Bosh terisining paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi va uni qanday davolash mumkin?

Tarkib

• Bosh terisi to'planishi nima?
• Bosh terisi to'planishi soch to'kilishiga olib kelishi mumkinmi?
• Bosh terisi to'planishiga nima sabab bo'ladi?
• Tabiiy birikma
• O'lik teri hujayralari
• Sebum
• Ter
• Mahsulot ishlab chiqarish
• Bosh terisi to'planishidan qanday qutulish mumkin
• Soch turiga mos shampun va konditsionerni topish
• Muntazam va yaxshilab yuvish
• Olma sirkasi
• Sochlaringizni aralashtirmang
• Boshingizni terisini tozalang
• Limon o'ti yog'i
• Bosh terisi to'planishining oldini olasizmi?
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Olib ketish

Bosh terisi to'planishi nima?

Agar siz sochlaringizda yoki elkangizda o'lik terining po'stlog'ini topsangiz, sizda kepek bor deb o'ylashingiz mumkin, bu kasallik seboreik dermatit deb ham ataladi.

Bu sizning boshingizdagi terining parchalanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan odatiy holat. Ammo yana bir narsa bilan shug'ullanishingiz mumkin.

Psoriaz, ekzema va bosh terisi to'planishi kabi boshqa holatlar o'xshash alomatlarga ega, ammo turli xil sabablarni bartaraf etish uchun turli xil davolash usullarini talab qiladi.

Bosh terisi to'planib qolishi ko'pincha bosh terisiga olib kelishi mumkin. Bu osonlikcha davolanadigan holat. Bu kepek kabi ko'plab alomatlarga ega.

Yallig'lanish natijasida paydo bo'ladigan parchalanish o'rniga, bosh terisi ko'payishi bilan, shilimshiqlarga quyidagi sabab bo'lishi mumkin bo'lgan narsalar to'planishi sabab bo'ladi:

• sochni parvarish qilish mahsulotlari
• teri hujayralari
• terlash
• moylar
• ilgari sanab o'tilgan moddalarning birikmasi

Bosh terisi to'planishi soch to'kilishiga olib kelishi mumkinmi?

Qisqasi: ha. Bosh terisi to'planib qolsa, sochlar to'kilishiga olib kelishi mumkin va o'lik teri, yog 'va ter soch follikulalarini to'sib qo'yadi. Bu follikulit deb nomlangan noqulay holatga olib kelishi mumkin.

Follikulit soch follikulalarini yallig'lanishiga olib keladi, natijada ba'zida infektsiyaga olib keladi. Og'ir follikulit holatlari davolanmaganga o'xshash qobiq yaralarini keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu yaralar sochlarning doimiy to'kilishiga va chandiq paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Agar siz bosh terisi to'planib qolsa, bu sizning sochlaringizning terisiga sabab bo'ladimi deb o'ylayotgan bo'lsangiz, bu erda siz bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.

Bosh terisi to'planishiga nima sabab bo'ladi?

Bosh terisi to'planishining turli sabablari mavjud. Qaysi biri bilan ish tutayotganingizni bilish muhimdir.

Bu sizga to'g'ri davolanishni topishga yordam beradi. Bundan tashqari, kelajakda bosh terisi parchalanishining oldini olish bo'yicha sizga kerakli ma'lumotlar beriladi.

Tabiiy birikma va mahsulotning ko'payishi - bu bosh terisi to'planishining ikkita asosiy sababi.

Tabiiy birikma

Bosh terisidagi tabiiy birikma bir necha omillarni o'z ichiga oladi.

O'lik teri hujayralari

Sizning tanangizni qoplagan teri hujayralari doimo o'ladi va ko'payadi. Ular vafot etganda, ular to'kilishi kerak. Eskilarining o'rniga yangilari o'sishi kerak.

Ammo ba'zi odamlar uchun o'lik teri hujayralari etarlicha tez to'kilmaydi va bu sizning boshingizdagi birikmalarga olib kelishi mumkin. Teri o'lik hujayralarining ko'payishi, odatda, sizning boshingizdan juda ko'p donalarni tushishiga olib keladi.

Sebum

Bosh terisi teri ostidagi bezlardan sebum deb nomlangan tabiiy, mumsimon yog 'ishlab chiqaradi. Ba'zi odamlar ushbu moyni boshqalardan ko'ra ko'proq ishlab chiqaradilar.

Sebum teringizni infektsiyadan himoya qilishda va uning namligini saqlashda muhim rol o'ynaydi. Ammo, tanada juda ko'p yog 'hosil bo'lganda, u sizning boshingizda to'planishi mumkin.

Ter

Yog 'va o'lik teridan tashqari, sizning boshingiz ter hosil qiladi. Bu sizning bosh terisi tuzilishini ham qo'shishi mumkin.

Ba'zi odamlar tabiiy ravishda boshqalarga qaraganda ko'proq terlashadi. Agar siz ayniqsa faol bo'lsangiz, siz ham ko'p odamlardan ko'ra ko'proq terlashingiz mumkin. Terining terisi ko'pincha yog'li sochlarni keltirib chiqaradi va yoqimsiz hidni chiqarishi mumkin.

Mahsulot ishlab chiqarish

Soch mahsulotlarining qoldiqlari bosh terisi to'planishining boshqa sababidir.

Ko'p sochlar tarkibida mumli moddalar mavjud bo'lib, ular sochlaringizni va boshingizni yuvayotganda yaxshilab yuvib tashlanmasa yopishishi mumkin.

Bunga misollar:

• shampunlar
• konditsionerlar
• uslublar uchun kremlar, yog'lar, jellar va ko'piklar

Bosh terisi to'planishidan qanday qutulish mumkin

Agar siz bosh terisi to'planishi bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, unda sabab bo'lishi mumkin bo'lgan shilimshiqlik, bezovtalik va hidni kamaytirish uchun siz uyda bir qator narsalar qilishingiz mumkin.

Ba'zi variantlarga quyidagilar kiradi:

Soch turiga mos shampun va konditsionerni topish

Agar siz bosh terisi miqdorini minimallashtirishga yordam beradigan shampunni tanlamoqchi bo'lsangiz, soch turini hisobga olish muhimdir. Shampunlar ko'plab formulalarda sotiladi:

• o'rtacha sochlar
• quruq va shikastlangan sochlar
• yog'li sochlar
• chuqur tozalash
• bolam
• tibbiy

Agar soch turiga qaysi shampun eng yaxshi ekanligiga amin bo'lmasangiz, ingredientlar ro'yxatiga qarang. Ro'yxatdagi tarkibiy qism qanchalik baland bo'lsa, shampunda shunchalik ko'p bo'ladi.

Bu erda soch turlarining ro'yxati va har birida qidirishingiz kerak bo'lgan asosiy shampun tarkibiy qismlari:

• yog'li sochlar: sochlardan yog 'olib tashlash uchun ishlaydigan lauril sulfatlar yoki sulfosuksinatlar bilan shampunlar
• o'rtacha quritadigan sochlar: sochlardan bir oz yog 'olib tashlaydigan lauret sulfatlar bilan shampunlar
• quruqyoki shikastlangan sochlar: sarkozinlar, ammiioesterlar, alkanolamidlar, lauraminopropionat natriy, ivy agave va silikon bilan shampunlar, ular sochlarni ko'p miqdorda yog 'olib tashlamasdan tozalaydi va uni quritmaydi.

Agar sezgir teringiz bo'lsa, quyidagilarni o'z ichiga olgan shampunlardan saqlanishingiz kerak.

• formalin
• parabenlar

Muntazam va yaxshilab yuvish

Agar siz sochlarni parvarish qilish vositalaridan foydalansangiz, unda to'planib qolishdan xalos bo'lish uchun sochlaringizni muntazam va yaxshilab yuvish ham muhimdir. Soch turiga qarab uni har kuni yoki bir necha kunda yuvishni xohlashingiz mumkin.

Ba'zilar anekdotal ravishda o'rtacha yog'li sochlarni har 1-2 kunda yuvishlari mumkin, quruq shikastlangan sochlarni har 3-4 kunda yuvishlari mumkin.

To'liq yuvish nimaga o'xshaydi?

Yig'ilishning oldini olish va sochlaringizni toza saqlash uchun ba'zi maslahatlar:

• Shampun qo'shmasdan oldin sochlaringizni to'liq yuving. Shampun nam sochlarga yaxshi ko'pik beradi, shuningdek osonroq tarqaladi, bu sizga kam mahsulot ishlatishga imkon beradi.
• Avval shampuningizni suv bilan aralashtiring. Shampunni sochlaringizga va boshingizga surtishdan oldin, unga ozgina suv qo'shib ko'rishingiz mumkin. Bu tarqalishini osonlashtiradi va ishlatadigan shampun miqdorini kamaytiradi.
• Birinchi yuvish uchun iliq suvdan foydalaning. Issiq suv har bir sochning tashqi qismini (kutikula) ochishga yordam beradi, shunda shampun ichkariga kirib, axloqsizlik va yog'ni eng yaxshi tarzda tozalashi mumkin. Bu shuningdek konditsionerlar va mahsulotlarning yaxshi ishlashiga yordam beradi.
• Boshingizni teringizga qarating. Sochlaringizning sochlari yuvinishdan qurib qolish ehtimoli ko'proq va odatda sochlarning eng toza qismlari hisoblanadi. Boshingizni shampun bilan yuvishga e'tibor bering, chunki bu jarayon sochlaringizni quritmasdan eng samarali tarzda tozalaydi.
• Yumshoq bo'ling. Sochlaringizni oldinga va orqaga yoki dumaloq harakatlar bilan qattiq tarashdan saqlaning, chunki bu sinishga olib kelishi mumkin. Sochingizning ildizidan oxirigacha barmoqlaringiz va kaftlaringiz bilan muloyimlik bilan yuving. Boshingizni tirnoqlaringiz bilan tozalamang, chunki bu noqulay jarohatlarga va jarohatlarga aylanadigan jarohatlarga olib kelishi mumkin.
• Konditsionerni faqat uchingizga qo'ying. Sizning boshingiz ko'proq namlovchi vositaga muhtoj emas. Boshingizga konditsioner qo'shsangiz, bu nafaqat ko'proq to'planishni keltirib chiqaradi. Buning o'rniga, eng ko'p namlikka muhtoj bo'lgan uchlaringizga konditsioner qo'yishga e'tibor bering.

Olma sirkasi

Olma sirkasi bosh terisi to'planishini kamaytirishi mumkinligi to'g'risida ilmiy dalillar yo'q. Biroq, bakteriyalarni yo'q qilishi mumkinligini ko'rsatadigan tadqiqotlar mavjud.

Bu bosh terisi follikulitini, bosh terisi follikulalarini yuqtirishni oldini olish uchun etarli tadqiqotlar mavjud emas.

Ba'zilar, sochlaringizni suv bilan suyultirilgan olma sirkasi bilan yuvib tashlash, ushbu asoratga olib keladigan bakteriyalarni yo'q qilishga yordam berishi mumkin, deb taxmin qilishadi.

Olma sirkasi sochlaringizning sog'lig'iga boshqa yo'llar bilan ham foyda keltirishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud.

Sochlaringizni aralashtirmang

Sochingizni har kuni tarash sochlaringizni echishga yordam beradi. Bu bosh terisi to'planishini kamaytirishi va buzishi mumkin. Tukli cho'tka sochlarni chalkashtirmaslik uchun ajoyib vosita.

Har qanday soch turiga mos keladigan mo'yqalam cho'tkalari tabiiy (cho'chqa) yoki sintetik tuklardan tayyorlanadi, bu sizning sochlaringiz bo'ylab moylarni bir tekis taqsimlashga yordam beradi. Bu shuningdek, bosh terisi to'planishini kamaytirishga yordam beradi.

Dag'al sochlari bo'lgan ko'plab odamlar sochlari nam bo'lganda tarashni afzal ko'rishadi. Bu foydali bo'lishi mumkin, ammo sochlaringizni sovuq emas, iliq suvda yuving, bu esa muzlash va sinishga yordam beradi.

Sochingizni tarashda yumshoq bo'ling. Ildizlari bilan tugab, kichik bo'laklarga bo'linib, boshingizgacha cho'tka bilan tozalang.

Agar siz sochlaringizni bezashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ma'lum bir ko'rinishga erishishingizga yordam beradigan tukli cho'tka izlashni xohlashingiz mumkin. Ba'zi variantlarga quyidagilar kiradi:

• yostiqqa asoslangan yoki "tekis" cho'tka: nozik sochlar uchun eng yaxshisi, ayniqsa siz uni to'g'rilashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz.
• belkurak cho'tkasi: sochlarni tekislash uchun juda yaxshi, ayniqsa qalin sochlaringiz bo'lsa
• dumaloq cho'tka: agar siz sochlarini fen bilan ishlatsangiz, sochlaringizni burishtirishi mumkin (qattiqroq bukleler uchun kichikroq cho'tka bilan, kattaroq bukleler uchun katta cho'tka bilan o'ting)
• shamollatilgan cho'tka: bochkalarida teshiklari yoki teshiklari bor, bu sizning sochlarini fendan sochingizni tarash paytida osongina olishiga imkon beradi.

Boshingizni terisini tozalang

Ehtimol, siz qo'llaringiz, oyoqlaringiz va tanangizning boshqa qismlarida terini qanday qilib po'stlashni yaxshi bilasiz. Ammo boshingizni po'stidan tozalash haqida hech o'ylab ko'rganmisiz?

Agar haftada bir yoki ikki marta bajarilsa, po'stlash sizning bosh terisi to'planishini kamaytirishga yordam beradi.

Bosh terisini eksfoliatsiya qilish, bosh terisining faol infektsiyalari bo'lmagan sog'lom odamlarga tavsiya etiladi, masalan, ringworm, ochiq yaralar yoki bitlar.

Ko'p sonli bosh terisi eksfoliantlari mavjud.

Limon o'ti yog'i

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, limon o'ti yog'i kepek uchun samarali davo bo'lishi mumkin. Tadqiqotda ishlatilgan soch tonikalari orasida 10 foiz limon o'tini o'z ichiga olgan eritma kepekni davolash sifatida eng yaxshi ishlashi ko'rsatilgan.

Bosh terisi to'planishining oldini olasizmi?

Bosh terisi birikmasini davolashning eng yaxshi usuli bu boshlanishidan oldin to'xtatishdir. Agar sizda bosh terisi paydo bo'lishiga moyil bo'lsangiz, mana ba'zi anekdot profilaktika choralarini ko'rishingiz mumkin:

• Mahsulotlardan ortiqcha foydalanishdan saqlaning. Soch mahsulotlari sochlarni sog'lom va chiroyli saqlash uchun ajoyib vosita bo'lishi mumkin. Ammo juda yaxshi narsaga ega bo'lish mumkin. Mahsulotlardan foydalanganda ularni ozgina surting va boshingizga iloji boricha ozroq kiriting.
• Sochingizni sog'lom holda saqlang. Sochingizni qurib qolishidan saqlang. Bu shuni anglatadiki, kimyoviy tuzatuvchi kabi qattiq kimyoviy moddalarni ishlatishdan saqlanish.
• Sog'lom soch turmushini saqlang. Agar siz bosh terisi to'planib qolganini sezmasangiz ham, muntazam ravishda tozalash va yuvish uning to'planib qolishining oldini olishga yordam beradi. Soch turiga eng mos keladigan shampundan foydalaning.
• Jismoniy mashqdan keyin sochlaringizni yuving. Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanganingizda, boshingiz teriga botadi. Agar siz uni o'tirsangiz, bu bosh terisi yig'ilishiga hissa qo'shishi mumkin. Har bir mashqdan keyin sochlaringizni yuvib, to'planishning oldini oling.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar sizning boshingizdagi to'planish sochlaringizni boshqarish va lazzatlanishingizga to'sqinlik qilsa va uy sharoitida davolanish natija bermasa, shifokorga murojaat qiling. Sizning alomatlaringiz va siz sinab ko'rgan davolanish usullarini tavsiflang.

Ular sababini aniqlaydilar va sizning ehtiyojlaringizga eng mos keladigan davolash rejasini tuzadilar. Agar sizda kepek yoki bosh terisi toshbaqasi bo'lsa, masalan, ular retsept bo'yicha shampunlar va mahalliy vositalarni tavsiya qilishlari mumkin.

Olib ketish

Bosh terisi to'planishi bosh terisida juda ko'p moddalar to'planishi natijasida yuzaga keladi. Uni kepek bilan osongina aralashtirish mumkin, chunki ikkala holat ham bir xil alomatlarga ega.

Biroq, bu holatlar har xil va turli xil davolash usullarini talab qiladi.

Sog'lom sochlarni gigiena va to'g'ri parvarish qilish rejimi orqali saqlash bosh terisi to'planishining oldini olishga va davolashga yordam beradi.

Tabiiy tabiiy va mahsulot tarkibini kamaytirishga e'tibor bering. Keyin bosh terisini sog'lom holda saqlashga yordam berish uchun profilaktika bo'yicha maslahatlarimizdan foydalaning.