Royal Jelly ning 12 sog'liq uchun foydalari

Tarkib

• 1. Turli xil ozuqa moddalarini o'z ichiga oladi
• 2. Antioksidant va yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatishi mumkin
• 3. Xolesterin miqdorini ta'sir qilish orqali yurak xastaliklari xavfini kamaytirishi mumkin
• 4. May yaralarini davolash va terini tiklash
• 5. Maxsus proteinlar qon bosimini pasaytirishi mumkin
• 6. Qon shakarini oksidlovchi stressni va yallig'lanishni kamaytirish orqali boshqaradi
• 7. Antioksidant xususiyatlari sog'lom miya faoliyatini qo'llab-quvvatlaydi
• 8. Ko'z yoshi sekretsiyasini oshirishi va surunkali quruq ko'zlarni davolashi mumkin
• 9. Turli xil vositalar yordamida qarishga qarshi ta'sir ko'rsatishi mumkin
• 10. Sog'lom immunitet tizimini qo'llab-quvvatlashi mumkin
• 11. Saraton kasalligini davolashning yon ta'sirini kamaytiradi
• 12. Menopauzaning ba'zi alomatlarini davolash mumkin
• Dozalash va qo'shimchalar shakllari
• Xavflar va yon ta'siri
• Pastki chiziq

Qirolicha jele bu malika asalari va ularning yoshlarini boqish uchun asalarilar tomonidan ishlab chiqarilgan jelatinli moddadir.

Turli xil jismoniy kasalliklar va surunkali kasalliklarni davolash uchun xun takviyesi sifatida ko'pincha sotiladi.

U qadimgi xalq tabobatida qadimdan qo'llanilgan bo'lsa-da, uning G'arb tibbiyotida qo'llanadigan munozarali muammolari mavjud.

Bu erda qirolicha jeleining 12 ta foydali xususiyatlari.

1. Turli xil ozuqa moddalarini o'z ichiga oladi

Royal jeli suv, uglevodlar, oqsil va yog'lardan iborat (1).

Qirolichalik jele tarkibidagi kimyoviy tarkibning to'liqligi noma'lum, ammo uning salomatlikka ijobiy ta'siri uning noyob oqsillari va yog 'kislotalaridan kelib chiqadi (1, 2).

Bular qatoriga to'qqizta glikoproteinlar, birgalikda yirik qirollik oqsillari (MRJP) va ikkita yog 'kislotalari, trans-10-gidroksi-2-dezenik kislota va 10-gidroksidekanoik kislota (2) kiradi.

Qirolicha jele tarkibida bir nechta B vitaminlari va iz minerallari mavjud.

Shu bilan birga, ozuqa tarkibi qirol jele manbalari o'rtasida sezilarli darajada farq qiladi (1).

Odatda qirolichalik jele tarkibida mavjud bo'lgan ba'zi vitaminlar:

• Tiamin (B1)
• Riboflavin (B2)
• Pantotenik kislota (B5)
• Piridoksin (B6)
• Niatsin (B3)
• Folik kislota (B9)
• Inositol (B8)
• Biotin (B7)

Ushbu ozuqa moddalari qirolicha jeli uchun sog'liq uchun ba'zi foydali xususiyatlarni berishi mumkin, ammo bu noyob modda ustida ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Xulosa Qirolicha jele tarkibida suv, uglevodlar, oqsil, yog ', B vitaminlari va iz minerallari mavjud. Uning noyob oqsillari va yog 'kislotalari uning sog'lig'iga katta foyda keltirishi mumkin.

2. Antioksidant va yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatishi mumkin

Royal jeli yallig'lanishni va oksidlovchi stressni kamaytirish uchun keng tarqalgan.

Bir nechta sinov naychalari va hayvonlarni tadqiq qilishda qirolli jele tarkibidagi o'ziga xos aminokislotalar, yog 'kislotalari va fenolik birikmalar kuchli antioksidant ta'sirga ega (3).

Bundan tashqari, bir nechta naychali tadqiqotlar shohona jele (4, 5, 6) bilan ishlov berilgan immunitet hujayralaridan chiqarilgan yallig'lanishga qarshi kimyoviy moddalarning kamayganligini ko'rsatmoqda.

Ushbu natijalar istiqbolli bo'lsa-da, inson tadqiqotlari etishmaydi. Yallig'lanishni shohona jele bilan davolash to'g'risida aniq xulosalar chiqarish uchun ko'proq ma'lumotlar talab qilinadi.

Xulosa Ba'zi hayvonlar va sinov naychalari tadqiqotlari shoh jele antioksidant va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lishi mumkinligini ko'rsatmoqda. Biroq, keng qamrovli tadqiqotlar mavjud emas.

3. Xolesterin miqdorini ta'sir qilish orqali yurak xastaliklari xavfini kamaytirishi mumkin

Har ikkala hayvonot va insoniy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qirmizi jele xolesterin miqdoriga ijobiy ta'sir ko'rsatishi va shu bilan yurak xastaligi xavfini kamaytirishi mumkin.

Garchi aniq mexanizm aniq bo'lmasa-da, qirmizi jele tarkibidagi o'ziga xos oqsillar xolesterolni pasaytirishga yordam beradi (7).

Bir 12 haftalik tadqiqot shuni ko'rsatdiki, qirol jele bilan to'ldirilgan quyonlar umumiy va "yomon" LDL xolesterol miqdorini mos ravishda 28% va 23% ga kamaytirdilar (8).

Shunga o'xshab, bir oylik odam tadqiqotida har kuni taxminan 3 gramm qirolichalik jele (9) olgan odamlarda LDL xolesterolining miqdori 11% va 4% ga kamayganligi aniqlandi.

Aksincha, boshqa bir kichik tadqiqot, qirolli jele bilan davolangan ishtirokchilar va platseboda (10) o'rtasida xolesterin darajasida sezilarli farq yo'qligini aniqladi.

Ushbu tadqiqotlar istiqbolli bo'lsa-da, qirmizi jele ning yurak sog'lig'iga ta'sirini yaxshiroq tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Xulosa Ba'zi hayvonlar va odamlarning tadqiqotlari qirolli jele qo'shimchalari bilan xolesterin miqdorining pasayganligini ko'rsatdi. Biroq, ushbu natijalarni tasdiqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

4. May yaralarini davolash va terini tiklash

Royal jele - ikkala og'zaki va topikal ravishda ishlatiladi - jarohatni davolashni va boshqa yallig'lanishli teri kasalliklarini qo'llab-quvvatlaydi.

Ma'lumki, antibakterial ta'sirga ega, u yaralarni toza va infektsiyasiz saqlashga qodir (11).

Hayvonlarning bitta tadqiqotida qirolicha jele ekstrakti berilgan kalamushlarda kollagen ishlab chiqarish ko'payganligi aniqlandi. Kollagen terini tuzatish uchun zarur bo'lgan tarkibiy oqsildir (12).

Sinov naychasini o'rganish qirol jeli (13) bilan ishlov berilgan inson hujayralarida to'qimalarni tiklash qobiliyatini sezilarli darajada yaxshilaganligini ko'rsatdi.

Aksincha, yaqinda o'tkazilgan inson tadqiqotida nazorat guruhi va diabetik oyoq yaralarini asosan shohona jele (14) bilan davolagan ishtirokchilar o'rtasida jarohatni davolashda hech qanday farq yo'q edi.

Oxir oqibat, qirmizi jele'sining yaralarni davolash va to'qimalarni tiklashga ta'siri haqida ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Xulosa Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qirmizi jeli to'qimalarni tuzatishda ishtirok etadigan oqsillarni ishlab chiqarishni kuchaytirishi mumkin.Biroq, ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

5. Maxsus proteinlar qon bosimini pasaytirishi mumkin

Royal jeli qon bosimini pasaytirish orqali yurak va qon aylanish tizimini himoya qilishi mumkin.

Naychadagi bir necha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qirmizi jele tarkibidagi oqsillar sizning tomirlaringiz va arteriyalaringizda silliq mushak hujayralarini bo'shashtiradi va shu bilan qon bosimini pasaytiradi (15).

Yaqinda o'tkazilgan hayvonlar tadqiqotida qirollik jeli boshqa asalarichilik moddalar bilan birlashtirilgan qo'shimchani ko'rib chiqdilar va qon bosimining sezilarli darajada pasayishini topdilar. Biroq, ushbu qo'shimchada qirolichalik jele aniq rol o'ynaganligi aniq emas (16).

Royal jeli bilan qon bosimi o'rtasidagi munosabatni tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Xulosa Erta tadqiqotlar shoh jele tarkibidagi o'ziga xos oqsillar qon bosimini pasaytirishi mumkinligini ko'rsatsa-da, ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

6. Qon shakarini oksidlovchi stressni va yallig'lanishni kamaytirish orqali boshqaradi

Qirolicha jeli, shuningdek, oksidlovchi stress va yallig'lanishni kamaytirish orqali qon shakarini nazorat qilishni va insulinga sezgirlikni oshirishi mumkin.

Hayvonlarning ko'p sonli tadqiqotlari shohona jele bilan ishlangan semiz, diabetik kalamushlarda insulin sezgirligini va oshqozon osti bezi, jigar va reproduktiv to'qimalarga aniq himoya ta'sirini ko'rsatdi (17, 18, 19).

Olti oylik insoniyat tomonidan o'tkazilgan bitta kichik tadqiqotlar har kuni qirollik jele (10) bilan to'ldiradigan sog'lom odamlarda ro'za qon shakarining 20% ​​ga kamayganligini ko'rsatdi.

Biroq, ushbu mavzu bo'yicha tadqiqotlar cheklangan.

Xulosa Hayvonlarning bir nechta tadqiqotlari shohona jele insulin sezgirligini oshirishi va qon shakarini nazorat qilishni yaxshilashi mumkinligini ko'rsatmoqda. Biroq, insonga asoslangan tadqiqotlar cheklangan.

7. Antioksidant xususiyatlari sog'lom miya faoliyatini qo'llab-quvvatlaydi

Royal jeli miya faoliyatini kuchaytirishi mumkin.

Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, qirolichalik jele bilan davolangan stressni qo'zg'atgan sichqonlar, nazorat guruhiga (20) qaraganda, gormonlarning past darajasiga va markaziy asab tizimiga ega.

Alohida tadqiqot natijasida qirolli jele (21) berilgan xotira yaxshilandi va postmenopozal kalamushlarda ruhiy tushkunlik alomatlari kamaydi.

Boshqa bir hayvonlarni tadqiq qilish shuni ko'rsatdiki, qirolichalik jele bilan ishlangan kalamushlar Altsgeymer kasalligi bilan bog'liq miyadagi ba'zi kimyoviy birikmalarni olib tashlashga qodir (8).

Ushbu tadqiqotlarning aksariyati miya va asab to'qimalariga himoya ta'sirini jele antioksidant qobiliyati bilan bog'laydi.

Ushbu ma'lumotlar rag'batlantiruvchi bo'lsa ham, insoniyat tadqiqotlari zarur.

Xulosa Hayvonlarga oid ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qirolicha jele miya faoliyatiga foyda keltirishi mumkin, ammo insoniy tadqiqotlar etishmayapti.

8. Ko'z yoshi sekretsiyasini oshirishi va surunkali quruq ko'zlarni davolashi mumkin

Royal jeli og'iz orqali qabul qilinganda quruq ko'zlarni davolashi mumkin.

Bir hayvon va bitta kichkina odam tadqiqotlari qirolichalik jele bilan og'zaki davolanganlar uchun surunkali quruq ko'zlar yaxshilanganligini ko'rsatdi. Natijalar shuni ko'rsatadiki, ushbu asalarichilik moddasi ko'zingizdagi lakrimal bezlardan yirtiq sekretsiyani oshirishi mumkin (22, 23).

Odamlar tomonidan o'tkazilgan tadqiqotlar natijasida hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatilmagan. Shunday qilib, shohona jele surunkali quruq ko'zlar uchun kam xavfli echim sifatida xizmat qilishi mumkin.

