10+ Uyqudagi apne belgilari

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Kattalardagi uyqu apnesining belgilari va belgilari
• Bolalarda uyqu apnesining belgilari
• Kichkintoylarda uyqu apnesining belgilari
• Doktorni qachon ko'rish kerak
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Uyqu apnesi - bu keng tarqalgan va jiddiy uyqu buzilishi, unda siz uxlayotganingizda nafas olish bir necha bor to'xtab qoladi. Agar davolanmasa, uyqu apnesi 2-toifa diabet va yurak xastaliklariga olib kelishi mumkin, shu bilan birga insult va yurak xuruji ehtimolini oshiradi.

Kutish apnesi bolalarga, bolalarga va kattalarga ta'sir qilishi mumkin, ammo ba'zi aniqlovchi alomatlar sizning yoshingizga qarab farq qiladi.

Uyqu apnesining belgilari va alomatlari haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar.

Kattalardagi uyqu apnesining belgilari va belgilari

Agar ushbu 13 ta belgining bir nechtasi sizni tavsiflasa, u holda sizda uyqu apnesi paydo bo'lishi mumkin.

• Siz baland ovoz bilan pichirlayapsiz.
• Sizning to'shagingizdagi sherigingiz, siz uxlayotganingizda va ba'zida uxlayotganingizda nafas olishni to'xtatishingizni aytadi.
• Siz ba'zida nafas qisilishi bilan to'satdan uyg'onasiz.
• Ba'zida siz nafas qisayotganingizda yoki nafas qisayotganingizda uyg'onasiz.
• Hammomni ishlatish uchun siz tez-tez uyg'onasiz.
• Siz quruq og'iz yoki tomoq bilan uyg'onasiz.
• Siz tez-tez bosh og'rig'i bilan uyg'onasiz.
• Sizda uyqusizlik bor (uxlab qolish qiyin).
• Sizda gipersomniya bor (kunduzgi uyqusizlik).
• Siz uyg'onganingizda diqqat, kontsentratsiya yoki xotira muammolari bor.
• Siz g'azablanasiz va kayfiyat o'zgarishini boshdan kechirasiz.
• Sizda uyqu apnesi uchun xavfli omillar mavjud, masalan, ortiqcha vazn yoki semirib ketish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yoki chekish.
• Sizda jinsiy qiziqish kamaygan yoki jinsiy quvvatsizlik mavjud.

Bolalarda uyqu apnesining belgilari

Johns Hopkins Medicine ma'lumotlariga ko'ra, horlamoqchi bo'lgan bolalarning 10-20 foizida uyqu apnesi bo'lishi mumkin. Umuman olganda, bolalarning taxminan 3 foizi uyqu apnesiga ega.

Davolanmagan uyqu apnesi bo'lgan ko'plab bolalarda DEHB belgilariga o'xshash bo'lgan xulq-atvor, moslashuv va o'rganish masalalari mavjud:

• o'rganish qiyinligi
• e'tiborning sustligi
• maktabda sust ishlash

Farzandingizda uyqu apnesining ushbu ogohlantiruvchi belgilariga e'tibor bering:

• horlama
• og'iz orqali nafas olish (uxlab yotganingizda va uyg'onganingizda)
• uyqu paytida nafas olish pauza qiladi
• choyshab
• kunduzgi uyqusizlik

Kichkintoylarda uyqu apnesining belgilari

Agar sizning o'g'lingiz uyqusida buzuq deb o'ylasangiz, ular uxlayotgan paytda uyqu apnesining ogohlantiruvchi belgilariga e'tibor bering:

• horlama va nafas qiyinligi
• nafas olishda pauza
• bezovtalik
• yo'talish yoki bo'g'ilish
• juda terlash

Shuningdek, ular bedor bo'lganlarida quyidagi belgilarni ko'rishingiz mumkin:

• asabiylashish, jahldorlik va umidsizlikka moyil
• nomuvofiq vaqtda uxlab qolish
• bodomsimon bezlar yoki adenoid bilan bog'liq sog'liq muammolari
• ular o'sgandan ko'ra sekin o'smoqda (bo'yi ham, vazni ham)

Doktorni qachon ko'rish kerak

Agar sizda uyqu apnesining ogohlantiruvchi belgilari bo'lsa, alomatlaringizni shifokor bilan muhokama qiling. Ular sizning shaxsiy holatingizga mos ravishda ba'zi maslahatlarga ega bo'lishi mumkin yoki ular sizni uxlash bo'yicha mutaxassisga maslahat berishlari mumkin. Ular uyqu apnesini tashxislashda yordam beradigan uyquni o'rganish yoki polisomogrammada qatnashishlari mumkin. Ushbu test miya to'lqinlari, ko'z harakati, nafas olish va qondagi kislorod miqdori kabi ko'p narsalarni kuzatadi. Horlama va gazli tovushlar, shuningdek, uxlash paytida nafas olishni to'xtatish ham o'lchanadi.

Agar bolangiz uyqu apnesini ko'rsatadigan belgilarni ko'rsatsa, tashvishlaringizni pediatringiz bilan muhokama qiling. Tashxis qo'yilgandan so'ng, pediatringiz davolanish bo'yicha bir qator tavsiyalarga ega bo'lishi kerak. Ko'pincha ular bodomsimon bezlar va adenoidlarni olib tashlash muammoni hal qilishini bilish uchun sizni otorinolaringologga (quloq, burun va tomoq mutaxassisi) yuboradilar.

Agar siz bolangizda uyqu apnesi belgilarini ko'rgan bo'lsangiz, pediatringiz bilan kuzatuvlaringizni ko'rib chiqing. Ularni tashxislashda sizning o'g'lingizning vazni va ularning uyqusidagi mumkin bo'lgan allergiya aniqlanadi. Bolangizning yuqori nafas yo'lini tekshirgandan so'ng, pediatr sizni pulmonologga (o'pka mutaxassisi) yoki otolaringologga yuborishi mumkin. Bolangizning bodomsimon bezlari va adenoidlarini olib tashlash tavsiya qilinishi mumkin.

Olib ketish

Uyqu apnesi siz o'ylagandan ko'ra ko'proq uchraydi. Va bu nafaqat kattalar bilan cheklanib qolmaydi. Agar siz, farzandingiz yoki o'g'lingiz uyqu apnesining ogohlantiruvchi belgilarini ko'rsatsangiz, sog'lig'ingizga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Sizning tashvishlaringiz, alomatlaringiz va mumkin bo'lgan davolanishingizni muhokama qilish uchun shifokor bilan uchrashuvga boring.