Kilogramm berish uchun 6 ta detoksik karam sharbati

Tarkib

• 1. Limon bilan karam sharbati
• 2. Apelsin va zanjabil bilan karam sharbati
• 3. Ananas va yalpiz bilan karam sharbati
• 4. Olma va limon bilan karam sharbati
• 5. Qulupnay va ananas bilan karam sharbati
• 6. Sabzi va apelsin bilan karam sharbati

Hammayoqni sharbati vazn yo'qotish uchun juda yaxshi uy sharoitida davolanadi, chunki u ichak faoliyatini yaxshilaydi, chunki karam tabiiy laksatif hisoblanadi va shu bilan birga tanani zararsizlantiruvchi xususiyatlarga ega, shu bilan vazn yo'qotishga yordam beradi.

Sharbatni tayyorlash uchun, qayla yog'i bargini yuving, unda mavjud bo'lgan qoldiqlarni olib tashlang, quyida ko'rsatilgan retseptlardan biriga amal qiling.

1. Limon bilan karam sharbati

Limon karam sharbatiga qo'shilish va uning vaznini yo'qotish harakatini kuchaytirish uchun ajoyib imkoniyatdir. Buning sababi shundaki, limon detoksifikatsiya qiluvchi ta'sirga ega, u ortiqcha yog'larni yo'q qilishga yordam beradi, shuningdek, ochlik tuyg'usini kamaytiradi, ovqatni ortiqcha iste'mol qilishdan saqlaydi.

Sharbatni tayyorlash uchun karamning 1 bargini 2 limondan iborat toza sharbati bilan urish kifoya, bu esa uni diuretik qiladi va qonni ishqorlaydi. Keyin iching, tercihen zo'riqtirmasdan yoki shirin qilmasdan iching.

2. Apelsin va zanjabil bilan karam sharbati

Qal'aning achchiq ta'mini kamaytirishdan tashqari, karam sharbatiga apelsin qo'shish ham vazn yo'qotishni tezlashtirishning ajoyib usuli hisoblanadi, chunki to'q sariq to'qlik tuyg'usini kuchaytiradi va uglevodlar, xolesterin va lipidlarni o'zlashtirishni qiyinlashtiradi. Zanjabil ichak faoliyatini yaxshilaydi va metabolizmni kuchaytiradi, yog'larning yoqilishini va kaloriyalarni yo'q qilishni osonlashtiradi.

Hammayoqni, apelsin va zanjabil sharbatini 3 apelsin sharbati va 2 sm zanjabil bilan blenderda 1 karam bargida urish orqali tayyorlash kerak. Keyin iching, tercihen zo'riqtirmasdan yoki shirin qilmasdan iching.

3. Ananas va yalpiz bilan karam sharbati

Hammayoq sharbatiga ananas va yalpiz qo'shib, ortiqcha vaznni keltirib chiqaradigan ortiqcha suyuqliklarni yo'q qilib, uning diuretik kuchini oshirish mumkin. Bundan tashqari, ananas tolaga boy bo'lgani uchun, ishtahani pasaytirishi mumkin, kun davomida ovqatlanish istagini nazorat qilishga yordam beradi. Detoks sharbatining boshqa variantlarini ko'ring.

Sharbat tayyorlash uchun 1 ta qalampir bargini 2 ta qalin bo'lak ananas va bir oz yalpiz barglari bilan urting. Keyin iching, tercihen zo'riqtirmasdan yoki shirin qilmasdan iching. Agar kerak bo'lsa, ta'mni yaxshilash uchun bir necha tomchi limon qo'shilishi mumkin.

4. Olma va limon bilan karam sharbati

Qal'aning sharbatiga olma qo'shish sharbatni pektin bilan boyitishga yordam beradi, bu moddalar ichak faoliyatini yaxshilaydi va to'yinganlikni oshiradi, iste'mol qilinadigan ovqat miqdorini kamaytiradi. Bundan tashqari, limon sharbati karamning ta'mini yaxshilaydi va yog'larni yo'q qiladigan zararsizlantiruvchi ta'sirga ega. Limonli suv bilan parhezni qanday tayyorlashni ham ko'rib chiqing.

Ushbu sharbat karamning 1 bargini 1 yashil olma va blenderdagi yarim limondan iborat toza sharbat bilan aralashtirish orqali tayyorlanadi. Keyin iching, tercihen zo'riqtirmasdan yoki shirin qilmasdan iching.

5. Qulupnay va ananas bilan karam sharbati

Qulupnay va ananas - bu ishtahani pasaytiradigan va ozishga imkon beradigan tolaga boy mevalar. Bundan tashqari, bu diuretik sharbat bo'lib, tanadagi ortiqcha suyuqliklarni yo'q qiladi, aniqroq siluet beradi. Og'irlikni yo'qotish va qorinni yo'qotish uchun 5 ta oddiy maslahatni ko'rib chiqing.

Qal'aning sharbatini qulupnay va ananas bilan tayyorlash uchun blenderda 1 dona karam bargini 2 qulupnay va 1 bo'lak ananas va yalpiz barglari bilan urish kifoya. Keyin iching, tercihen zo'riqtirmasdan yoki shirin qilmasdan iching.

6. Sabzi va apelsin bilan karam sharbati

Sabzi karam sharbatini boyitishning yana bir yaxshi variantidir, chunki ular jigarda tonik va tozalovchi ta'sirga ega, bu ortiqcha safro va yog'ni yo'q qilishga yordam beradi. Bundan tashqari, to'q sariq rang bilan bog'liq bo'lsa, u uglevodlar va yog'larning emishini kamaytiradi.

Ushbu sharbat 1 ta mayda savzi va 1 yoki 2 apelsin sharbati bo'lgan blenderga 1 dona qayla bargini joylashtirish orqali tayyorlanadi. Bir hil aralashma olinmaguncha urting va darhol shirin qilmasdan iching.

Toksinlarni yo'q qilish va vazn yo'qotishni kuchaytirishga yordam beradigan yana bir detoks sharbati retsepti videosiga qarang: