Muallif: Lewis Jackson
Yaratilish Sanasi: 13 Mayl 2021
Yangilanish Sanasi: 17 Noyabr 2024
Anonim
Burlesk orqali tanamni sevishni o'rgandim. Mana qanday qilib - Sog'Lik
Burlesk orqali tanamni sevishni o'rgandim. Mana qanday qilib - Sog'Lik

Tarkib

Biz tanlagan dunyoni qanday ko'rishimiz va ta'sirchan tajribalar bilan bo'lishish, bir-birimizga yaxshi munosabatda bo'lishimizga yordam beradi. Bu kuchli istiqbol.

Men tomoshabinlarning tanimagan yuzlariga nigohimni tashlab chiqqach, ko'zlarimning markazida yorug'lik paydo bo'ldi. Mening kardiganimdan bir qo'limni yecha boshlaganimda, ular qichqiriq va qarsak bilan yovvoyi holda yurishadi.

Va shu onda men sog'ayib ketdim.

Turli xil davolanish usullari haqida o'ylaganda, Burlesk bu ro'yxatni tuzishi mumkin emas. Ammo men sakkiz yil oldin kontsert berishni boshlaganimdan beri, burlesk mening hayotimga eng katta ta'sir ko'rsatuvchi ta'sirlardan biri bo'ldi. Bu menga tartibsiz ovqatlanish tariximni engishga, tanamga yangi muhabbat uyg'otishga va nogironligimning ko'tarilishlari bilan kurashishga yordam berdi.


Burlesque meni konfor zonamdan tashqarida itarib yubordi

Men birinchi burlesque sinfiga 2011 yilda kirib borganimda, men bir necha oy oldin Netflix-da ko'rgan hujjatli filmdan tashqari deyarli hech qanday san'at turini bilmasdim. Men hech qachon burlesque shoularida bo'lmas edim va tanho sharmandalik bilan aralashgan mening konservativ, evangelistlik fonim, men hech qachon bu kabi ishlarni qilmagan bo'lardim.

Ammo men 31 yoshli juda asabiy edim va olti haftalik mashg'ulotni boshladim, chunki bu mening tanamni sevishni va qadrlashni o'rganishni va bu voqeani aytib berishni xohlaganimni aytishga yordam beradi deb umid qilaman.

Burlesque orqali men barcha tanalar yaxshi tanalar, shahvoniy tanalar, ko'rishga va nishonlanishga loyiq tanalar ekanligini bilib oldim. Men buni bilib oldim mening tana bu narsalarning barchasi.

Dastlab men sinfni olib, bitiruv mahoratini ijro etaman, keyin orqamga burlesque qo'yaman deb o'yladim. Bitiruv dasturidan keyingi kuni men ikkinchi spektaklga buyurtma berdim, undan keyin boshqasiga. Va yana. Men etolmadim!


Men hazilni, siyosatni va burleskni vasvasasini yaxshi ko'rardim. Men bir ayolning sahnada, uning shahvoniyligini quchoqlab, vujudi bilan bo'lgan voqeani aytib bergan harakati tufayli o'zimni kuch va ozodlikka erishganimni his qildim.

Ushbu vakolat menga tanamni "etarlicha yaxshi emas" degan fikrni tarqatishga yordam berdi.

Men burlesque-ni boshlaganimda, hayotimning yaxshi qismini tanamda sharmandalik bilan o'tkazganman. Men cherkovda katta bo'lganman, u ayolning tanasini gunoh deb bilardi. Meni ota-onam doimiy ravishda yoo-yo dietasi bilan shug'ullanishgan va men o'zimning kattaligim va tashqi ko'rinishim to'g'risida muntazam ravishda sharmanda qiladigan odamga uylanganman.

Men tanamni boshqalar uchun "etarlicha yaxshi" qilish uchun yillar davomida harakat qilganman. Hech qachon men bu haqda allaqachon o'ylaganman Ko'proq etarlicha yaxshi.

Shunday qilib, birinchi marta sahnada kiyimimni echib, olomon vahshiyona yurishganda, men o'zimning tanamni tark etishim haqida eshitgan salbiy xabarlarni yillar davomida his qildim. Mening taniqli o'qituvchilarimdan biri, sahnaga chiqishdan oldin, tomoshabinlar orasida hech kim uchun emas, buni biz uchun qilganimizni eslatdi.


Va bu haqiqat edi.

Minnatdorchilik qichqirig'i ishonch hosil qilgan bo'lsa-da, bu spektakl o'zimga berilgan sovg'a kabi his qilindi. Go'yo har bir kiyimimni yechib olsam, ostimdan yashiringan bir qismini topdim.

Burlesque orqali men barcha tanalar yaxshi tanalar, shahvoniy tanalar, ko'rishga va nishonlanishga loyiq tanalar ekanligini bilib oldim. Men buni bilib oldim mening tana bu narsalarning barchasi.

Bu mening hayotimdagi sahnani ham o'zgartira boshladi. Men "motivatsion ko'ylak" ni ilgichdan echib, xayr-ehson qildim. Men parhez qilishni va o'zimni kichikroq o'lchamdagi jinsi jinslar bilan mashq qilishni to'xtatib, qornim va sonlarimni barcha uchlari va xirillashlari bilan quchoqladim. Har safar spektakldan keyin sahnaga chiqsam, o'zimga bo'lgan muhabbat hissini his qildim va yana sog'ayib ketdim.

Ammo men kasal bo'lib qolishimga qadar o'sishga va sog'ayishga qancha burlesque yordam berishini bilmas edim.

Burleskda olgan saboqlarim surunkali xastalik bilan hayotimni o'zgartirishga yordam berdi

Burlesque bilan shug'ullanganimdan ikki yil o'tgach, jismoniy holatim yomonlashdi. Men doim charchagan edim va og'riqdan azob chekardim. Vujudim xuddi taslim bo'lganday tuyuldi. Olti oy ichida ko'proq kun yotardim, ishimni yo'qotdim va aspiranturada ta'til oldim. Men umuman jismoniy va hissiy jihatdan juda yomon joyda edim.

Ko'pgina shifokor tashrifi, keng qamrovli testlar va dori-darmonlarni qabul qilishdan keyin men turli xil surunkali holatlar, shu jumladan ankilozan spondilit, fibromiyalji va surunkali migren kabi tashxislarni oldim.

Bu vaqt ichida men burleskdan piyozni olishim kerak edi va men qaytib kela olishimga amin emas edim. Ba'zida uyimdagi bir xonadan boshqasiga ko'chib o'tolmay qoldim. Boshqa paytlarda mening fikrlashim shu qadar sekin va xira bo'ldiki, mening so'zlarim og'ziga tushdi. Men ko'p kunlar davomida bolalarimga kechki ovqat qila olmadim, raqsga tusha olmayman yoki kuylay olmayman.

Men surunkali kasal va nogiron sifatida kundalik hayotimning yangi voqeliklari bilan kurashayotganimda, burleski menga o'z vujudimni sevishga o'rgatgan darslarga qaytdi. Men o'zimning tanam yaxshi va munosib ekanligini eslatdim. Men o'zimning tanamda hikoya qilish uchun hikoya borligini va bu voqeani nishonlash kerakligini eslatdim.

Men shunchaki bu voqeaning nima ekanligini va uni qanday aytmoqchi ekanligimni tushunishim kerak edi.

Sahnaga qaytish, mening tanam bir necha oylar davomida kutishni istagan voqeani aytib berishni anglatadi

Kasalligimdan bir yil o'tgach, jismoniy alomatlarimni boshqarishni o'rgandim. Mening ba'zi muolajalarim hatto harakatchan va odatiy kunlik faoliyatim bilan shug'ullanishimga yordam berdi. Men buning uchun juda minnatdorman. Ammo men burleskni sog'indim va sahnani sog'indim.

Men bilan birga ishlagan hayot murabbiyi menga piyoda odam bilan raqsga tushishni taklif qildi.

"Buni xonangizda sinab ko'ring", dedi u. "O'zingizni qanday his qilayotganiga qarang."

Shunday qildim. Va bu juda yaxshi his qildi.

Bir necha kundan keyin men sahnaga qaytib keldim va piyodachi bilan birga Portishead "Men shunchaki ayol bo'lishni xohlayman" deb kuylaganida sirg'alib yurdim. O'sha sahnada men harakatimga vujudim bir necha oylar davomida aytib berishni istagan voqeani aytib berishga ruxsat berdim.

Yelkamning har bir yaltirashi va kestirib sashay bilan tomoshabinlar baland ovoz bilan qichqirishdi. Men ularni zo'rg'a payqadim. O'sha paytda men o'zimning burchlik o'qituvchilarim aytgan so'zlarni haqiqatan ham bajardim: men o'zim uchun va boshqa hech kim uchun raqs qilardim.

Keyingi yillarda men yana bir necha marotaba sahnaga chiqdim: piyoda yoki qamish bilan, shunchaki tanam. Har safar kiyimlar tugashi bilan tanam yaxshi tana ekanligini eslatib turaman.

Jinsiy tana.

Bayramga loyiq tan.

Hikoya aytib beradigan organ.

Va har aytganda, men shifo topdim.

Angie Ebba yozuvchilik mahoratini o'qituvchi va butun mamlakat bo'ylab ijro etadigan qashshoq nogiron rassom. Angie san'at, yozuv va ijro etishning kuchiga, o'zimizni yaxshiroq anglashga, jamoani qurishga va o'zgarishga yordam beradi. Uni Angini topishingiz mumkin veb-saytida, uning blogida yoki Facebook-da.

Bizning Tanlovimiz

Narkolepsiya: bu nima, simptomlari va davolash usuli

Narkolepsiya: bu nima, simptomlari va davolash usuli

Narkolep iya - bu uyquning o'zgari hi bilan tav iflanadigan urunkali ka allik bo'lib, unda odam kun davomida haddan ta hqari uyquchanlikni bo hdan kechiradi va har qanday vaqtda, hu jumladan u...
Vasovagal senkopi nima va uni qanday davolash kerak

Vasovagal senkopi nima va uni qanday davolash kerak

Vazovagal indrom, huningdek, vazovagal indrom, reflek li enkop yoki neyromedik enkop deb ham ataladi, bu ongning to' atdan va vaqtincha yo'qoli hi bo'lib, miyaga qon quyili hining qi qarti...