagan UV nurlari hatto ko'z qovog'ingizdagi teri saratoniga olib kelishi mumkin - bu "afsuski, juda tez -tez uchraydigan narsa", deydi Alison X. Vatson, MD, okuloplastik va orbital jarroh, Wills Eye kasalxonasi. Kolumbiya universiteti oftalmologiya bo'limi ma'lumotlariga ko'ra, barcha teri saratonlarining taxminan 5-10 foizi ko'z qovog'ida sodir bo'ladi.

Quyoshda kuygan ko'zlarni qanday davolash mumkin

Klivlend klinikasiga ko'ra, fotokeratit haqida yaxshi xabar bor: simptomlar odatda 48 soat ichida yo'qoladi. Ammo shu vaqtgacha og'riqni boshdan kechirishingiz shart emas.

Aniq bo'lish uchun, agar ko'zlaringiz quyoshda kuygan bo'lsa, mutaxassislar oftalmologga tashrif buyurishni tavsiya qiladilar. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, shunchaki ko'z tomchilarini qo'yishga urinmang va uni bir kun deb nomlang. Quyoshda kuygan ko'zlaringiz qanchalik yomon ekanligiga qarab, shifokoringiz tavsiya qilishi mumkin bo'lgan turli xil davolash usullari mavjud. AAO quyidagi variantlarni sanab o'tadi:

• Ko'z tomchilarini moylash
• Eritromitsin kabi topikal antibiotikli malhamlar (og'riq uchun va bakterial infektsiyani oldini olish uchun)
• Shox parda tuzalguncha kontakt linzalarini ishlatishdan saqlaning

Klivlend klinikasi ma'lumotlariga ko'ra, og'riq qoldiruvchi vositalarni retseptisiz qabul qilish va salqin kompressni qo'llash ham og'riqni engillashtiradi. Amazon sharhlovchilari Newgo Cooling Gel ko'z niqobi bilan qasam ichishadi (10 dollar, amazon.com), nafaqat ko'z og'rig'i, balki migren va bosh og'rig'ini ham engillashtiradi.

Agar bu muolajalardan keyin sizning fotokeratitingiz o'z -o'zidan o'tib ketmasa, ko'z shifokori bintli kontaktli linzalarni tavsiya qilishi mumkin, ular ko'zlaringizni davolayotganda ularni himoya qilish va namlantirishga yordam beradi, deydi doktor Vaysenberger. (Tegishli: Lumify ko'z tomchilari haqida siz qiziqtirgan hamma narsa)

Quyoshda kuygan ko'zlarni qanday oldini olish mumkin

Ko'chaga chiqayotganda to'g'ri ko'z himoyasi mavjudligiga ishonch hosil qilish muhimdir. "UV nuridan himoya qiluvchi quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak-bu yo'l", deydi doktor Syed. "Muammoning asosiy sababi ultrabinafsha nurlanishidir, shuning uchun bu nurlanishni blokirovka qilish ko'zni himoya qiladi".

Doktor Vaysenberger yozishicha, quyoshdan saqlaydigan ko'zoynakni qidirganda, ular ultrabinafsha nurlarining kamida 99 foizini to'sib qo'yishi va UVA va UVB nurlaridan himoya qilishiga ishonch hosil qilish kerak. Carfia's vintage dumaloq qutblangan quyosh ko'zoynaklari (Uni sotib oling, $17, amazon.com) nafaqat 100 foiz UV nurlaridan himoya qiladi, balki ular qutblangan linzalarga ham ega bo'lib, ular ko'z sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin bo'lgan haddan tashqari quyosh nuri ta'siridan porlashni kamaytirish orqali ko'zingizni yanada himoya qiladi. (Qarang: Ochiq havoda mashq qilish uchun eng yoqimli qutblangan quyosh ko'zoynaklari)

Ko'zlaringizni himoya qilish uchun shlyapa kiyish va umuman quyosh nurlari ta'siridan iloji boricha qochish ham yordam berishi mumkin, deydi doktor Bunya. (Mana, teringizni himoya qiladigan eng yaxshi quyosh shlyapalariva ko'zlaringiz.)

Xulosa: fotokeratit juda oddiy emas, lekin bu holat juda noqulay, siz uni xavf ostiga qo'yishni xohlamaysiz.

Uchun ko'rib chiqish