Sizning nozik teringiz haqiqatan ham sezgir bo'lishi mumkinmi?

Tarkib

• Nozik teri nima sababdan paydo bo'ladi va uni qanday davolash kerak?
• Siz terini parvarish qiladigan mahsulotlarga haddan tashqari yuklangansiz
• Teringizning to'sig'i zaif
• Sizda allergiya bor
• Uchun ko'rib chiqish

Sizning teringiz qanday? Bu oddiy javobga ega oddiy savolga o'xshab ko'rinadi: siz yoki normal teriga ega bo'ldingiz, 24/7 yog'li porlashni boshdan kechirdingiz, yotishdan oldin quruq yuzingizni og'ir kremlar bilan surtishingiz kerak yoki ozgina salbiy reaktsiyalarga duch kelasiz. terini parvarish qilish tartibini o'zgartiring.

Ma'lum bo'lishicha, ayollarning 60 foizdan ortig'i terining sezgirligini aytishadi, lekin ularning aksariyati surunkali sezgir teriga ega emas, deydi Nyu-York dermatologi Mishel Genri, "Ko'p ayollar biz sezgir teri deb ataydigan narsani boshdan kechirmoqda". deydi. "O'sha paytda atrofdagi biror narsa terining normal funktsiyasini o'zgartiradi. Natijalar qichishish, yonish va qizarish kabi jismoniy belgilardir.

Sizning teringizga o'xshaydimi? Yaxshiyamki, uni normal holatga qaytarishning oddiy usullari mavjud.

Nozik teri nima sababdan paydo bo'ladi va uni qanday davolash kerak?

Siz terini parvarish qiladigan mahsulotlarga haddan tashqari yuklangansiz

Bugungi kunda terini parvarish qilishning kuchli, ko'p bosqichli usullari sezgir terining asosiy sababidir. "Mening ko'plab bemorlarim terisi yallig'langan holda kelib, teridan parvarish qiladigan katta sumkasini olib tashlaydilar", deydi dermatolog Daval Bhanusali, MD: "Ularda koreys terisini parvarish qilishga asoslangan 10-15 bosqichli murakkab tartib bo'lishi mumkin. Ammo Koreya rejimi AQShda ishlatiladigan kislotalar va peeling mahsulotlaridan farqli o'laroq, engil va namlantiruvchi bo'ladi ".

Eng ko'p aybdorlar - terini tozalaydigan qattiq tozalagichlar (ko'proq kelgusida) va benzoil peroksid yoki alfa gidroksid kislotalari yuqori bo'lgan akne yoki ajinlar bilan kurashuvchilar. Ushbu faol moddalarning kombinatsiyasi ko'pincha ko'proq yoriqlar, qizarish va yonishga olib keladi.

Agar teringiz sezgir bo'lib qolgan bo'lsa, odatdagi tartibni ikki bosqichga o'tkazing: yumshoq tozalovchi va namlovchi, - deydi dermatolog, muallifi Sandy Skotnikki. Sovundan tashqari. (Sizning ertalabki nemlendiricingiz SPF 30 ni o'z ichiga olishi kerak.) Yallig'lanish davosi kelganda, terining tiniqligini saqlash va kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun har kecha retinol qo'shing, deydi doktor Bhanusali. (Harakat qilib ko'ring Neutrogena ajinlarni tezda tuzatuvchi retinol moyi, Sotib oling, $28, ulta.com) Bunga chidashingiz mumkin boʻlsa, tozalagandan keyin ertalab antioksidant sarumdan foydalanishni boshlang. Kristina Xoley + Mari Veronique C-terapiya sarum (Xarid qiling, $90, marieveronique.com). Doktor Bhanusali, terining qanday reaksiyaga kirishini ko'rish uchun bir necha haftaga qo'shimcha qadamlarni bo'shating.

Teringizning to'sig'i zaif

Bu toza va toza tuyg'u? Bu sizning teringiz haddan tashqari yuvilganligini anglatadi. Qattiq tozalagichlar va skrablar terining to'sig'ini zaiflashtiradi, bu esa allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.

