Dengiz tuzining sog'liq uchun foydalari

Tarkib

• Asosiy afzalliklari
• Bu nima uchun

Dengiz tuzi - bu dengiz suvining bug'lanishi natijasida hosil bo'lgan tuz. U oddiy osh tuzi, mineral tuzni tozalash jarayonidan o'tmaganligi sababli, u ko'proq minerallarga ega.

Dengiz tuzida minerallar ko'proq bo'lsa-da va shuning uchun sog'lig'ingiz uchun tozalangan tuzga qaraganda yaxshiroq bo'lsa-da, u baribir tuzdir va shuning uchun kuniga atigi 4 choy qoshiqdan 6 grammgacha iste'mol qilishingiz kerak. Gipertenziya bilan kasallanganlar tuzning har qanday turini dietadan chiqarib tashlashlari kerak.

Dengiz tuzi qalin, ingichka yoki mayda, pushti, kulrang yoki qora ranglarda bo'lishi mumkin.

Asosiy afzalliklari

Dengiz tuzining afzalliklari tanani yod kabi muhim minerallar bilan ta'minlashdir, shuning uchun guatr yoki qalqonsimon bez kasalliklari bilan kurashadi. Tuzning yana bir muhim foydasi tanadagi suv tarqalishini va qon bosimini tartibga solishdir.

Tuzni etarli darajada iste'mol qilish juda muhimdir, chunki qonda kam yoki ko'p miqdordagi natriy miqdori dietaning etishmasligi yoki ortiqcha bo'lishidan qat'i nazar, yurak yoki buyrak kasalliklari bilan bog'liq.

Bu nima uchun

Dengiz tuzi oz miqdordagi tuzni iste'mol qilish uchun xizmat qiladi, chunki uning ta'mi tozalangan tuzga qaraganda kuchli va mineral moddalarni iste'mol qilishni ko'paytirishning oddiy usuli hisoblanadi. Bundan tashqari, dengiz tuzi tomoq uchun yallig'langan yoki tirnash xususiyati bo'lgan ajoyib uy qurilishi eritmasi.