Qovun bilan eng yaxshi diuretik sharbatlar

Tarkib

• 1. Qalampir bilan qovun sharbati
• 2. Yashil olma bilan qovun sharbati
• 3. Ananas bilan qovun sharbati

Qovun sharbatlari, asosan, suyuqlikni ushlab turish natijasida yuzaga keladigan tanadagi shishishni bartaraf etishning ajoyib usuli, chunki u siydik ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan suvga boy meva.

Ushbu diuretik sharbatdan tashqari, uzoq vaqt turishdan, o'tirishdan yoki oyoq-qo'llaringizni taqiqlashdan saqlanish va kun oxirida oyoqlaringizni ko'tarish kabi ba'zi ehtiyot choralarini ko'rish ham muhimdir. Suyuqlikni ushlab turish, nima qilish kerak?

1. Qalampir bilan qovun sharbati

Qovun sharbatining ta'siri sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradi, ular orasida terining aspektini yaxshilash, u yoshroq va sog'lomroq bo'lib, kundalik ishlarni bajarish uchun quvvatni oshiradi. Ushbu sharbat vazn yo'qotish dietalariga yordam berish uchun ham keng qo'llaniladi.

Tarkibi

• 1 ta o'rta qovun qovun,
• 200 ml kokos suvi,
• 1 osh qoshiq tug'ralgan yalpiz va
• 1 karam bargi.

Tayyorlash rejimi

Ushbu uy vositasini tayyorlash uchun ingredientlar ehtiyotkorlik bilan tayyorlanishi kerak. Avval qovunni ikkiga bo'ling, ishlatilgan yarmidan barcha urug'larni olib tashlang va mevalarni mayda kubiklarga bo'ling. Keyin, karam va yalpiz barglarini maydalang.

Keyingi qadam, barcha ingredientlarni aralashtirgichga qo'shib yaxshilab aralashtiring. Ushbu sharbatni har kuni kamida 2 stakan iching.

Shishishni kamaytirishga yordam beradigan boshqa diuretik ovqatlarga qarang:

2. Yashil olma bilan qovun sharbati

Ushbu sharbat, tetiklantiruvchi ta'mga ega bo'lgan yana bir tabiiy diuretik variant, masalan, tushdan keyin snack uchun yaxshi imkoniyat.

Tarkibi

• ¼ qovun
• 2 ta yashil olma
• ½ piyola limon sharbati
• 500 ml suv
• 2 osh qoshiq shakar

Tayyorlash rejimi

Olmani tozalang va ularning barcha urug'larini olib tashlang. Qovunni ikkiga bo'ling, shuningdek uning urug'ini olib tashlang va keyin barcha ingredientlarni aralashtirgichga qo'shing va yaxshilab urib oling. Santrifüjdan foydalanish jarayonni osonlashtiradi, lekin sharbat tarkibidagi tolalar miqdorini ancha kamaytiradi.

Ushbu uy davosi, shish va suyuqlikni ushlab turishni kamaytirishdan tashqari, immunitetni kuchaytiruvchi, trankvilizator va antikoagulyant sifatida ham ishlaydi, ya'ni ushbu sharbatni tez-tez ichish orqali ozroq hayotni saqlab qolish mumkin yurak va yuqumli kasalliklar xavfi.

3. Ananas bilan qovun sharbati

Qovunni tsitrus mevasi bilan birlashtirish - bu diuretik xususiyatlaridan lazzatlanishning ajoyib usuli, yanada yoqimli lazzat bilan.

Tarkibi

• 2 tilim qovun
• 1 tilim ananas
• 1 stakan suv
• 1 osh qoshiq yalpiz

Tayyorlash rejimi

Barcha ingredientlarni maydalagichga urib, so'ngra ko'proq tolalarni o'z ichiga olgan holda, suzgich bilan va shakarsiz oling, bu esa ich qotish bilan kurashishga yordam beradi, bu ham qorinni bo'shatishga yordam beradi.