Kattalardagi sinusit - parvarishlashdan keyin

Sizning sinuslaringiz sizning bosh suyagingizdagi burun va ko'z atrofingizdagi kameralardir. Ular havo bilan to'ldirilgan. Sinusit bu kameralarning infektsiyasi bo'lib, ular shishib yoki yallig'lanishiga olib keladi.

Sinusitning ko'plab holatlari o'z-o'zidan tozalanadi. Ko'pincha, agar sizning sinusitingiz 2 haftadan kam davom etsa, sizga antibiotiklar kerak emas. Antibiotiklardan foydalanganda ham, ular sizning kasal bo'lish vaqtingizni biroz qisqartirishi mumkin.

Agar sizning sinusitingiz 2 haftadan uzoqroq davom etsa yoki tez-tez takrorlansa, tibbiy yordam ko'rsatuvchingiz antibiotiklarni buyuradi.

Sizning provayderingiz sizni quloq, burun va tomoq shifokori yoki allergiya bo'yicha mutaxassisga ham yuborishi mumkin.

Balg'amni ingichka tutish uning sinuslaridan chiqib ketishiga va semptomlarni engillashishiga yordam beradi. Ko'p miqdorda tiniq suyuqlik ichish - bu usullardan biri. Siz shuningdek:

• Yuzingizga kuniga bir necha marta iliq va nam yuvinish qo'llang.
• Bug 'bilan kuniga 2 dan 4 marta nafas oling. Buning bir usuli - hammomda dush ishlagan holda o'tirish. Issiq bug 'bilan nafas olmang.
• Burun eritmasi bilan kuniga bir necha marta purkash.

Xonangizdagi havo nam bo'lishi uchun namlagichdan foydalaning.

Nopoklik yoki tiqilib qolishni engillashtiradigan burun spreyi retseptisiz sotib olishingiz mumkin. Avvaliga ular yordam berishi mumkin, ammo ularni 3-5 kundan ko'proq vaqt davomida qo'llash sizning alomatlaringizni kuchayishiga olib kelishi mumkin.

Alomatlaringizni yanada yengillashtirish uchun quyidagilardan qochishga harakat qiling:

• Tiqilib qolganingizda uchish
• Juda issiq yoki juda sovuq harorat yoki haroratning keskin o'zgarishi
• Boshingizni pastga egib oldinga egilish

Yaxshi nazorat qilinmagan allergiya sinus infektsiyasini davolashni qiyinlashtirishi mumkin.

Antigistaminlar va nazal kortikosteroid spreylari allergiyaning alomatlari uchun yaxshi ta'sir ko'rsatadigan 2 xil dori.

Triggerlar ta'sirini cheklash uchun siz ko'p narsalarni qilishingiz mumkin, bu sizning allergiyangizni kuchaytiradi.

• Uydagi chang va changni kamaytiring.
• Uyda va tashqarida qoliplarni boshqarish.
• Sizning simptomlaringizni qo'zg'atadigan o'simliklarning polenlari va hayvonlariga ta'sir qilishdan saqlaning.

Uyda qolgan antibiotiklarni qabul qilib, o'zingizni davolash qilmang. Agar sizning provayderingiz sinus infektsiyasiga qarshi antibiotiklarni buyurgan bo'lsa, ularni qabul qilishning ushbu umumiy qoidalariga rioya qiling:

• Barcha tabletkalarni buyurilganidek oling, hatto ularni tugatmasdan oldin o'zingizni yaxshi his qilsangiz ham.
• Uyingizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday ishlatilmaydigan antibiotik tabletkalarini har doim yo'q qiling.

Antibiotiklarning umumiy yon ta'siriga e'tibor bering, jumladan:

• Teri toshmalari
• Diareya
• Ayollar uchun qinning achitqi infektsiyasi (vaginit)

Stressni kamaytiring va etarli darajada uxlang. Etarli darajada uxlamaslik, kasal bo'lib qolish ehtimolini oshiradi.

Infektsiyani oldini olish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan boshqa narsalar:

• Chekishni to'xtating
• Tamaki tutundan saqlaning
• Har yili grippga qarshi davolanishni oling
• Qo'llaringizni tez-tez yuving, masalan, boshqalarning qo'llarini silkitgandan keyin
• Allergiyalaringizni davolang

Provayderingizga qo'ng'iroq qiling, agar:

• Sizning alomatlaringiz 10 dan 14 kungacha davom etadi.
• Sizda kuchli bosh og'rig'i bor, og'riqli dorilarni qo'llaganingizda tuzalmaydi.
• Sizda isitma bor.
• Barcha antibiotiklarni to'g'ri qabul qilganingizdan keyin sizda hali ham alomatlar mavjud.
• Vizyoningizda har qanday o'zgarishlar mavjud.
• Burundagi mayda o'sishni sezasiz.

Sinus infektsiyasi - o'z-o'zini davolash; Rinosinusit - o'z-o'zini davolash

• Surunkali sinusit

DeMuri GP, Vald ER. Sinusit. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Duglas va Bennettning yuqumli kasalliklarga oid printsiplari va amaliyoti. 9-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 62-bob.

Murr AH. Burun, sinus va quloq buzilishi bilan kasalga yondashish. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman's Cecil Medicine. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 398-bob.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS va boshq. Klinik amaliyot qo'llanmasi (yangilanish): kattalar sinusiti. Otolaringol bosh bo'yin jarrohligi. 2015; 152 (2 ta qo'shimcha): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• Sinusit