Izolyatsiya va izolyatsiya: Aloqalar nima uchun juda muhim?

Tarkib

• Bu nimani anglatadi
• Nimaga yaqinlik yoki izolyatsiyaga olib keladi?
• Izolyatsiyadan yaqinlikka qanday o'tish mumkin?
• Agar siz ushbu rivojlanish bosqichini muvaffaqiyatli boshqarmasangiz nima bo'ladi?
• Pastki chiziq

Erik Erikson 20-asr psixologi edi. U insoniyat tajribasini tahlil qilib, rivojlanishning sakkiz bosqichiga ajratdi. Har bir bosqichning o'ziga xos to'qnashuvi va o'ziga xos natijasi bor.

Bunday bosqichlardan biri - yaqinlik va izolyatsiyaga qarshi kurash - bu yosh kattalar uchun yaqin va mehrli munosabatlarni rivojlantirishga intilayotgan kurashga ishora qiladi. Bu rivojlanishning oltinchi bosqichi, deydi Erikson.

Odamlar ushbu bosqichlardan o'tayotganda Erikson kelajakdagi bosqichlarda muvaffaqiyat qozonishlariga yordam beradigan ko'nikmalarga ega bo'lishlariga ishongan. Ammo, agar ular ushbu ko'nikmalarga ega bo'lishda muammolarga duch kelishgan bo'lsa, ular kurashishlari mumkin.

Eriksonning fikriga ko'ra yaqinlik va izolyatsiya bosqichida muvaffaqiyat sog'lom va to'laqonli munosabatlarga ega bo'lishni anglatadi. Muvaffaqiyatsizlik, yolg'izlikni yoki izolyatsiyani boshdan kechirishni anglatadi.

Bu nimani anglatadi

Yaqinlik so'zi jinsiy munosabatlar haqidagi fikrlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lsa-da, Erikson buni shunday ta'riflamagan.

Uning so'zlariga ko'ra, yaqinlik - bu har qanday turdagi sevgi munosabatlari. O'zingizni boshqalar bilan baham ko'rishni talab qiladi. Bu sizga chuqur shaxsiy aloqalarni rivojlantirishga yordam beradi.

Ha, ba'zi hollarda, bu ishqiy munosabatlar bo'lishi mumkin. Erikson rivojlanishning ushbu bosqichi 19 yoshdan 40 yoshgacha bo'lgan vaqtga to'g'ri kelishiga ishongan - aksariyat insonlar umrbod romantik sherik izlashlari mumkin.

Biroq, u romantikani yaqinlik qurish uchun yagona harakat deb o'ylamagan. Buning o'rniga, odamlar oilaviy bo'lmagan odamlar bilan munosabatlarni barqaror, rivojlantira oladigan vaqt.

O'rta maktabda sizning "eng yaqin do'stlaringiz" bo'lganlar sizning yaqin doirangizning aziz elementlariga aylanishi mumkin. Ular, shuningdek, tushib qolish va tanishlar bo'lishlari mumkin. Bu vaqt davomida ushbu farqlar tez-tez uchraydi.

Boshqa tomondan, izolyatsiya - bu odamning yaqinlikdan qochishga urinishi. Bu sizning majburiyatingizdan qo'rqishingiz yoki o'zingizni birovga samimiy tarzda ochishga ikkilanishingiz tufayli bo'lishi mumkin.

Izolyatsiya sizni sog'lom munosabatlarni rivojlantirishga to'sqinlik qilishi mumkin. Bu, shuningdek, buzilgan munosabatlarning natijasi bo'lishi mumkin va o'z-o'zini yo'q qiladigan tsikl bo'lishi mumkin.

Agar sizga yaqin munosabatlarda zarar yetgan bo'lsa, kelajakda yaqinlikdan qo'rqishingiz mumkin. Bu sizni o'zingizni boshqalarga ochishdan saqlanishingizga olib kelishi mumkin. O'z navbatida, bu yolg'izlikni keltirib chiqarishi mumkin - hatto oxir-oqibat ijtimoiy izolyatsiya va depressiya.

Nimaga yaqinlik yoki izolyatsiyaga olib keladi?

Yaqinlik - bu o'zingizni boshqalarga ochish va o'zingizning kimligingiz va tajribangiz bilan o'rtoqlashish uchun tanlovdir, shunda siz mustahkam va mustahkam aloqalarni o'rnatishingiz mumkin. O'zingizni u erga qo'yganingizda va bu ishonch qaytarilganida, siz yaqinlikni rivojlantirasiz.

Agar ushbu harakatlar tanbeh berilsa yoki siz biron bir tarzda rad etilsa, siz chekinishingiz mumkin. Ishdan bo'shatish, urish yoki yaralanishdan qo'rqish sizni o'zingizni boshqalardan ajratishga olib kelishi mumkin.

