Bu Reddit foydalanuvchisi muddati o'tgan quyoshdan himoyalanish vositasi teringizni himoya qilmasligini bilib oldi

Tarkib

• Quyosh kremi muddati tugashi haqida nimalarni bilish kerak
• Ikkinchi darajali quyosh kuyishini qanday davolash kerak
• Uchun ko'rib chiqish

Agar siz olov bilan o'ynasangiz, yonib ketasiz. Xuddi shu qoidalar quyosh kremi uchun ham amal qiladi, Reddit foydalanuvchisi u/springchikun ko'lga bir kunlik sayohatda terisini himoya qilish uchun muddati o'tgan quyoshdan himoyalovchi kremni bilmagan holda ishlatganida o'rgangan saboq.

"Men chalqancha qichishmaguncha va men juda qattiq og'riganimga qadar menda muammo borligini bilmas edim", deb yozishdi ular r/TIFU hamjamiyatida.

Ertasi kuni u/springchikunning qattiq kuygan terisida pufakchalar paydo bo'ldi. Og'riqni engillashtirish uchun ular dori-darmonlar va tekshiruv uchun shifokorga borishdi.

"Bu osonlik bilan men boshdan kechirgan eng og'riqli voqealardan biri bo'ldi. Qopqog'imning kamarlari yelkamdagi pufakchalarimgacha qurib, bir kechada pufakchalarning bir qismiga aylanganini hisobga olmaganda", - deya izoh berishdi ular postda. "Ularni tortib olishga urinish deyarli qorong'ilik edi. Men ular erimaguncha bir muddat vannaga tushib qoldim."

U/Springchikun kuygan fotosuratni r/SkincareAddiction jamoasiga yukladi va NSFW grafik tasvirini belgiladi. (Aloqador: Teri saratoni nimaga o'xshaydi?)

"Iltimos, bugun shifokor yoki shoshilinch tibbiy yordam markaziga boring. Bu juda yomon kuyish, hatto quyosh yonishi standartlari bo'yicha ham. Sizga professional tibbiy yordam kerak", - deya izoh qoldirgan Redditor. "Yo xudoyim, umid qilamanki, tez orada tuzalib ketasan. Kasalxonaga borganmisan? Ha, bu juda og'riqli bo'lsa kerak. Sizga eng yaxshi tilaklarim", - dedi boshqasi.

Boshqa Redditorlar muddati o'tgan quyosh kremini ishlatishdan ogohlantirdilar. U/springchikun formulasi to'rt yoshdan besh yoshgacha bo'lgan, ular yozgan.

"Har yili har doim yangi quyosh kremi sotib oling", deb maslahat berdi sharhlovchilardan biri. "Agar siz uni bir yil oldin sotib olgan bo'lsangiz ham - agar shishada yaroqlilik muddati yo'q bo'lsa, xavfsiz bo'lish uchun uni muddati tugagan deb hisoblang", deb qo'shimcha qildi yana biri.

Quyosh kremi muddati tugashi haqida nimalarni bilish kerak

Agar quyosh nurlaridan himoya kremining muddati tugaganini anglagan bo'lsangiz, bu baxtsiz vaziyatning oldini olish mumkin edi. Ammo, agar siz qachon yoki qancha vaqt oldin quyoshdan himoya kremini sotib olganingizni kuzatmasangiz, siz ishlatayotgan formulaning yaroqlilik muddati o'tganligini aniqlash har doim ham oson emas. (Mana shuning uchun quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​teringizni himoya qilish uchun etarli bo'lmasligi mumkin.)

Nyu-Yorkdan kelgan dermatolog Xadli King, quyoshdan himoya kremlarini ishlab chiqaruvchilar, odatda, mahsulotning yaroqlilik muddatini "shisha orqasida yoki naychalarning burishgan uchiga" yozib qo'yishadi. Ammo bu ba'zi qadoqlash uchun to'g'ri bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ba'zida plastik idishning yuqori qismida kamroq aniq raqamlar bo'rtib chiqadi,-deydi Sheel Desai Solomon, MD, Shimoliy Karolina shtatida sertifikatlangan dermatolog. "Agar siz quyoshdan saqlaydigan shisha ustida 15090 ni ko'rsangiz, bu uning amal qilish muddatini bildiradi: 2015 yilda yilning 90 -kunida ishlab chiqarilgan", - tushuntiradi doktor Desai Sulaymon.

Aytishlaricha, u/springchikun quyosh kremi brendining mijozlarga xizmat ko'rsatish liniyasiga qo'ng'iroq qilganida, ular FDA quyoshdan himoya qiluvchi kremning yaroqlilik muddatini talab qilmasligini va mijozlar "[har qanday quyosh kremi] uch yildan keyin muddati o'tganini hisobga olishlari kerak" degan yozuv bilan uchrashdi. ", deb yozishdi ular o'z postlarida. Shunday qilib, sizning quyoshdan saqlovchi kremingiz mumkin ma'lumot olish uchun yaroqlilik muddati bor, u ham bo'lmasligi ehtimoli bor.

