Muallif: John Webb
Yaratilish Sanasi: 16 Iyul 2021
Yangilanish Sanasi: 6 Mart Oyi 2025
Anonim
Shalane Flanagan, Boston marafonida g'olib bo'lish orzusi shunchaki omon qolganini aytdi - Turmush Tarzi
Shalane Flanagan, Boston marafonida g'olib bo'lish orzusi shunchaki omon qolganini aytdi - Turmush Tarzi

Tarkib

Kecha Boston marafonida qatnashgan uch marotaba Olimpiya va Nyu-York shahri marafoni chempioni Shalane Flanagan eng sevimli bo'ldi. Massachusetslik ayol har doim poygada g‘alaba qozonishga umid qilgan, chunki aynan shu narsa uni marafonchi bo‘lishga ilhomlantirgan. Ammo, afsuski, shafqatsiz ob -havo sharoiti yuguruvchini (va dunyoning qolgan qismini) hayratda qoldirdi va uni marraga ettinchi o'ringa qo'ydi. "Men hech qachon bunday sharoitda mashg'ulot o'tkazmaganman deb o'ylayman", - deydi HOTSHOT homiysi bo'lgan sportchi Shalane. Shakl. "Bu siz tayyorlay olmaydigan narsalardan biri." (Tegishli: Desiree Linden 1985 yildan beri Boston marafonida g'olib bo'lgan birinchi amerikalik ayol)


Boston marafoni o'zining 122 yillik tarixida, yomg'ir yoki ta'riflab bo'lmaydigan issiqdan qat'iy nazar, hech qachon bekor qilinmagan. Kechagi kun ham bundan farq qilmadi. Yuguruvchilar va tomoshabinlar soatiga 35 mil tezlikdagi shamolni, yomg'irni va sovuqni sovuqda ushlab turishdi-yuguruvchilar aprel o'rtalarida bo'ladigan poygada kutganidek emas. "Men yomon bo'lishini bilardim, shuning uchun potentsial gipotermik simptomlarni oldini olish uchun asosiy haroratni iloji boricha uzoq vaqt ushlab turish zarurligini kutardim", deydi Flanagan. "Ammo shunga qaramay, kiyimlarim ho'l bo'lib ketishini bilganim uchun, iliq bo'lish uchun nima kiyish kerakligini aniqlay olmas edim, natijada meni juda sovuq his qilishim mumkin edi." (Tegishli: sovuq havoda elita marafonchilaridan maslahatlar)

Shunday qilib, Flanagan ideal bo'lmagan sharoitlarda uning ish faoliyatini optimallashtiradigan narsa kiyish uchun o'yin rejasini ishlab chiqdi. "Men odatdagi yugurish shimlari, ikkita ko'ylagi, qurolli yenglari, qo'l isitgichlari, qo'lqoplar, keyin esa qo'lqoplarimni iloji boricha quruq ushlab turish uchun lateks qo'lqop kiyishga qaror qildim", deydi u. "Men ham yomg'irdan himoya qilish uchun shlyapa va quloq isituvchi kiyim kiygan edim, shuning uchun men ko'rardim. Men hech qachon bunchalik ko'p kiyim bilan boshlang'ich chiziqqa turmaganman va oxir-oqibat, ko'proq kiygan bo'lardim." (Aloqador: Har bir yuguruvchi ega bo'lishi kerak bo'lgan 13 ta marafon asosi)


Flanaganning aytishicha, qo'lidan kelganicha tayyorgarlik ko'rganiga qaramay, uning tanasi bahorgi g'ayritabiiy ob-havo sharoitida jasorat bilan kurashgan. "Ayniqsa, mening oyoqlarim shu qadar sovuq ediki, ular xuddi qotib qolishdi", deydi u. "Rostini aytsam, menda hatto shim ham yo'q edi, xuddi shunday his qilardim. Bundan tashqari, mening tana tuzilishim, oriq holatda bo'lganim uchun, meni ushlab turish uchun zarur bo'lgan ko'p izolyatsiya yoki tana yog'ini bermadi. Bu mening oyoq mushaklarimning qattiq qisilishiga olib keladi, bu esa tezroq harakat qilishimni qiyinlashtiradi.

