Semont manevrasini tushunish va undan foydalanish

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Semont manevri va BPPV
• BPPV
• Semont manevri
• Semont manevri
• Semont manevridan keyin
• Qaytish

Umumiy nuqtai

Boshingizni qimirlatganda yoki pozitsiyalarni o'zgartirganda bosh aylanasiz va muvozanatni yo'qotasizmi? Siz yaxshi paroksizmal pozitsion vertigo (BPPV) ga duch kelishingiz mumkin. BPPVning tejamkorlik hissiyotlari normal harakat qilish qobiliyatingizga xalaqit berishi mumkin, bu sizning hayot sifatingizni sezilarli darajada buzadi.

Semont manevri BPPV bilan davolashning bir usuli.

Semont manevri va BPPV

Semont manevrasini tushunish uchun sizga yaxshi paroksizmal pozitsion vertigo (BPPV) haqida ba'zi tushuncha kerak.

BPPV

Kanalitlar deb ataladigan kichkina kaltsiy kristallari sizning ichki qulog'ingizdagi vestibulyar tizimda ular tegishli bo'lmagan joyga o'tganda, ular miyangizga ko'z va boshning holati to'g'risida aloqa yuboradigan nervlar bilan o'zaro ta'sirlashishi mumkin.

Vestibulyar nervlaringiz va kanalitlaringiz o'zaro ta'sir qilganda, siz tejamkorlik hissi va bosh aylanishini his qilasiz. Bu BPPV.

Semont manevri

Semont manevrasi vertigoni yo'q qilishga yordam beradigan kanallarni qayta joylash orqali BPPV bilan ishlaydigan oddiy protsedura.

Semont manevri

Semont manevrasi bemorni tezda yotishdan ikkinchi tomon yotishga o'tishni o'z ichiga oladi. Ko'pincha fizioterapevt (PT) qaysi vestibulyar tizimga - o'ngga yoki chapga - BBV ta'sir qilayotganini aniqlagandan so'ng amalga oshiriladi. Bu quyidagicha ishlaydi:

1. PT sizni davolanish stolining chetiga, oyoqlarini yon tomonga osib qo'yadi.
2. PT sizning boshingizni BPPV tomonidan ta'sirlangan tomondan 45 darajaga buradi.
3. PT sizni tezda ta'sirlangan tomonda yotadigan joyga olib boradi. Endi siz shiftga qarayapsiz. Agar siz bosh aylanishini boshdan kechirsangiz, u o'tguncha shu holatda qolasiz.
4. Bosh aylanishi o'tib ketgandan so'ng, PT sizni o'tirgan holatga, so'ngra tezda boshqa tomonga yo'naltiradi. Endi polga qarab turibsiz. Agar siz vertigoni boshdan kechirsangiz, u o'tguncha shu holatda qolasiz.
5. Vertigo o'tgandan so'ng, PT sizni o'tirgan holatga qaytaradi

Agar operatsiya muvaffaqiyatli bo'lgan bo'lsa, bir-ikki kun ichida bosh aylanishi va vertigo yo'qolishi kerak. Agar yo'q bo'lsa, PT Semont manevrini qaytadan sinab ko'rishi yoki Epley manevri deb nomlangan juda o'xshash mashqni bajarishi mumkin.

Semont manevridan keyin

Odatda, taxminan 15 daqiqa davom etadigan Semont manevrini bajarganingizdan so'ng, bir nechta qisqa vertigo epizodlari bo'lishi mumkin, chunki kanitlar o'zlarini joylashtiradilar, shuning uchun PT ofisidan uyga qaytishdan oldin 10-15 daqiqa kutishingiz tavsiya etiladi. Shuningdek, o'zingizni uyga olib ketmaslik tavsiya etiladi.

Manevrdan keyingi boshqa takliflar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Keyingi bir necha soat davomida tik turing.
• Kechasi tik (taxminan 45 daraja) atrofida turish uchun orqa tarafingizda qo'shimcha yostiqlar bilan uxlang. Boshingizni zararlangan tomonga burmang.
• Tish shifokoriga yoki sartaroshga bormang.
• Bosh harakatlarini, shu jumladan o'tirish, oyoq barmoqlari va erkin suzishni talab qiladigan mashqlardan saqlaning.

Bir haftadan so'ng, o'zingizni odatda sizni bosh aylanadigan holatga ehtiyotkorlik bilan joylashtiring va natijalarni Semont manevrasini bajargan PTga va shifokoringizga xabar bering.

Qaytish

Agar siz vertigo va bosh aylanishini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan alomatlaringiz haqida gaplashing. Ular paroksismal joylashuv vertigo (BPPV) tashxisini tasdiqlash uchun Dix-Hallpike testidan foydalanishlari mumkin. Tashxis qo'yilgandan so'ng, sizning davolovchi vrachingiz yoki fizik terapevtingiz Semont manevridan yoki shunga o'xshash Epley manevridan sizni BPPVdan xalos qilish uchun ichki qulog'ingizdagi vestibulyar tizimdagi kanitlaringizni qayta joylashtirish uchun foydalanishi mumkin.