Shuni yodda tutingki, bu juda kichik ma'lumot namunasi shohona jele ko'pchilikning quruq ko'zlarini davolashga qodir emasligini anglatmaydi. Oxir oqibat, ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Xulosa Kam miqdordagi ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, qirmizi jele surunkali quruq ko'zlari bo'lgan odamlarda ko'z yoshi sekretsiyasini oshirishi mumkin. Biroq, qo'shimcha tadqiqotlar kerak.

9. Turli xil vositalar yordamida qarishga qarshi ta'sir ko'rsatishi mumkin

Royal jeli bir necha usul bilan qarish jarayonini sekinlashtirishi mumkin.

Bir nechta tadqiqotlar shohona jele (24) bilan og'zaki muomalada bo'lgan kalamushlarda umr ko'rish davomiyligi va kognitiv ko'rsatkichlarning yaxshilanganligini ko'rsatmoqda.

Royal jeli ba'zan sog'lom, yosh ko'rinadigan terini parvarish qilish uchun dolzarb terini parvarish qilish mahsulotlariga kiritilgan.

Hayvonlar bo'yicha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qirmizi jele kollagen ishlab chiqarishning ko'payishi va UV nurlanishiga bog'liq terining shikastlanishidan himoya qilinishi mumkin (12, 25).

Odamlar og'zaki yoki topikal qirolichalik jele foydalanishning qarishga qarshi foydalari bo'yicha tadqiqotlar etarli emasligi sababli ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Xulosa Royal jeli qarishning ba'zi bir keng tarqalgan alomatlarini kamaytirishi mumkin, ammo tadqiqotlar etishmayapti.

10. Sog'lom immunitet tizimini qo'llab-quvvatlashi mumkin

Royal jeli sizning tanangizning begona bakteriyalar va viruslarga qarshi tabiiy immunitetini oshirishi mumkin (26).

Qirmizi jele tarkibidagi MRJP va yog 'kislotalari antibakterial faollikni rag'batlantirishi ma'lum, ular infektsiyani tarqalishini kamaytiradi va immunitet funktsiyasini qo'llab-quvvatlaydi (11).

Biroq, qo'llaniladigan ma'lumotlarning ko'pi hayvonlar va sinov naychalari bo'yicha tadqiqotlar bilan cheklangan. Shuning uchun ushbu ta'sirlarni tasdiqlash uchun ko'proq insoniy tadqiqotlar talab etiladi.

Xulosa Ba'zi hayvonlar va sinov naychalari bo'yicha tadqiqotlar qirmizi jele ning mikroblarga qarshi ta'sirini qo'llab-quvvatlaydi va ushbu modda sizning immunitetingizni oshirishi mumkinligini ko'rsatadi. Biroq, insoniy tadqiqotlar etishmaydi.

11. Saraton kasalligini davolashning yon ta'sirini kamaytiradi

Kimyoterapiya va saraton kasalligining boshqa muolajalari yurakning etishmovchiligi, yallig'lanish va oshqozon-ichak trakti (GI) bilan bog'liq salbiy yon ta'sirga ega.

Royal jeli ma'lum saraton kasalligini davolash bilan bog'liq ba'zi salbiy ta'sirlarni kamaytirishi mumkin.

Bir tadqiqotda qirolicha jele (27) bilan to'ldirilgan kalamushlarda kimyoviy terapiya natijasida kelib chiqadigan yurak shikastlanishining sezilarli darajada kamaygani aniqlandi.

Odamlar tomonidan olib borilgan juda kichik bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, qo'llaniladigan qirmizi jele, sizning oshqozon tizimingizda og'riqli yaralarni keltirib chiqaradigan saraton kasalligini davolashning yon ta'siri bo'lgan mukozitni oldini oladi (28).

Garchi bu tadqiqotlar rag'batlantirsa-da, saraton kasalligini davolashda qirolicha jele'sining roli to'g'risida aniq xulosalar berilmagan. Ko'proq tadqiqotlar kafolatlangan.

Xulosa Royal jeli saraton kasalligidan kelib chiqadigan ba'zi yon ta'sirlarni davolashi mumkin. Biroq, ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

12. Menopauzaning ba'zi alomatlarini davolash mumkin

Qirolicha jele ham menopauza bilan bog'liq alomatlarni davolashi mumkin.

