Suzish uchun qo'shiqlar nozik

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Hovuzga quvvat! Har bir zarba va zarba bilan butun tanangiz suvning qarshiligiga qarshi ishlaydi, mushaklaringizni haykalga soladi va soatiga 700 kaloriyagacha yonadi! Ammo yugurish yo'lakchasidagi mashg'ulotlar singari, suv mashqlari ham monoton bo'lishi mumkin. Shuning uchun biz sizning suzish tartibingizga hamroh bo'lish yoki uni bepul chop etiladigan basseynda mashq qilish uchun ushbu 30 daqiqalik quvnoq miksni birlashtirdik.

Flo Rida - hushtak - 103 zarba

Maroon 5 va Viz Xalifa - telefon - 110 BPM

Devid Guetta va Sia - Titan - 126 BPM

Rihanna - Qayerda bo'ldingiz - 128 BPM

Florensiya + mashina - silkit - 108 zarba / min

Nikki Minaj va Dreyk - Moment 4 Life - 99 BPM

Jeyson Derulo - Uyga borishni xohlamang - 122 BPM

Shved uyi mafiya va Pharrell - Bir (sizning ismingiz) - 125 BPM

Barcha SHAPE pleylistlarini koʻring

Uchun ko'rib chiqish