Doktor Skotnitski: "Qachonki teri qizarib yoki ochko'z bo'lib tuyulsa, bu bunday zo'ravonlikka norozilik bildiradi", deydi. Qichishishdan saqlanishning eng oson usuli - bu sizning teri to'sig'ingizni mustahkam ushlab turish, shuning uchun u sizning muhitingizga javob berishi mumkin. Doktor Genri: "Qattiq tozalagichlar, shuningdek, terimizning pH qiymatini buzishi, terimiz mikrobiomasida yashovchi sog'lom bakteriyalarni yo'q qilishi mumkin, bu bizni infektsiyalarga olib keladigan mikroblardan himoya qiladi", deydi doktor Genri. Ba'zi sovunlar ayniqsa gidroksidi bo'lishi mumkin, uy sharoitida peeling kabi mahsulotlar juda kislotali bo'lishi mumkin. "Sizning teringizning pH qiymati 5,5, va bu raqam yaqinida saqlansa, eng yaxshi natijaga erishadi", deydi Shmidt mahsulotlarini ishlab chiqaruvchi Alyssa Acuna.

Aksariyat mahsulotlar pH 4 dan 7,5 gacha bo'lgan holda ishlab chiqariladi, ammo salitsil kislotasi yoki alfa gidroksi kislotalar kabi akne bilan kurashuvchi ingredientlar bilan ba'zi davolashlar kislotaliroqdir. Shuning uchun ba'zi odamlar ularga toqat qilmasliklari mumkin, deydi dermatolog va Seen Hair Care asoschisi Iris Rubin. Agar teringiz sezgir bo'lsa, o'ramida pH-muvozanatli belgili tozalagichga o'ting, masalan Mast Fil Pekee Bar (Sotib oling, $28, sephora.com) yoki keramidli nemlendirici, masalanCerave AM Quyoshdan himoya qiluvchi yuz namlovchi loson (Sotib oling, $14, walmart.com). "Keramidlar lipid to'sig'ini tiklaydi, shuning uchun teri ko'proq namlikni saqlab qoladi va tirnash xususiyati beruvchi moddalarning kirib borishini to'xtatadi", deydi Rubin.

Sizda allergiya bor

Doktor Rubin: "Siz har qanday mahsulot tarkibiga istalgan vaqtda salbiy reaktsiyani rivojlantira olasiz." Dermatologlar terining tirnash xususiyati bilan shampun, xona diffuzeridagi efir moylari va yuvish vositalarini bog'lashdi. Sizning dermatologingiz allergik reaktsiyaning sababini aniqlash uchun patch testini o'tkazishi mumkin. (BTW, bu sizning teringizning qichishiga sabab bo'lishi mumkin.)

Ko'proq tez-tez uchraydigan allergiya - bu konservantlarga. Suvga asoslangan formulalar zararli mikroorganizmlarning oldini olish uchun konservantlarga muhtoj. "Ammo ular asabiylashtiruvchi, shuning uchun ular reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin", deydi doktor Genri. Metilizotiyazolinon va metilxloroizotiyazolinon eng keng tarqalgan tirnash xususiyati beruvchi moddalardir. Bunga javoban Codex Beauty o'simlik tarkibidagi konservantlardan foydalanadi, ular tirnash xususiyati bermasdan yaxshi ishlaydi. Brendning bosh direktori Barbara Paldus: "Formulyatsiyadagi har bir ingredient yeyish mumkin", deydi Barbara Paldus. "Va bu mikrobioma uchun yaxshi deb ishoniladi."

Sog'lom mahsulotlar va sog'lom teri - har ikki dunyodagi eng yaxshisi.

Shape jurnali, 2019 yil dekabr soni

• Yumshoq teri uchun tanangizni namlantirishning eng yaxshi usullari
• Teringizni jiddiy namlantirishning 8 usuli
• Ushbu quruq yog'lar qurigan teringizni yog'li his qilmasdan namlaydi
• Nima uchun glitserin quruq terini engish siri

Uchun ko'rib chiqish