Bu ayol sportchiga "o'xshamasligiga" ishonib yillar o'tkazdi, keyin temir odamni ezib tashladi.

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Avery Pontell-Schaefer (aka IronAve) - shaxsiy murabbiy va ikki marta Ironman. Agar siz u bilan uchrashganingizda, uni yengilmas deb o'ylar edingiz. Ammo umrining ko'p yillar davomida u o'z tanasiga va nimaga qodirligiga ishonish uchun kurashdi-chunki u boshqacha qurilgan.

Pontell-Schaefer: "Katta bo'lganimda men o'zimni sportchiman deb o'ylashimga hech qachon yo'l qo'ymaganman" Shakl. "Men atrofimdagi qizlardan farqli edim. Men odamlar kimnidir mos deb tasavvur qilganda o'ylaydigan ozg'in yoki ozg'in qiz emas edim". (Tegishli: Kandis Xuffin nima uchun "oriq" tananing eng yaxshi iltifoti bo'lmasligi kerakligini tushuntiradi)

Ammo Pontell-Shefer edi sportchi-bu yaxshi. "Men ajoyib suzuvchi edim", deydi u. "Mening murabbiyim meni tom ma'noda" Ave The Wave "deb atagan. Lekin mening tuzilishim tufayli va men qilmaganim uchun qarang Men qodir bo'lganimdek, men hech qachon o'zimni 5K -ni boshqara olishimga ishonmasdim, hatto Ironmanni ham tugatmas edim. "

Ko'p yillar davomida Pontell-Shefer hech qachon boshqa qizlar kabi "yarqirab" bo'lmasligini va uning tanasi og'ir mashg'ulotlarga qodir emasligini tushuntirdi. Kollejda faol bo'lish uning uchun birinchi o'rinda emas edi. Hatto erta voyaga etganida ham, u o'zi uchun mantiqiy bo'lgan mashg'ulotni topishda qiynalganini aytadi. "Men sinab ko'rmoqchi bo'lgan hech narsa yo'q edi, lekin men yana faol bo'lishni xohlayotganimni bilardim", deydi u.

2009 yil boshida, kollejdan bir necha yil o'tgach, Pontell-Sheferga birinchi marta triatlon bilan shug'ullanish imkoniyati taqdim etildi. "Onam bundan oldin hech qachon triatlonda qatnashmagan va men bilan buni qilishimni juda xohlagan", deydi u. "Ko'p odamlar yonida ko'l suvida suzish, keyin yugurish va velosipedda yurish fikri menga aqldan ozdi. Lekin onam mashg'ulotni boshladi va bundan juda hayajonlandi-va men u buni qila olarmikan deb o'yladim" hech qanday bahona yo'q edi. " (Bog'liq: Qanday qilib ko'tarishga oshiq bo'lish Janni Mayga tanasini sevishni o'rganishga yordam berdi)

Va u buni qildi! U birinchi triatlonini bir necha oydan so'ng yakunladi va Pontell-Shefer sportga oshiq bo'ldi. "Meni bug 'chaqib oldi", deydi u. "Go'yo mening hayotim to'xtab qolgandek edi va g'ildiraklarim nihoyat burilib ketgandek edi. Triatlonni tugata olishimni, etarlicha kuchli ekanligimni, etarlicha yaxshi ekanligimni bilganimda aql bovar qilmas kuch tuyg'usi paydo bo'ldi." Pontell-Schaffer irq bo'yicha o'z tanasining nimalarga qodirligini ko'rish uchun o'zini itarib yubordi va oxir-oqibat yarim temirchilarga aylandi.

Keyin, keyingi yili Pontell-Schaefer o'zining birinchi Temir odamini tugatdi. "O'sha paytda men tanam nima qilishi mumkinligi haqidagi fikrimni o'zgartirish uchun uzoq yo'lni bosib o'tdim", deydi u. Marra chizig'ini kesib o'tgach, u qandaydir vahiyga ega bo'ldi. "Men hamma his qilayotganimni his qilishlarini xohlardim", deydi u. "Shunday qilib, bir necha oy o'tgach, men 10 yillik korporativ kareramni tashladim va o'z vaqtimni men kabi boshqalarga o'z salohiyatlarini ro'yobga chiqarishga bag'ishlashga qaror qildim." (Tegishli: Olimpiya oltin medali sovrindori Gven Yorgensen buxgalterdan Jahon chempionigacha qanday ketdi)

O'shandan beri Pontell-Schaefer o'z vaqtini Manxettendagi "Equinox" sport klubida murabbiy bo'lishga va "Ironstrength" mashg'ulotlari seriyasining elchisi bo'lishga bag'ishladi. U yaqinda yugurish, triatlon, suzish va ovqatlanish bo'yicha ixtisoslashgan IronLife Coaching o'quv dasturini asos solgan. Keyingi: U noyabr oyida Nyu-York marafonida yugurishga tayyorlanmoqda.

"Agar siz menga 10 yil oldin bu mening hayotim bo'lishini aytganingizda edi, men kulib sizni aqldan ozgan bo'lardim", deydi u. "Ammo bu butun sayohat sizning tanangiz aql bovar qilmaydigan mashina ekanligini va to'g'ri tayyorgarlik va resurslar bilan siz xohlagan narsani qila olishini eslatdi." (Aloqador: Qanday qilib har kim temirchi bo'lishi mumkin)

Yo'l davomida Pontell-Shefer o'z vaznini yo'qotdi va uning tanasini avvalgidek eng yaxshi holatda qildi. Ammo uning uchun gap shkaladagi raqam haqida emas. "Men oriq bo'lishga emas, kuchli bo'lishga o'rgatyapman", deydi u.

"O'ylaymanki, agar ko'proq ayollar bunday fikrlash tarzini qabul qilsalar, ular o'zlarini tanasining qobiliyati bilan ajablantirishi mumkin edi va ochig'ini aytganda, ular ham o'zlarini baxtli his qilishlari mumkin edi. Men o'zimning tashqi ko'rinishim va tashqi ko'rinishim bilan juda faxrlanaman. Men his qilyapman va u nima qila oladi ". (Aloqador: Fitness bloggerining ushbu posti oldingi va keyingi fotosuratlarga qarashingizni o'zgartiradi)

Pontell-Sheferning so'zlariga ko'ra, u hali ham temirchi ekanligi haqida gapirganda, u hali ham hayratda qoldiradigan izohlarni oladi, lekin u boshqalarning tanasi haqida o'ylashiga avvalgidek yo'l qo'ymaydi. "Odamlarni hayratda qoldirish va ularning ongini sog'lom bo'lish ma'lum bir tarzda ko'rinmaydi degan fikrga kengaytirish quvonchlidir", deydi u. "Odamlar meni kam baholaganliklarini bilishganida, o'z navbatida o'zlarini ham past baholagan bo'lishlari mumkinligini bilib olishadi. Garchi jamiyat ularga buni qila olmayman desa ham, ular qila oladigan narsalar bo'lishi mumkin. Ularda shunchaki bor" hali o'zlariga imkoniyat berish uchun jasorat topa olmadilar. "

"Umid qilamanki, kim mening hikoyamni o'qiyotgan bo'lsa, ular cheksiz ekanligini tushunadi", deb davom etadi u. "Men hayotda faqat o'zingizga qo'ygan chegaralaringiz borligiga qat'iy ishonaman."

Uchun ko'rib chiqish