Menopauza aylanish gormonlarining kamayishiga olib keladi, bu og'riq, buzilgan xotira, tushkunlik va tashvish kabi jismoniy va aqliy nojo'ya ta'sirlar bilan bog'liq.

Bir tadqiqotda shoh jeli depressiyani kamaytirish va postmenopozal kalamushlarda xotirani yaxshilashda samarali ekanligini aniqladi (21).

42 postmenopozal ayollarda o'tkazilgan yana bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, har kuni 800 mg qirolichalik jele bilan 12 hafta davomida qo'shib qo'yish bel og'rig'i va bezovtalikni kamaytiradi (29).

Shuni yodda tutingki, ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Xulosa Royal jeli menopauza alomatlarini samarali davolashi mumkin, ammo ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Dozalash va qo'shimchalar shakllari

Tadqiqotlar nisbatan cheklanganligi sababli, qirolicha jeli uchun aniq tavsiya etilgan dozalari aniqlanmagan.

Xun takviyesi sifatida qabul qilinganida, shoh jele o'zining tabiiy holatida - gelga o'xshash modda - yoki chang yoki kapsula shaklida mavjud.

Foyda ko'p dozalarda kuzatilgan. Hozirgi tadqiqotlar kuniga 300-6000 mg (30) mg foyda olish imkoniyatini beradi.

Qirolicha jele ham teringizga yuqori darajada qo'llanilishi mumkin va ba'zida tijorat asosida sotiladigan terini parvarish qilish mahsulotlariga kiritilgan.

Agar siz ilgari qirmizi jele ishlatmagan bo'lsangiz, jiddiy allergik reaktsiyalar va yon ta'sirlardan qochish uchun juda oz dozadan boshlash yaxshidir.

Xulosa Royal jeli uchun rasmiy tavsiya etilgan dozalari yo'q. Hozirgi tadqiqotlar kuniga 300-6000 mg dozada foyda olish mumkinligini ko'rsatadi.

Xavflar va yon ta'siri

Ko'pchilik uchun xavfsiz bo'lishi mumkin bo'lsa-da, qirolicha jeli xavf-xatarsiz emas.

Bu asalarichilik mahsuloti bo'lganligi sababli, asalarilarga, polenlarga yoki boshqa atrof-muhitga allergenlarga alerjisi bo'lgan odamlar ehtiyot bo'lishlari kerak.

Ba'zi atrof-muhitning ifloslantiruvchi moddalari, masalan, pestitsidlar, qirol jele-da topilgan va allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin (2).

Qirolicha jele ishlatilishi ko'pchilik uchun xavfsiz bo'lishi mumkin, ammo vaqti-vaqti bilan jiddiy salbiy reaktsiyalar haqida xabar beriladi. Bularga (2):

• Astma
• Anafilaksi
• Kontakt dermatit

Ushbu haddan tashqari reaktsiyalarning ba'zilari hatto halokatli bo'lishi mumkin.

Xulosa Umuman olganda, xavfsiz deb hisoblansa ham, shoh jele jiddiy allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.

Pastki chiziq

Qirolicha jele qadimgi dorivor amaliyotda asrlar davomida ishlatilgan bo'lsa-da, tadqiqotlar etishmasligi tufayli bu G'arb tibbiy amaliyotchilari tomonidan rad etildi.

Shunday bo'lsa-da, asaldan farqli ravishda ushbu asalarichilik mahsuloti turli xil jismoniy va ruhiy kasalliklar uchun muqobil davolash usuli sifatida ko'pincha ishlatiladi.

Bugungi kunga kelib, qirol jele bilan bog'liq sog'liqni saqlashga oid ko'plab da'volar isbotlanmagan bo'lib qolmoqda. Mavjud tadqiqotlarning asosiy qismi hayvonlar va mesh naychalari yoki juda kichik tadqiqotlar bilan cheklangan.

Qirolicha jele ichish 100% xavf-xatardan xoli emas. Ba'zida anafilaksi kabi jiddiy yon ta'siri haqida xabar beriladi.

Hozirgi tadqiqotlar istiqbolli bo'lsa-da, qirolicha jele qanday qilib sog'lom turmush tarziga mos kelishi mumkinligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.