Terini tozalash va to'xtatish - sirlarni ochish sirlari

Tarkib

• Sizning teringiz retinoidlar va yuz kislotalariga visseral ta'sir ko'rsatishi mumkin
• Agar teringiz tozalasa nima qilish kerak?
• Qanday qilib uni tozalash yoki buzilish ekanligini aniqlash mumkin
• Bir teri tsikliga yoki taxminan 28 kunga sabrli bo'ling
• Siz tozalashni tezlashtira olmaysiz, ammo uni toqatli qilishga yordam berasiz
• Tozalash paytida ko'rsatmalar
  
• Tozalashdan saqlanishning biron bir usuli bormi?
• Tozalashdan keyin tozalash sizning ideal teringizni kutishga loyiqdir

Bu zerikarli - lekin ayni paytda yaxshi belgi

"Tozalash" kabi go'zallik ixlosmandlarining umurtqasini titrab yuboradigan ikkita so'z yo'q. Yo'q, distopiya dahshatli filmi emas - garchi ba'zilar terini parvarish qilish versiyasi deb aytishlari mumkin faqat yurakni to'xtatadigan darajada qo'rqinchli.

"Terini tozalash" atamasi teri hujayralarining aylanish tezligini oshiruvchi faol moddaga reaktsiyani anglatadi ", deydi doktor Deanne Mraz Robinson, kengash tomonidan sertifikatlangan dermatolog, Healthline-ga. Teri hujayralarining aylanishi tezlashganda, terining o'lik hujayralari odatdagidan tezroq to'kila boshlaydi.

Yakuniy maqsadmi? Teri ostidagi yangi hujayralarni ochish va yoshroq ko'rinadigan terini ochish uchun.

Eh, agar bu juda oson bo'lsa edi.

Ushbu yangi, sog'lom hujayralardan oldin, ba'zi birlari sirtga aylanishi mumkin boshqa Teshiklarni to'sib qo'yadigan ortiqcha yog ', po'stloq va birikmalar kabi narsalar birinchi navbatda yuqoriga ko'tarilishi kerak (aka, bir yoki ikki-ikki ... yoki 10). Bu shunchaki jozibali "terini tozalash" deb nomlanmagan narsa.

"Terining sirt qatlami tezroq to'kilishi bilan bizning terimiz tiklanishni tezlashtiradi va hamma narsani yuzaga surib qo'yadi", deydi Mraz Robinson. Uning ta'kidlashicha, tozalash davri barcha turdagi husnbuzarlarni keltirib chiqarishi mumkin. "Bu odamdan odamga boshqacha ko'rinishi mumkin, ammo siz oq dog'lar, qora dog'lar, papulalar, pustulalar, kistalar va hattoki ko'zga ko'rinmaydigan mayda" sivilcalarni "mikromedonlar deb atashingiz mumkin."

Terining qurishi, tozalanishi ham keng tarqalgan.

Sizning teringiz retinoidlar va yuz kislotalariga visseral ta'sir ko'rsatishi mumkin

Tozalash ideal bo'lmasa-da, uni terini parvarish qilishning ba'zi tarkibiy qismlari bilan kutish kerak.

"Eng keng tarqalgan jinoyatchilar retinoidlardir", deydi Mraz Robinson. Retinoidlar oilasiga retinoldan (husnbuzarga uchragan va qarish uchun keng tarqalgan retsept, retseptsiz yoziladigan vositalarda ham mavjud) mahalliy tretinoin va og'iz orqali qabul qilingan izotretinoin (ikkalasi ham retsept bo'yicha) kiradi.

Sizda terini po'stlovchi kislotalardan tozalash ham kuzatilishi mumkin.

"Kimyoviy po'stlog'ini o'z ichiga olgan ba'zi yuzlar ham bu reaktsiyani keltirib chiqarishi mumkin," deydi Mraz Robinson, - chunki bu yana tezlashtirilgan plyonkaga javoban reaktsiya haqida.

Agar teringiz tozalasa nima qilish kerak?

Mraz Robinson yallig'lanishni oldini olish uchun yumshoq terini parvarish qilish tartibiga rioya qilishni taklif qiladi. Bu shunchaki oddiy narsalarni anglatadi: sulfatsiz tozalash vositasi, tinchlantiruvchi namlovchi va kun davomida quyoshdan saqlovchi krem. Va, albatta, sizni birinchi navbatda tozalash orqali olib boradigan retinoid yoki eksfoliator.

To'g'ri: aytilgan retinoid yoki puflanadigan kislota ishlatishni butunlay to'xtatish istagi paydo bo'lishi mumkin, ammo qarshilik ko'rsating.

"Agar bu sizning shifokoringizdan Rx retinoid bo'lsa, ular buni sizga berishgan", deydi Mraz Robinson. "Ushbu" yaxshilanishdan oldin yomonlashadi "bosqichini bajaring."

Qanday qilib uni tozalash yoki buzilish ekanligini aniqlash mumkin

Tozalash va yangi topikal mahsulotga yomon munosabatda bo'lish o'rtasida farq bor. Birinchisi zarur yovuzlikdir. Ikkinchisi ... keraksiz.

Avvalo, yangi mahsulotdan tirnash xususiyati emas retinoidlar, kislotalar yoki peellardan allergik reaktsiya yoki sezuvchanlik holati bo'lishi mumkin.

"Agar siz odatdagidek buzilmaydigan yuzingizda (yoki quruqlikni) ko'rsangiz, bu siz foydalanadigan yangi mahsulotga javobdir", deydi Mraz Robinson.

Bunday hollarda, ASAP yangi mahsulotidan foydalanishni to'xtatish yaxshiroqdir - chunki, aniqrog'i, sizning teringiz unga kirmaydi.

Tozalash "siz tez-tez ajralib turadigan aniqroq joyda sodir bo'ladi", deb tushuntiradi Mraz Robinson. Boshqacha qilib aytganda: Agar siz jag 'atrofingizdagi kistalarga yoki vaqti-vaqti bilan burun burunlari ostida chayqalishga moyil bo'lsangiz, tozalash uni maksimal darajaga etkazadi.

Sivilcalarni tozalashda bitta yaxshi narsa bor, ammo: "Tozalash natijasida paydo bo'lgan sivilceler" oddiy "sivilcadan tezroq paydo bo'ladi va yo'q bo'lib ketadi", deydi Mraz Robinson.

Bir teri tsikliga yoki taxminan 28 kunga sabrli bo'ling

Tozalashni terini parvarish qilishning dahshatli ikkitasi deb o'ylang: teringiz achchiqlanishni chapga va o'ngga uloqtirishi mumkin, ammo bu faqat faza (ko'ngilsiz bo'lsa ham).

Tozalash, tarkibiy qism terining to'kilishi va yangilanishining tabiiy tezligini tezlashtirishga urinish paytida yuzaga kelganligi sababli, eng yomoni bilan shug'ullanish uchun faqat bitta to'liq teri tsikli kerak.

Har kimning terisi noyobdir, shuning uchun vaqt oralig'i odamdan odamga farq qilishi mumkin. Umuman olganda, dermatologlarning ta'kidlashicha, tozalash yangi terini parvarish qilish rejimini boshlaganidan keyin to'rt-olti hafta ichida tugashi kerak.

Agar sizning tozalashingiz olti haftadan ko'proq davom etsa, dermatolog bilan maslahatlashing. Ehtimol, siz dozani va / yoki dastur chastotasini sozlashingiz kerak bo'lishi mumkin.

Siz tozalashni tezlashtira olmaysiz, ammo uni toqatli qilishga yordam berasiz

To'rt-olti hafta sizning orzuingizning terisini kutish uchun uzoq vaqt kabi ko'rinishi mumkin. Afsuski, ushbu vaqt jadvalini o'zgartirish uchun juda ko'p narsa qilishingiz mumkin emas.

Tozalash paytida ko'rsatmalar

1. Akne yig'mang.
2. Quritadigan mahsulotlarni ishlatmang, masalan, peeling kislotalari.
3. Agar iloji bo'lsa, kirlarni olib tashlashga yordam beradigan HydraFacial-ni oling.

Mraz Robinsonning eng yaxshi maslahati? "Akniyni tanlamang", deydi u. Bu faqat tozalash muddatini uzaytiradi va hatto doimiy izlarga olib kelishi mumkin.

"Uni haddan tashqari quritadigan mahsulotlardan ham foydalanmang", deya qo'shimcha qiladi u. Ko'plab davolash vositalari aslida (masalan, salitsil kislotasi va benzoil peroksid) po'stlarni tozalash vositasi bo'lganligi sababli, ularni terini tozalashdan uzoqroq tuting. Bu allaqachon hujayra aylanmasi o'rtasida. Ushbu bo'limdagi har qanday qo'shimcha stimulyatsiya, ehtimol, vaziyatni yanada kuchaytiradi.

"HydraFacial-ga ega bo'lish, ishni tezlashtirishga yordam berishi mumkin", deydi Mraz Robinson. Ushbu turdagi davolash asosan teshiklardan chiqadigan iflosliklarni "bo'shatadi", so'ngra individual tashvishlarni davolash uchun terini maqsadli sarum bilan to'ldiradi.

Ammo ogohlantiring: Agar sizda allaqachon sezgir teringiz bo'lsa, tozalash paytida yuzingizni yoqtirishingiz yuzingizni boshqarishi uchun juda katta bo'lishi mumkin. Bu sizning dermatologingiz yoki juda ishonchli estetika bilan eng yaxshi qaror.

Tozalashdan saqlanishning biron bir usuli bormi?

Agar siz muntazam ravishda retinol, kislota yoki qobiq qo'shishni o'ylayotgan bo'lsangiz, ammo nojo'ya ta'sirlarni engishni istamasangiz, tozalashni minimallashtirishingiz mumkin. Dermatologlar "osonlik" usulini taklif qilishadi.

"Masalan, birinchi hafta davomida retinoidni haftasiga ikki marta qo'llang", deydi Mraz Robinson. "Keyin ikkinchi haftada, uni haftada uch marta qo'llang va kunlik foydalanishga o'ting." Uning so'zlariga ko'ra, bu teriga asta-sekin tarkibiy qismga moslashishga imkon beradi.

Siz peeling kislotalari bilan bir xil naqshga amal qilishingiz mumkin; faqat haftada bir marta ariza berish bilan boshlang va haftasiga eng ko'pi bilan uch martadan oshmang. (Bundan tashqari, ortiqcha plyonkaga olib kelishi mumkin.)

Ammo bu usul kimyoviy peelinglarga taalluqli emas. Ularni oyiga bir martadan ko'proq ishlatmaslik kerak, tops.

Tozalashdan keyin tozalash sizning ideal teringizni kutishga loyiqdir

Qanchalik zerikarli bo'lmasin, terining yangi tartibiga moslashgandan so'ng, bu bezovta qiluvchi tozalash davri bunga loyiqdir.

O'sha tiniq, yosh terining butun zamin yuzasi ostida kutib turishini kim bilgan? (Oh ha ... dermatologlar.)

Jessica L. Yarbrough - yozuvchisi Joshua Tree, Kaliforniya, uning asarini Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan va Fashionista.com saytlarida topish mumkin. U yozmayotganida, u o'zining terisini parvarish qilish liniyasi uchun ILLUUM uchun tabiiy terini parvarish qiluvchi iksirlarni yaratadi.