O'z joniga qasd qilish

Tarkib

• Xulosa
• O'z joniga qasd qilish nima?
• O'z joniga qasd qilish xavfi kimga tegishli?
• O'z joniga qasd qilish uchun qanday ogohlantiruvchi belgilar mavjud?
• Agar yordam kerak bo'lsa yoki yordam beradigan biron kishini bilsam nima qilishim kerak?

Xulosa

O'z joniga qasd qilish nima?

O'z joniga qasd qilish - bu o'z joniga qasd qilish. Bu o'lim, kimdir o'z hayotini tugatmoqchi bo'lganligi uchun o'zlariga zarar etkazganda sodir bo'ladi. O'z joniga qasd qilishga urinish - bu kimdir o'z hayotini tugatish uchun o'zlariga zarar etkazishi, ammo ular o'lmaydi.

O'z joniga qasd qilish sog'liqni saqlashning asosiy muammosi va Qo'shma Shtatlarda o'limning asosiy sababidir. O'z joniga qasd qilish oqibatlari uning hayotini o'ldirish uchun harakat qilgan kishidan tashqarida. Shuningdek, u oila, do'stlar va jamoalarga doimiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

O'z joniga qasd qilish xavfi kimga tegishli?

O'z joniga qasd qilish kamsitmaydi. U har kimga, istalgan joyda va istalgan vaqtda tegishi mumkin. Ammo o'z joniga qasd qilish xavfini keltirib chiqaradigan ba'zi omillar mavjud, shu jumladan

• Ilgari o'z joniga qasd qilishga uringan
• Depressiya va boshqa ruhiy kasalliklar
• Spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish buzilishi
• Ruhiy kasallikning oilaviy tarixi
• Alkogol yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish buzilishining oilaviy tarixi
• O'z joniga qasd qilishning oilaviy tarixi
• Oila zo'ravonligi, shu jumladan jismoniy yoki jinsiy zo'ravonlik
• Uyda qurol bor
• Qamoqda yoki qamoqda bo'lish yoki yaqinda chiqib ketish
• Oila a'zosi, tengdoshi yoki taniqli odam kabi o'z joniga qasd qilish xatti-harakatlariga duchor bo'lish
• Tibbiy kasallik, shu jumladan surunkali og'riq
• Stressli hayotiy voqea, masalan, ishdan bo'shatish, moliyaviy muammolar, yaqin kishining yo'qolishi, munosabatlarning uzilishi va boshqalar.
• 15 yoshdan 24 yoshgacha yoki 60 yoshdan katta

O'z joniga qasd qilish uchun qanday ogohlantiruvchi belgilar mavjud?

O'z joniga qasd qilish uchun ogohlantirish belgilariga quyidagilar kiradi

• O'lishni xohlash yoki o'zini o'ldirishni xohlash haqida gapirish
• Reja tuzish yoki o'zingizni o'ldirish usulini izlash, masalan, Internetda qidirish
• Qurol sotib olish yoki tabletkalarni yig'ish
• Bo'sh, umidsiz, tuzoqqa tushgan yoki yashash uchun hech qanday sabab yo'qligini his qilish
• Chidab bo'lmaydigan og'riqqa duchor bo'lish
• Boshqalarga yuk bo'lish haqida gapirish
• Ko'proq spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish
• Xavotirga tushgan yoki hayajonlangan harakat qilish; beparvolik
• Juda oz yoki juda ko'p uxlash
• Oilangizdan yoki do'stlaringizdan chiqib ketish yoki yolg'izlikni his qilish
• G'azabni ko'rsatish yoki qasos olish haqida gapirish
• Kayfiyatning keskin o'zgarishini namoyish etish
• Yaqinlaringiz bilan xayrlashish, ishlarni tartibga solish

Ba'zi odamlar boshqalarga o'z joniga qasd qilish haqida o'ylashlari mumkin. Ammo boshqalar ularni yashirishga urinishlari mumkin. Bu ba'zi belgilarni aniqlashni qiyinlashtirishi mumkin.

Agar yordam kerak bo'lsa yoki yordam beradigan biron kishini bilsam nima qilishim kerak?

Agar siz yoki siz bilgan biron bir kishi o'z joniga qasd qilish uchun ogohlantiruvchi belgilarga ega bo'lsa, darhol yordam oling, ayniqsa, xatti-harakatlarda o'zgarish bo'lsa. Agar favqulodda vaziyat yuzaga kelsa, 911 raqamini tering. Aks holda siz besh qadamni bajarishingiz mumkin:

• So'rang odam o'zlarini o'ldirish haqida o'ylayotgan bo'lsa
• Ularning xavfsizligini saqlang. O'z joniga qasd qilish rejasi bor-yo'qligini bilib oling va ularni o'zlarini o'ldirish uchun ishlatadigan narsalardan uzoqroq tuting.
• Ular bilan birga bo'ling. Diqqat bilan tinglang va ular nimani o'ylayotganini va nimani his qilayotganini bilib oling.
• Ularga ulanishga yordam bering kabi ularga yordam beradigan manbalarga
  • 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) da o'z joniga qasd qilishning oldini olish bo'yicha milliy hayot liniyasini chaqirish. Veteranlar qo'ng'iroq qilishlari va 1-ni bosib, Veteranlar inqirozi liniyasiga etib borishlari mumkin.
  • Inqirozga oid matnli qatorga SMS yuborish (741741 raqamiga HOME matni)
  • 838255 raqamiga faxriylarning inqiroz chizig'iga SMS yuborish
• Aloqada bo'ling. Inqirozdan keyin aloqada bo'lishimiz o'zgarishi mumkin.

NIH: Milliy ruhiy salomatlik instituti