Bu uning tanasining bunday sharoitda yugurishga bo'lgan munosabati bo'lib, uni 20-soniyada hammomda 13 soniya tanaffusga olib keldi.Ba'zilar uchun bu katta bitimdek tuyulsa -da, Shalane buni tugatish vaqtiga hech qanday ta'sir ko'rsatmagan deb o'ylaydi. "Bu hisoblangan qaror edi", deydi u. "Havo juda sovuq bo'lganini hisobga olganda, mening suyuqliklarim tez siyishimga sabab bo'ldi va biz juda sekin yugurganimiz uchun, men tanaffusga chiqib, musobaqamga hech qanday to'sqinlik qilmasdan qaytishim mumkinligini bilardim. ob-havo men uchun halokat bo'ldi."


Flanagan unga qarshi ishlaganiga qaramay, u hali ham musobaqa natijalaridan juda mamnunligini aytadi. "Men haqiqatan ham baxtliman", deydi u. "Bu men orzu qilgan narsa emas edi. Mashg'ulotimda men olti oy oldin Nyu -Yorkdagi marafonda g'olib bo'lganimdan ko'ra, xuddi shunday formada edim va Boston g'olibligini tasavvur qila olgandim. Ammo Yugurish paytida mening orzuim g'alaba qozonishdan omon qolishga va oxirigacha yetib borishga aylandi, men bu bilan faxrlanaman. Oxirida menda boshqa hech narsa qolmadi, shuning uchun siz qachon halol qila olasiz deb o'ylayman shunday desangiz, xafa bo'ladigan hech narsa yo'q." (Shalanening masofani bosib o'tish bo'yicha maslahatlarini o'qing.)

Bu uning Boston marafonida g‘alaba qozonish uchun oltinchi urinishi bo‘lganini hisobga olib, Flanagan bu uning elita yuguruvchisi sifatidagi so‘nggi poygasi bo‘lishi mumkinligi haqida o‘ylayotganini aytadi. "Bu musobaqa meni marafonchi bo'lishga ilhomlantirganini hisobga olsak, bu juda nostaljik", deydi u. "Men o'zimni biroz qoniqtirmayman, chunki sharoitlar menga o'z qobiliyatlarim va salohiyatimni ko'rsatishga imkon bermadi, shuning uchun shunday bo'ldi deb o'ylash achinarli."

Aytgancha, u qaytib keladi va musobaqaga oxirgi marta ruxsat beradi degan umid bor. "Men har doim yuragimni kuzatib borganman, meni nima hayajonlantirgan va nimaga qiziqtirganman, shuning uchun keyingi bir necha oy ichida men mashg'ulotni qayta o'tkazishga xohishim yoki xohishim borligini baholayman", deydi u. . "Qanday bo'lmasin, agar men boshlang'ich chiziqda bo'lmasam, men bu erda murabbiylarimga yordam beraman va jamoadoshlarimga yordam beraman. Shunday bo'lsa ham, men bu erda bo'laman."

Uchun ko'rib chiqish

Reklama

So’Nggi Maqolalar

10 ta hayratlanarli usul Ankilozan spondilit tanaga ta'sir qiladi

10 ta hayratlanarli usul Ankilozan spondilit tanaga ta'sir qiladi

Umumiy nuqtaiAnkilozan pondilit (A) artritning bir turi, huning uchun uning aoiy belgilari og'riq va qattiqqo'llik bo'lihi ajablanarli ema. Uhbu og'riq odatda belning markazida joylah...
Bhang nima? Sog'liqni saqlash uchun foydalar va xavfsizlik

Bhang nima? Sog'liqni saqlash uchun foydalar va xavfsizlik

Bhang - urg'ochi naha yoki marixuana o'imlikining kurtaklari, barglari va gullaridan tayyorlangan qutulih mumkin bo'lgan aralah.Hinditonda u minglab yillar davomida oziq-ovqat va ichimlikl...