Epsom tuzi: u nima uchun va uni qanday ishlatish kerak

Tarkib

• Bu nima uchun
• Qanday ishlatish

Magnezium sulfat deb ham ataladigan Epsom tuzi - bu yallig'lanishga qarshi, antioksidant va tasalli beruvchi xususiyatlarga ega mineral bo'lib, uni hammomga qo'shish, yutish yoki turli maqsadlarda suvda suyultirish mumkin.

Epsom tuzidan asosiy foydalanish gevşemeye yordam berishdir, chunki bu mineral tanadagi magnezium darajasini tartibga solishga yordam beradi, bu esa farovonlik va gevşeme hissi bilan bog'liq bo'lgan neyrotransmitter bo'lgan serotonin ishlab chiqarishni afzal ko'rishi mumkin. Bundan tashqari, tanadagi magniy miqdorini tartibga solish orqali, masalan, yurak xastaligi, qon tomirlari, osteoporoz, artrit va surunkali charchoqning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik mumkin.

Epsom tuzini dorixonalarda, dorixonalarda, sog'lom oziq-ovqat do'konlarida sotib olish yoki aralash dorixonalarda topish mumkin.

Bu nima uchun

Epsom tuzi og'riq qoldiruvchi, tasalli beruvchi, tinchlantiruvchi, yallig'lanishga qarshi va antioksidant ta'sirga ega va quyidagi holatlar uchun ko'rsatilishi mumkin:

• Yallig'lanishni kamaytiring;
• Mushaklarning to'g'ri ishlashini afzal ko'rsating;
• Asabiy ta'sirni rag'batlantirish;
• Toksinlarni yo'q qilish;
• Oziq moddalarning singdirish qobiliyatini oshirish;
• Dam olishni targ'ib qilish;
• Teri muammolarini davolashda yordam berish;
• Mushaklardagi og'riqni engillashtirishga yordam bering.

Bundan tashqari, Epsom tuzi grippning alomatlari va alomatlari bilan kurashishda yordam berishi mumkin, ammo vrach ko'rsatgan davolash ham amalga oshirilishi muhimdir.

Qanday ishlatish

Epsom tuzi, masalan, oyoqlarni kuydirishda, kompresslarda yoki hammomda ishlatilishi mumkin. Siqish holatida siz stakan va issiq suvga 2 osh qoshiq Epsom tuzini qo'shishingiz mumkin, so'ngra kompressni namlang va zararlangan joyga surting. Cho'milish holatida siz vanna ichiga 2 stakan Epsom tuzini issiq suv bilan qo'shishingiz mumkin.

Epsom tuzidan foydalanishning yana bir usuli - 2 choy qoshiq Epsom tuzi va namlashtiruvchi vositasi bilan uy quradigan skrab tayyorlash. Uy quradigan skrablar uchun boshqa variantlarni ko'rib chiqing.