7 asosiy fibromiyalgiya belgilari, sabablari va diagnostikasi

Tarkib

• Qanday aniqlash mumkin
• Mumkin sabablar
• Fibromiyalgiyani qanday davolash mumkin

Fibromiyalgiyaning asosiy alomati tanadagi og'riqdir, bu odatda orqa va bo'yin qismida kuchayadi va kamida 3 oy davom etadi. Fibromiyalgiyaning sabablari hali ham aniq emas, ammo bu 35 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan ayollarda tez-tez uchraydi va alomatlar jismoniy kuch, hissiy stress yoki sovuqqa duchor bo'lgandan keyin kuchayishi mumkin.

Tana og'rig'idan tashqari, odatda fibromiyalgiyada mavjud bo'lgan boshqa alomatlar:

1. Sensatsiyani kuchayishi tufayli teginish paytida kuchli og'riq;
2. Tez-tez charchash;
3. Uyquning buzilishi;
4. Mushaklarning qattiqligi, ayniqsa uyg'onganida;
5. Xotira va konsentratsiya muammolari;
6. Qo'l va oyoqlarda tanglay hissi;
7. Yotishdan oldin bezovta oyoqlarni his qilish.

Bundan tashqari, fibromiyalji bilan og'rigan ba'zi odamlar, shuningdek, qorin og'rig'i, ich qotishi yoki diareya bilan tavsiflangan oshqozon-ichak traktining buzilishi bo'lgan irritabiy ichak sindromini rivojlanishi mumkin. Bundan tashqari, tashvish va ruhiy tushkunlik kabi psixologik o'zgarishlar bo'lishi odatiy holdir, chunki kasallik uchun odam xafagarchilik, umidsizlik va iktidarsizlikni his qilishi odatiy holdir va o'zlari yoqtirgan mashg'ulotlarga qiziqishni yo'qotishi mumkin.

Qanday aniqlash mumkin

Fibromiyalgiya tashxisini umumiy amaliyot shifokori yoki revmatolog tomonidan odam ko'rsatgan alomatlar bo'yicha, shuningdek, oiladagi sog'liqni saqlash tarixi va fibromiyalgiya tarixini baholash kerak. Bundan tashqari, fiziologik tekshiruv o'tkaziladi, unda fibromiyalgiyaning og'riq nuqtalari kuzatiladi. Tashxisni tasdiqlash uchun odam kamida 3 oy davomida tananing 3-6 turli sohalarida kuchli og'riqni yoki 7 yoki undan ortiq joylarda engilroq og'riqni his qilishi kerak. Fibromiyalgiyaning og'riq nuqtalari qanday ekanligini ko'ring.

Mumkin sabablar

Fibromiyalgiyaning sabablari hali noma'lum, ammo og'riqni kuchaytirishi mumkin bo'lgan ba'zi holatlar mavjud, masalan, haddan tashqari jismoniy kuch, hissiy stress, yuqumli kasalliklar, sovuqqa duchor bo'lish, uyqu buzilishi yoki jismoniy shikastlanish.

Fibromiyaljiyada og'riqqa nisbatan past darajadagi bardoshlik paydo bo'lishi mumkin, chunki og'riq sezgirligi oshib, kichik stimullarni juda og'riqli qiladi. Og'riq his etilganda, miya bu ma'lumotni qabul qiladi va og'riqning intensivligini moslashtiradi, ammo fibromiyalgiyada bu mexanizm o'zgaradi va teginish paytida og'riq kuchayadi.

Fibromiyalgiyani qanday davolash mumkin

Fibromiyalgiyani davolash simptomlarni bartaraf etishga qaratilgan, chunki bu kasallik davosi yo'q. Shunday qilib, og'riqni yo'qotish uchun og'riq qoldiruvchi va mushak gevşetici vositalarini buyurishi mumkin bo'lgan revmatologga murojaat qilish har doim muhimdir. Bundan tashqari, nevrologik yoki psixologik alomatlar mavjud bo'lganda, masalan, tashvish yoki antidepressantlar uchun nevrolog yoki psixiatrga uyqu tabletkalarini ko'rsatish uchun murojaat qilish kerak. Fibromiyaljiyani davolash qanday bo'lishi kerakligini ko'ring.

Fibromiyalgiya simptomlari, masalan, massaj, gevşeme texnikasi yoki aromaterapiya kabi tabiiy davolash bilan kamayishi mumkin. Bundan tashqari, fizioterapiya mashg'ulotlari simptomlarni engillashtiradi, mushaklarning gevşemesine yordam beradi, moslashuvchanlikni oshiradi va og'riqni kamaytiradi.

Fibromiyalgiya uchun bajarilishi mumkin bo'lgan ba'zi fizioterapiya mashqlarini quyidagi videoda ko'ring: