Immunitetning pastligi 9 ta alomat va uni yaxshilash uchun nima qilish kerak

Tarkib

• Kam immunitet belgilari va alomatlari
• Immunitet tizimini nima susaytirishi mumkin
• Homiladorlikdagi past immunitet
• Immunitetni qanday yaxshilash mumkin

Kam immunitet tanani ba'zi signallarni berganida sezilishi mumkin, bu organizmning himoya kuchi pastligi va immunitet tizimi virus va bakteriyalar singari yuqumli kasalliklarga qarshi kurasha olmasligini ko'rsatmoqda, bu esa odamning tez-tez kasal bo'lishiga olib keladi va tez-tez titroq, isitma va takroriy infektsiyalar kabi alomatlarga ega.

Immunitet tizimi tajovuzkor moddalar bilan kurashish va shu bilan kasalliklarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik maqsadi bilan birgalikda harakat qiladigan organlar, to'qimalar va hujayralar to'plamiga to'g'ri keladi. Immunitet tizimining qanday ishlashini tushunib oling.

Kam immunitet belgilari va alomatlari

Tananing himoyasi past bo'lsa, ba'zi belgilar va alomatlar paydo bo'lishi mumkin, asosiylari:

1. Tonzillit yoki gerpes kabi takrorlanadigan infektsiyalar;
2. Oddiy kasalliklar, ammo ular o'tishi uchun vaqt kerak bo'ladi yoki grippga o'xshab osonlik bilan kuchayadi;
3. Tez-tez isitma va titroq;
4. Ko'zlar ko'pincha quriydi;
5. Haddan tashqari charchoq;
6. Bulantı va gijjalar;
7. Diareya 2 haftadan ko'proq vaqt davomida;
8. Teridagi qizil yoki oq dog'lar;
9. Sochlarning keskin to'kilishi;

Shu sababli, ushbu alomatlarning birortasini anglab etishda immunitetni mustahkamlashga yordam beradigan choralarni ko'rish kerak, masalan, sog'lom ovqatlanish, masalan, ba'zi ovqatlar organizmning himoya hujayralarini kuchaytirishi va rag'batlantirishi mumkin. Immunitetni oshirish uchun nima yeyish kerakligini ko'ring

Immunitet tizimini nima susaytirishi mumkin

Immunitet tizimining pasayishi bir nechta holatlar, masalan, stress va tashvish holatlari tufayli yuz berishi mumkin. Bundan tashqari, OITS, lupus, saraton va diabet kabi ba'zi surunkali kasalliklar immunitet tizimining faolligini pasaytirishi va boshqa kasalliklarning paydo bo'lishiga yordam berishi mumkin.

Immunosupressiv dorilarni, kortikosteroidlarni yoki antibiotiklarni qo'llash ham immunitetni susaytirishi mumkin va shifokorga uning ko'rsatadigan alomatlari to'g'risida xabar berish muhimdir, shunda dori vositalarining ishlashiga putur etkazmaslik uchun dori to'xtatib turilishi yoki almashinuvi ko'rsatilishi mumkin. tananing himoya hujayralari.

Kasalliklar, immunologik omillar va dori-darmonlarni iste'mol qilishdan tashqari, jismoniy faollik, alkogolizm, chekish va zararli ovqatlanish kabi turmush tarzi odatlari tufayli organizmning mudofaa tizimining faoliyati ham buzilishi mumkin.

Homiladorlikdagi past immunitet

Homiladorlik paytida gormonal o'zgarishlar va ayol organizmidagi o'zgarishlar tufayli immunitet tizimining zaiflashishi odatiy holdir, bunda gripp va siydik infektsiyalari kabi muammolardan qochish kerak.

Shuning uchun asoratlarni oldini olish uchun har doim tug'ruqdan oldin konsultatsiyalarga borish, antioksidantga boy meva va sabzavotlarga, masalan apelsin, ananas, limon, sabzi va karamga boy parhez iste'mol qilish va homiladorlik paytida grippga qarshi kurashish muhimdir. Shu tarzda onani va bolani himoya qilish mumkin.

Immunitetni qanday yaxshilash mumkin

Immunitetni yaxshilash uchun odam hayot tarzini o'zgartirishi, shu jumladan har kuni jismoniy faolligi va ovqatlanish odatlarini yaxshilashi, bunda Braziliya yong'og'i, baliq, sabzi va ismaloq kabi immun tizimining faoliyatini rag'batlantiruvchi ovqatlarga ustunlik berish, masalan.

Bundan tashqari, agar past immunitet alomatlari tez-tez uchrasa yoki odamda organizmning mudofaa tizimini susaytiradigan kasalliklar yoki xavf omillari mavjud bo'lsa, faollikni pasayishi sababli davolanishni ko'rsatish uchun shifokorga murojaat qilish muhimdir. tizim, mudofaa hujayralarini baholash uchun qon testlarini tavsiya qilishdan tashqari. Ba'zi hollarda shifokor immunitetni past darajadagi davolanishni to'ldirish usuli sifatida uy sharoitida davolanadigan echinatseya choyi kabi vositalardan foydalanishni ham tavsiya qilishi mumkin.

Immunitetni oshirishning qo'shimcha usullari uchun quyidagi videoga qarang: