Semen haqiqatan ham kaloriya tarkibiga kiradimi? 28 ta bilish kerak bo'lgan boshqa narsalar

Tarkib

• 1. Urug'ning o'rtacha eyakulyatsiyasida qancha kaloriya bor?
• 2. Chindan ham tuxum oqsildagi protein qancha ko'p?
• 3. Chindan ham apelsin tarkibidagi C vitamini bormi?
• 4. Rux haqiqatan ham eng ko'p tarqalgan oziq moddami?
• 5. Urug'da boshqa ozuqaviy moddalar bormi?
• 6. Vagina bilan ejakulyatsiya bilan aloqa qilish depressiyaga ta'sir qiladimi?
• 7. Preeklampsiyaga etkazilgan ta'sir haqida nima deyish mumkin?
• 8. Teringizga eyakulyatsiya qilishning biron bir foydasi bormi?
• 9. Urug'ning chindan ham qarishga qarshi ta'siri bormi?
• 10. Urug' va sperma o'rtasidagi farq nima?
• 11. Urug' va sperma tanada qayerda ishlab chiqariladi?
• 12. Urug' va sperma qanday hosil bo'ladi?
• 13. Sperma necha marta ishlab chiqariladi?
• 14. Ko'proq sperma ishlab chiqarish uchun nima qila olasiz?
• 15. O'rtacha eyakulyatsiya qancha katta?
• 16. Sperma hujayralarida nechta sperma bor?
• 17. Sperma nimaga o'xshaydi?
• 18. Sperma qanday suzadi?
• 19. XY tashiydigan sperma haqiqatan ham tezroq suzadimi?
• 20. Sizning dietangiz sperma tezligiga ta'sir qiladimi?
• 21. Sizning dietangiz eyakulyatsiyaning ta'miga ta'sir qiladimi?
• 22. Sizning dietangiz eyakulyatsiya hidiga ta'sir qiladimi?
• 23. Sperma tanadan tashqarida qancha vaqt yashaydi?
• 24. Spermaning nobud bo'lishiga nima sabab bo'ladi?
• 25. Harorat bilan nima bog'liq?
• 26. Siz o'zingizning urug'ingizga allergiyali bo'lishingiz mumkinmi?
• 27. Urug'lanmagan sperma bilan nima sodir bo'ladi?
• 28. Vazektomiya qilish eyakulyatsiyaga qanday ta'sir qiladi?
• 29. Urug'ning sog'liq uchun foydalari nimadan iborat?

1. Urug'ning o'rtacha eyakulyatsiyasida qancha kaloriya bor?

Aksariyat internet manbalarida aytilishicha, sperma bir choy qoshiqda 5-25 kaloriya orasida bo'ladi, ammo bu ma'lumotni tasdiqlash uchun juda ko'p izlanishlar mavjud emas.

Har bir eyakulyatsiya o'rtacha bir choy qoshiq yoki 5 millimetr (urug') urug'ini chiqaradi. Ammo bu sizning sog'lig'ingiz kabi omillarga va yaqinda bo'shashgan bo'lsangiz, 1,5 dan 7,6 ml gacha o'zgarishi mumkin.

2. Chindan ham tuxum oqsildagi protein qancha ko'p?

2013 yilda o'tkazilgan tadqiqotlar natijasida spermaning ozuqaviy tarkibi ko'rib chiqildi. Urug'dagi oqsilning o'rtacha konsentratsiyasi 100 ml uchun 540 milligramm (mg) ekanligini aniqladi.

Bitta eyakulyatsiya odatda 5 ml sperma ishlab chiqaradi, shuning uchun aytishimiz mumkinki, o'rtacha eyakulyatsiyada 252 mg oqsil mavjud.

Biroq, sharhda sperma tarkibidagi oqsil kontsentratsiyasini aniq o'lchash qiyin bo'lganligi aniqlandi, shuning uchun bu raqam noto'g'ri bo'lishi mumkin.

Xuddi shunday, tuxum oqsili oqsilining kontsentratsiyasi bir qator omillarga bog'liq - tuxumning o'lchami qanday? uni qanday qush qo'ydi? - shuning uchun aniq raqamni topish qiyin.

Shunday qilib, sperma va tuxum oqini taqqoslash olma va tuxumni taqqoslashga o'xshaydi.

3. Chindan ham apelsin tarkibidagi C vitamini bormi?

Urug'da to'q sariq rangdagi S vitamini borligi haqida mish-mishlar tarqalgan. Garchi urug'da S vitamini mavjud bo'lsa-da, bu da'voni tasdiqlaydigan biron bir tadqiqot mavjud emas.

4. Rux haqiqatan ham eng ko'p tarqalgan oziq moddami?

Yuqorida aytib o'tilgan 2013 yildagi sharhga ko'ra, sperma tarkibida juda ko'p rux bor.

Aslida, bir choy qoshiqda sizning kundalik nafaqangizning qariyb 3 foizi bo'lishi mumkin - bu oz miqdordagi sperma uchun juda ko'p!

Shunga qaramay, siz oziq-ovqat yoki polivitaminlar orqali rux olish yaxshiroqdir.

5. Urug'da boshqa ozuqaviy moddalar bormi?

Semen shuningdek quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• fruktoza
• natriy
• xolesterin
• yog '
• B-12 vitaminining izlari

Ammo, oz miqdordagi sperma birdan chiqarib yuborilganligi sababli, bu sizning kunlik ovqatlanishingizga umuman ta'sir qilmaydi.

6. Vagina bilan ejakulyatsiya bilan aloqa qilish depressiyaga ta'sir qiladimi?

Siz vaginal jinsiy aloqa paytida sperma qon oqimiga kirib, kayfiyatingizga ta'sir qilishi mumkinligini eshitgan bo'lishingiz mumkin.

Keng tarqalgan 2002 yilda o'tkazilgan tadqiqot eakulyatsiya va depressiya o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rib chiqdi.

Prezervativsiz vaginal jinsiy aloqada bo'lgan odamlarda himoya qilingan yoki umuman bo'lmagan odamlarga qaraganda depressiv alomatlar kamroq bo'lganligi aniqlandi.

Shuningdek, prezervativlardan foydalangan odamlar orasida depressiv alomatlar va o'z joniga qasd qilishga urinishlar prezervativdan foydalanishning izchilligi bilan mutanosib bo'lganligi aniqlandi.

Boshqacha qilib aytganda, ular prezervativdan kamroq foydalandilar, shunchalik tushkun edilar.

Biroq, ushbu tadqiqotda bir nechta cheklovlar mavjud edi. U erda atigi 293 ishtirokchi bor edi va bu ma'lumotlar uchun anonim so'rovlarga tayandi. O'z-o'zini hisobot qilish natijalari har doim ham ishonchli emas.

Eyakulyatsiya odamning kayfiyatiga ta'sir qilishi mumkin degan fikr haqiqatga to'g'ri kelsa-da, prezervativdan foydalanish jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalarni va rejalashtirilmagan homiladorlikning oldini olish mumkinligini yodda tutish kerak.

Prezervativni yig'ishdan oldin, uning ijobiy va salbiy tomonlarini aniqlab oling.

7. Preeklampsiyaga etkazilgan ta'sir haqida nima deyish mumkin?

Qanday g'alati tuyulsa, homilador bo'lganingizda sperma bilan aloqa qilish sizning preeklampsi rivojlanish ehtimolini kamaytirishi mumkin.

Preeklampsi - bu homiladorlik paytida yoki tug'ruqdan keyin yuqori qon bosimi bilan tavsiflangan jiddiy holat. Bu jigar va buyrak etishmovchiligiga olib kelishi mumkin va o'limga olib keladi.

2014 yilda o'tkazilgan tadqiqot preeklampsi va otalik urug'lik suyuqligiga ta'sir qilish o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rib chiqdi.

Agar homilador ayol homiladorlik paytida otaning urug'i bilan aloqa qilsa, ularda preeklampsi kamroq uchraydi.

Bunga prezervativsiz jinsiy aloqa qilish yoki og'iz jinsiy aloqa paytida spermani yutish kiradi.

8. Teringizga eyakulyatsiya qilishning biron bir foydasi bormi?

Siz sperma teringizning holatini yaxshilashi mumkinligini eshitgansiz. Biroq, bu da'voni tasdiqlaydigan ilmiy dalillar yo'q.

Agar siz teringizga sperma qo'llamoqchi bo'lsangiz, davom eting - ammo sperma allergiyasini olish mumkinligini yodda tuting, shunda u allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.

9. Urug'ning chindan ham qarishga qarshi ta'siri bormi?

Spermada antioksidant spermidin mavjud.

2014 yilda o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, spermidin antigressing xususiyatlariga ega bo'lishi mumkin, ammo bu qanday ishlashi yoki mumkin emasligini chinakam tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

10. Urug' va sperma o'rtasidagi farq nima?

Sperma va sperma ko'pincha bir-birining o'rnida ishlatiladi, ammo ular bir xil emas!

Qisqacha aytganda, sperma hujayralarni, urug 'esa suyuqlikni anglatadi. Sperma tuxumni urug'lantirish uchun javob beradigan hujayralardir.

Urug' sperma hujayralaridan, shuningdek bir qator tana sekretsiyalaridan iborat.

Ushbu sekretsiyalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• vaginaning kislotaliligini zararsizlantiradigan prostatik suyuqlik
• Spermani oziqlantirish uchun oqsillar, yog 'kislotalari va fruktoza bo'lgan seminal suyuqlik
• jinsiy olatni moylaydigan bulbouretral suyuqlik

Ushbu suyuqliklar sperma sog'lom bo'lib qolganda tuxumga etib borishiga yordam beradi.

11. Urug' va sperma tanada qayerda ishlab chiqariladi?

Urug'lanish moyakdagi mayda naychalar bo'lgan semirib ketgan naychalarda sodir bo'ladi.

Seminal suyuqlik prostata bezi ichidagi seminal vesikulalarda hosil bo'ladi.

12. Urug' va sperma qanday hosil bo'ladi?

Seminariya tubulalarida urug 'hujayralari mavjud bo'lib, ular keyinchalik sperma hujayralariga aylanadi.

Sperma epididimisga suzadi, bu moyak orqasidagi naycha. Sperma epididimis orqali taxminan besh hafta davomida yurishni davom ettiradi.

Epididimis orqali sayohat qilib, ular etuklashadi va yanada rivojlanadi. Keyin, ular tomir deferensiga o'tadi.

Siz uyg'onganingizda, sperma urug 'suyuqligi va boshqa sekretsiyalar bilan aralashib, sperma hosil qiladi.

Ejakulyatsiya qilganingizda sperma jinsiy a'zolardan tashqariga chiqariladi.

13. Sperma necha marta ishlab chiqariladi?

Bir mikrob hujayrasi etuk sperma hujayrasiga aylanishi uchun ikki yarim oy vaqt ketadi. Ammo, siz har soniyada taxminan 1500 ta sperma hujayralarini, ehtimol kuniga millionlab hujayralarni ishlab chiqarishingiz mumkin!

14. Ko'proq sperma ishlab chiqarish uchun nima qila olasiz?

Sperma sonini yaxshilash uchun bir nechta usul mavjud.

Umumiy sog'lig'ingizni yaxshilaydigan sog'lom turmush tarzini o'zgartirish, sperma miqdori va sifatini yaxshilashga ham yordam beradi.

Bunga quyidagilar kiradi:

• muntazam ravishda mashq qilish
• etarlicha uxlash
• tamaki mahsulotlari va alkogol mahsulotlaridan saqlanish
• muvozanatli ovqatlanish

Agar tug'ilishingiz haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, shifokor yoki boshqa tibbiy yordamchiga murojaat qiling. Ular sizning savollaringizga javob berishlari va aniq tavsiyalar berishlari mumkin.

15. O'rtacha eyakulyatsiya qancha katta?

Odatda, siz bir vaqtning o'zida bir choy qoshiq urug'ni chiqarasiz.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) ta'kidlashicha, eyakulyatsiyada urug'ning o'rtacha miqdori 1,5 dan 7,6 ml gacha.

Ammo, bu miqdor bir necha omillarga qarab o'zgarishi mumkin, jumladan sizning sog'lig'ingiz va yaqinda bo'shashganligingiz.

16. Sperma hujayralarida nechta sperma bor?

JSST ma'lumotlariga ko'ra, har bir eyakulyatsiyada 39 milliondan 928 milliongacha sperma hujayralarini ishlab chiqarishingiz mumkin.

O'rtacha, har millilitr eyakulyatsiyada 15 milliondan 259 milliongacha sperma hujayralari bo'lishi mumkin.

17. Sperma nimaga o'xshaydi?

Sperma xujayralari uzun dumlari va katta boshlari bo'lgan tadpolllarga o'xshaydi.

Ammo sperma hujayralari boshqa shaklda bo'lishi mumkin. Ko'pincha bu "g'ayritabiiy sperma morfologiyasi" deb nomlanadi.

Ushbu sperma hujayralarida dum, bitta hujayrada ikkita dum yoki katta yoki deformatsiyalangan bosh bo'lishi mumkin emas edi.

Mayo klinikasiga ko'ra, minglab g'ayritabiiy shakldagi sperma hujayralari mavjudligi kam uchraydi.

Bundan tashqari, spermatozoidning g'ayritabiiy morfologiyasi sizning homilador bo'lishingiz shart degani emas.

18. Sperma qanday suzadi?

"Quyruq" uning harakatlanishiga yordam beradi. Boshqacha qilib aytganda, quyruqlar sperma naychalari, vas deferens va uretradan o'tib, keyin tuxumga yordam beradi.

19. XY tashiydigan sperma haqiqatan ham tezroq suzadimi?

Siz XY xromosomalarini olib boruvchi sperma tezroq suzishini eshitgan bo'lishingiz mumkin, ammo ilmiy tadqiqotlar bu haqiqat emasligini ko'rsatdi.

20. Sizning dietangiz sperma tezligiga ta'sir qiladimi?

2018 yilgi tadqiqotlarga ko'ra, sizning dietangiz sperma tezligiga ta'sir qilishi mumkin.

Ushbu tadqiqot antioksidant qo'shimchalar va omega-3 yog 'kislotalari, sperma harakatchanligini yaxshilashga yordam berishi mumkinligini aniqladi.

Odatda, muvozanatli ovqatlanish sizning unumdorligingiz va umuman sog'lig'ingiz uchun juda foydali.

21. Sizning dietangiz eyakulyatsiyaning ta'miga ta'sir qiladimi?

Darhaqiqat, sizning dietangiz sizning sperma ta'miga ta'sir qilishi mumkin.

Agar o'lchash qiyin bo'lsa ham, qaysi oziq-ovqatlar sizning urug'ingizning ta'mini yaxshilaydiganligini isbotlaydigan ko'plab ilmiy tadqiqotlar mavjud emas.

Quyida keltirilgan ta'mi yomon ta'mga ega sperma bilan bog'liq:

• sarimsoq piyoz
• piyoz
• qizil go'sht
• sut mahsulotlari
• alkogol

Meva, doljin va muskat yormasi sizning spermaning ta'mini yaxshilashi mumkin.

22. Sizning dietangiz eyakulyatsiya hidiga ta'sir qiladimi?

Eyakulyatning hidi har xil. Ko'pincha xlor, oqartirish yoki ammiak kabi ozgina hidlanadi. Hatto metallni hidlashi mumkin.

Qushqo'nmas, sarimsoq yoki go'shtni iste'mol qilsangiz, ichkilikboz kabi hidingiz bir oz o'tkirlashadi.

Agar sizning urug'ingiz chirigan tuxum yoki baliq kabi iflos hidga ega bo'lsa, bu gonoreya yoki trichomoniasis kabi infektsiyaning belgisi bo'lishi mumkin.

Bunga prostatit ham sabab bo'lishi mumkin, bu prostata bezining yallig'lanishi.

Agar siz o'zgacha hidni his qilsangiz, shifokor bilan uchrashuvga boring. Ular sababni aniqlashga yordam beradi va keyingi bosqichlar haqida sizga maslahat beradi.

23. Sperma tanadan tashqarida qancha vaqt yashaydi?

Sperma bachadonda besh kungacha yashashi mumkin, shuning uchun agar sizning davringizda jinsiy aloqada bo'lsangiz, homilador bo'lishingiz mumkin.

Sperma inkubatorda 72 soatgacha yashashi mumkin va agar muzlatilgan bo'lsa, yillar davom etishi mumkin.

Ammo bu siz sperma tasodifiy hovuzlaridan homilador bo'lishingiz mumkin degani emas.

Sperma tirik qolishi va tuxumni urug'lantirishi uchun u muayyan sharoitlarda yashashi kerak.

U "suzishi" yoki harakatlanishi uchun nam bo'lishi kerak, agar sperma quruq bo'lsa, sperma o'lik bo'lishi mumkin.

Kimyoviy va boshqa atrof-muhit omillari mavjudligi ham hayotiylikka ta'sir qilishi mumkin.

Shuni hisobga olib, sperma suvga yoki stulga o'xshash sirtga oqib chiqadigan homiladan homilador bo'lish mumkin emas.

24. Spermaning nobud bo'lishiga nima sabab bo'ladi?

Agar sperma chiqarib tashlanmasa, sperma nobud bo'lishi mumkin.

Bunday holda, u yana tanaga qaytariladi va tanada ko'proq sperma hujayralari paydo bo'lishi mumkin.

Sperma, tanadan chiqib ketgandan so'ng, ayniqsa havo ta'sirida bo'lsa, tezda o'ladi.

Hech qanday holatda sperma tug'dira olmaysiz, agar:

• sizning moyaklaringizga zarar etkazgan
• past gormon zaxiralariga ega
• kimyoterapiya yoki nurlanishdan o'tadilar
• ma'lum tibbiy sharoitlarga ega bo'lish

25. Harorat bilan nima bog'liq?

Sperma haroratga sezgir. Agar sperma juda issiq yoki juda sovuq bo'lsa, u o'lishi yoki harakatchanligini yo'qotishi mumkin.

Skrotum, tanadan tashqarida, sperma ishlab chiqarish uchun ideal haroratda.

26. Siz o'zingizning urug'ingizga allergiyali bo'lishingiz mumkinmi?

Ha, siz o'zingizning urug'ingizga alerjiya bo'lishi mumkin. Ushbu holat post-orgazm kasallik sindromi (POIS) deb ataladi.

POIS kasalligi bilan og'rigan odamlarda grippdan keyin gripp yoki allergiyaga o'xshash reaktsiyalar kuzatiladi.

POIS birinchi marta 2002 yilda aniqlangan, ammo uning holati to'g'risida biz hali ko'p ma'lumotga egamiz.

Kamdan kam bo'lsa-da, bu og'irlashishi mumkin. Agar siz o'zingizning urug'ingizga alerjiya bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, shifokor bilan maslahatlashing.

27. Urug'lanmagan sperma bilan nima sodir bo'ladi?

Ejakulyatsiya qilinmagan sperma oxir-oqibat parchalanadi. Oziq moddalar tanaga qaytarib yuboriladi. Ammo tashvishlanmang - bu etishmovchilikni qoplash uchun ko'proq sperma hujayralarini tayyorlash mumkin.

28. Vazektomiya qilish eyakulyatsiyaga qanday ta'sir qiladi?

Agar sizda vazektomiya bo'lsa, siz hali ham evakuatsiya qilishingiz va urug'larni ishlab chiqarishingiz mumkin.

Ammo vazektomiya tomir deferensini kesish yoki bog'lashni o'z ichiga oladi. Bu sperma seminal suyuqlik bilan aralashishiga to'sqinlik qiladi.

Boshqacha qilib aytganda, sizning eyakulyatingizda endi sperma bo'lmaydi.

29. Urug'ning sog'liq uchun foydalari nimadan iborat?

Garchi urug' tarkibida ozuqa moddalari mavjud bo'lsa-da, lekin ularning salomatlik va go'zallikka ko'rsatadigan ta'siri asossizdir.

Umuman olganda, mavjud tadqiqotlar sperma - og'iz orqali ichish, topikal dastur yoki vaginal jinsiy aloqa orqali sizning umumiy farovonligingizga sezilarli ta'sir qiladi degan da'volarni qo'llab-quvvatlamaydi.