Xavfsiz bo'lish uchun har bahor/yoz mavsumining boshida yoki quyoshli sayohatlar oldidan yangi quyoshdan himoyalovchi kremni sotib olgan ma'qul, deydi Nyu-Yorkdagi Spring Street Dermatologiyasi kengashi tomonidan sertifikatlangan dermatolog Rita V. Linkner. Doktor Desai Sulaymonning aytishicha, quyoshdan himoyalanish muddati tugashining ba'zi belgilariga rang va mustahkamlik o'zgarishi kiradi, lekin ularni aniqlash juda qiyin bo'lishi mumkin.

Doktor Linkner tushuntiradi: "Hozirgi vaqtda muddati o'tgan quyoshdan himoyalanish sizni kuyish xavfiga olib keladimi yoki yo'qligini aniqlash uchun etarli dalillar yo'q. Shubhasiz, u/springchikun ishida, bu yordam bermadi. Doktor Kingning aytishicha, fotosuratda qizarish, shishish va pufakchalar darajasiga ko'ra, u ikkinchi darajali kuygan bo'lishi mumkin.

Ikkinchi darajali quyosh kuyishini qanday davolash kerak

Siz kuyganingizni sezganingizdan so'ng, sizning birinchi ishingiz quyoshdan tezroq chiqib ketishdir, deydi dermatolog Dinan Robinson, MD Next, chunki u/Springchikun kabi ikkinchi darajali kuyishlar og'ir bo'lishi mumkin. darhol professional tibbiy yordamga murojaat qiling. Shunday qilib, davolovchi shifokor infektsiyaga qarshi kurashish uchun topikal kremni buyurishi mumkin, - tushuntiradi doktor Robinson. Og'riq va yallig'lanishni kamaytirish uchun ibuprofenni qabul qilishingiz mumkin. Lekin nima qilsangiz ham, "qil emasO'zingizning pufakchangizni oching, chunki ular yuqishi mumkin ", deb ogohlantiradi u.

Shuningdek, siz yumshoq sovun bilan salqin dush qabul qilib, terini qayta namlash uchun aloe vera yoki soyani o'z ichiga olgan namlovchi vositadan foydalanib, suyuqlikni tanaga qaytarish uchun ko'p suyuqlik ichish orqali ikkinchi darajali quyosh kuyishi og'rig'ini engillashtirasiz. Yana bir maslahat: sog'ayib ketishi uchun zararlangan joyga sut yoki oddiy qatiqqa botirilgan sochiqni urib ko'ring, deydi doktor King. "Sut tarkibidagi yog'lar tozalaydi va namlaydi, lekin issiqda ushlab turishi mumkin", deb tushuntiradi u, ya'ni yog'siz sutdan boshlash yaxshidir, keyin to'yingan sutga o'tish kerak, chunki quyosh yonishining faol bosqichi hal qilinadi va quruq va peeling bosqichi boshlanadi, - deydi u. "Fermentlar yumshoq peelingni ta'minlaydi va oqsillar, vitaminlar va minerallar yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega". (Qarang: kuygan terini tinchlantirish uchun quyosh yonishiga qarshi vositalar)

Umuman olganda, u/springchikun to'g'ri fikrga ega edi; ular buni to'g'ri bajarmadilar. "Men SPF 100 sport spreyi, har soatda (berish yoki olish) taxminan to'rt soat davomida surtdim", deb yozishdi ular o'z postlarida.

Quyoshdan himoya kremlarini qayta qo'llashdan tashqari, quyoshdan himoya qilishning boshqa eng yaxshi amaliyotlari mavjud (muddati o'tmagan).

"Bizga tanamizga, hayot tarzimizga va yorug'lik ta'sirining barcha shakllarini hisobga oladigan 360 darajali strategiya kerak." Shakl Brain Trust a'zosi, Mona Goxara, MD, Nyu -Xeyvendagi dermatolog, Konnektikut shtati, bizga oldin aytgan edi. Bu shuni anglatadiki, B3 vitaminiga boy dietani iste'mol qilish uchun qo'shimcha masofani bosib o'tish kerak (bu tanaga quyosh ta'siridan shikastlangan DNKni tabiiy ravishda tuzatishga yordam beradi), haydashdan oldin qo'llaringizga, qo'llaringizga va yuzingizga quyoshdan himoya kremini suring va qancha vaqt sarflayotganingizni kuzatib boring. teringizga qanday ta'sir qilishini yaxshiroq tushunish uchun quyoshda.

Agar siz mutaxassislarga ishonmasangiz, u/springchikun ga ishoning: Bu siz his qilmoqchi bo'lgan kuyish turi emas. Teringizni iloji boricha himoya qiling.

Uchun ko'rib chiqish