Oxir oqibat, bu o'z-o'zini hurmat qilishning past darajasiga olib kelishi mumkin, bu esa munosabatlar yoki yangi do'stliklarni rivojlantirishga intilish ehtimolini kamaytirishi mumkin.

Izolyatsiyadan yaqinlikka qanday o'tish mumkin?

Erikson sog'lom shaxs sifatida rivojlanishni davom ettirish uchun odamlar rivojlanishning har bir bosqichini muvaffaqiyatli yakunlashlari kerak deb hisobladilar. Aks holda, ular tiqilib qoladi va kelajakdagi bosqichlarni bajara olmasligi mumkin.

Rivojlanishning ushbu bosqichi uchun siz sog'lom munosabatlarni rivojlantirish va saqlashni o'rganishingiz kerakligini anglatadi. Aks holda, rivojlanishning qolgan ikki bosqichi xavf ostida bo'lishi mumkin.

Izolyatsiya ko'pincha rad etish yoki ishdan bo'shatish qo'rquvi natijasidir. Agar sizni rad etishidan yoki do'stingiz yoki potentsial ishqiy sherigingizdan uzoqlashtirilishidan qo'rqsangiz, siz o'zaro ta'sirlardan butunlay qochishingiz mumkin.

Bu oxir-oqibat sizni kelajakdagi munosabatlarni o'rnatish urinishlaridan qochishga olib kelishi mumkin.

Izolyatsiyadan yaqinlikka o'tish siz boshqalardan qochish tendentsiyasiga qarshi turishingizni va munosabatlardagi qiyin savollarni etek qilishni talab qiladi. Bu sizni o'zingiz va boshqalar bilan ochiq va halol bo'lishga chaqiradi. O'zini ajratishga moyil bo'lgan odamlar uchun bu ko'pincha qiyin.

Ayni paytda terapevt foydali bo'lishi mumkin. Ular sizga yaqinlikning oldini olish mumkin bo'lgan xatti-harakatlarni tushunishingizga yordam beradi va izolyatsiyadan samimiy, to'laqonli munosabatlarga o'tish strategiyasini ishlab chiqishda yordam beradi.

Agar siz ushbu rivojlanish bosqichini muvaffaqiyatli boshqarmasangiz nima bo'ladi?

Erikson rivojlanishning biron bir bosqichini bajarmaslik kelajakda muammolarni keltirib chiqaradi deb ishongan. Agar siz o'zingizni anglashning kuchli tuyg'usini rivojlantira olmagan bo'lsangiz (beshinchi bosqich), sog'lom munosabatlarni rivojlantirishda qiynalishingiz mumkin.

Rivojlanishning ushbu bosqichidagi muammolar sizni kelajak avlodlarga "iz qoldiradigan" shaxslar yoki loyihalarni tarbiyalashga to'sqinlik qilishi mumkin.

Qolaversa, uzoq muddatli izolyatsiya sizning ruhiy salomatligingiz uchun ko'proq zarar etkazishi mumkin. yolg'izlik va ijtimoiy izolyatsiya yurak-qon tomir kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkinligini ko'rsatadi.

Ba'zi odamlar, yaqin, yaqin aloqalarni o'rnatmagan bo'lishlariga qaramay, munosabatlarga ega bo'lishlari mumkin. Ammo bu uzoq muddatda muvaffaqiyatli bo'lmasligi mumkin.

Ularning biri shuni aniqladiki, yaqin yaqinlik ko'nikmalarini rivojlantira olmagan ayollar, o'rta yoshga kelib, ajrashish ehtimoli ko'proq.

Pastki chiziq

Sog'lom va muvaffaqiyatli munosabatlar ko'plab rivojlanish elementlarining natijasidir, shu jumladan o'zlikni anglash tuyg'usiga ega bo'lish.

Ushbu munosabatlarni o'rnatish, shuningdek, qanday qilib ochiq va halol muloqot qilishni bilishga bog'liq. O'zingizning rivojlanishingizni Erikson falsafasi bilan bog'laysizmi yoki yo'qmi, sog'lom munosabatlar ko'p sabablarga ko'ra foydalidir.

Agar siz munosabatlarni o'rnatish yoki saqlab qolish uchun kurashsangiz, terapevt sizga yordam berishi mumkin.

O'qitilgan ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis sizga o'zingizni ajratib olish istagi bilan ishlashda yordam beradi. Ular sizni yaxshi va uzoq muddatli munosabatlarni o'rnatish uchun mos vositalar bilan tayyorlashga yordam beradi.