Yaxshi xotiraga ega bo'lish uchun suv terisi sharbati

Tarkib

• Kraker bilan apelsin sharbati retsepti
• Xotirangizni sinab ko'ring
• E'tibor bering!
  Keyingi slaydda rasmni yodlash uchun 60 soniya bor.

Watercress sharbati yaxshi xotirani saqlash uchun ajoyib uy vositasidir, chunki uning barglari B6 vitaminiga (piridoksin) boydir, bu miya faoliyatini rag'batlantirishdan tashqari xotira yo'qotilishini oldini oladi.

Ushbu sharbatni kuniga kamida bir marta, 3 hafta davomida iste'mol qilish mumkin, masalan, maktab sinovlari va musobaqalariga tayyorgarlik ko'rish uchun yaxshi strategiya.

Kraker bilan apelsin sharbati retsepti

Ushbu retsept mazali va uni tayyorlash juda oson.

Tarkibi:

• 12 apelsin,
• 1 stakan mandarin sharbati,
• 1 stakan (choy) suv sarig'i,
• 1 osh qoshiq bug'doy urug'i va
• 1 osh qoshiq shakar.

Tayyorgarlik rejimi:

Ushbu uy davosini tayyorlash uchun sersuv barglarini yaxshilab maydalang va ortiqcha sumkalarni apelsinlardan olib tashlang. Ularni kublar bilan kesgandan so'ng, barcha ingredientlar bilan birgalikda blenderga soling va yaxshilab urib oling. Sharbatni kun davomida bir necha marta olish kerak.

Ushbu uy davosi, xotirani rag'batlantirishdan tashqari, ko'plab sog'liq uchun foydalarni, shu jumladan yurakni himoya qilishni va tinchlantiruvchi xususiyati tufayli asabiylashish va xavotirni kamaytiradi.

Xotirangizni sinab ko'ring

Quyidagi testdan o'ting va sizning xotirangiz va diqqatni jamlash qobiliyatingiz qandayligini bilib oling:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

E'tibor bering!
Keyingi slaydda rasmni yodlash uchun 60 soniya bor.

Sinovni boshlang 60 Keyingi15Tasvirda 5 kishi bor?

• Ha
• Yo'q

15Surat ko'k doiraga egami?

• Ha
• Yo'q

15U uy sariq doiradami?

• Ha
• Yo'q

15 Rasmda uchta qizil xoch bormi?

• Ha
• Yo'q

15Kasalxona uchun yashil doira bormi?

• Ha
• Yo'q

15Qamish kiygan odamda ko'k kofta bormi?

• Ha
• Yo'q

15Qamish jigarrangmi?

• Ha
• Yo'q

15Kasalxonada 8 ta deraza bormi?

• Ha
• Yo'q

15 Uyda mo'ri bormi?

• Ha
• Yo'q

15Nogironlar kolyaskasida yashil ko'ylak bormi?

• Ha
• Yo'q

15Doktor qo'llarini ko'tarmaydimi?

• Ha
• Yo'q

15 Qamish ushlagan kishining osilganlari qora emasmi?

• Ha
• Yo'q

Oldingi Keyingi