Teskari teskari velosipedning shaklini qanday sindirish kerak

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Teskari teskari velosiped paytida nima sodir bo'ladi?
• Ish jadvallari
• Kech tushishdan saqlaning
• Kutishning taxminlari
• Hiyla-nayrang bilan emizishdan saqlanish
• Qachon tashvishlanish kerak
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Teskari teskari velosiped - bu emizikli chaqaloqlar onasi uyda bo'lganida emizadigan emizish turining bir turi. Ko'pincha, bu holat 4 yoki 5 oylik bolalarda uchraydi. Ko'pincha onam ishga qaytib, chaqaloq yangi emizish jadvalini boshlaganda sodir bo'ladi.

Kundalik jadvallardagi o'zgarishlardan siz ham, chaqalog'ingiz ham charchagan bo'lishingiz mumkin. Teskari velosiped haydash muammolarni yanada qiyinlashtirishi mumkin.

Teskari teskari velosiped paytida nima sodir bo'ladi?

Teskari velosiped atamasi ba'zi noto'g'ri tushunchalarga ega. Kichkintoyingiz ushbu holatni qabul qilganda, oziqlantirishning asosiy qismi siz uyda bo'lganingizda sodir bo'ladi. Shunda sizning chaqalog'ingiz ish joyida kun davomida ko'proq uxlaydi. Bu sizning uyqu jadvalingizdan ikkalasini ham olib tashlashi mumkin. Siz kechasi juda ko'p uyg'onishingiz mumkin va chaqalog'ingiz kechasi kamida bir marta ovqatlanishni xohlashi mumkin.

Teskari teskari velosiped faqat emizikli bolalarga tegishli. Formuladan ichadigan chaqaloqlar bu tsikldan o'tmaydi.

Ish jadvallari

Tug'ilgandan so'ng, tanangiz kunning ma'lum vaqtlarida sut ishlab chiqarishga odatlanib qoladi. Kichkintoyingiz och bo'lganida ham emizishga ko'nikadi.

Kuniga sakkiz plyus ishlaydigan yana ishlatsangiz, bu sizning hamshiralik parvarishingizni butunlay bekor qilishi mumkin. Kichkintoyingiz bilan uyda bo'lganingizda, aksariyat ovqatlanish mashg'ulotlari kun davomida bo'lishi mumkin. Agar kun davomida boshqa bo'lmasangiz, chaqalog'ingiz ko'p ovqat iste'mol qilmasligi mumkin. Buning o'rniga, ular uyga qaytganingizda, ular sizga xizmat ko'rsatguncha kutishlari mumkin.

Odatda sakkiz soatlik ish kunini yig'ish uchun jadvalingiz qanday bo'lishini asta-sekin o'ylab ko'rishingiz mumkin. Siz:

• to'liq bo'lmagan ish vaqtiga qaytish
• payshanba yoki juma kunlari erta ishlashni boshlash (agar siz dam olish kunlari ishlamasangiz)
• ish haftasining bir qismi uchun telekommunikatsiya
• chaqalog'ingizni ish joyiga olib kelish (agar ishingiz imkon bersa)
• iloji boricha chaqalog'ingiz bilan bir necha daqiqa dam olishingiz mumkin bo'lgan joy yoki yaqin atrofdagi kunduzgi parvarishlash markazi

Kech tushishdan saqlaning

Teskari velosipedda yurish bolangizni kun davomida ko'proq uxlashiga olib keladi, shuning uchun siz ular tuni bilan turmasligiga ishonch hosil qilish uchun hamma narsani qilishni xohlaysiz. Kichkintoyingizni ishdan keyin ko'rsangiz, birinchi navbatda bu siz bilan birga bo'lish.

Ehtimol sizning chaqalog'ingiz uxlashni xohlaydi. Ammo ikkalangiz uchun ham iloji boricha bunga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling. Muvaffaqiyatli buzilgan teskari velosiped naqshlari peshindan keyin va kechqurun qat'iy ravishda nap-retseptsiz siyosatga bog'liq.

Kutishning taxminlari

Ko'krak suti bilan boqiladigan chaqaloqlar tez-tez ovqatlanishda kamroq kaloriya iste'mol qilishadi, shuning uchun kichkintoyingiz hali ham yarim tunda och qolishi ajablanarli emas.Aslida, chaqalog'ingiz teskari velosiped bosqichida davom etar ekan, siz ularni tunda kamida bir marta uyg'onishini kutishingiz kerak.

Bu oxir-oqibat uyquni buzilishini anglatishi mumkin, ammo bu ham sizning foydangizga. Viskonsin universiteti kasalxonasi va klinikalari doktori Eglashning so'zlariga ko'ra, siz sakkiz soatdan ko'proq emizganingizda prolaktin gormonlari kamayadi.

Prolaktin tanangizga qancha sut ishlab chiqarilishini aytib berish uchun javobgardir. Kichkintoyingiz uchun etishmovchilik tezda sut etishmovchiligini keltirib chiqarishi mumkin.

Hiyla-nayrang bilan emizishdan saqlanish

Agar kun davomida teskari velosportni buzishga yordam beradigan jadvalning biron bir shaklini moslashtirish kerakligini hisobga olsangiz, ushbu qoida kulgili ko'rinishi mumkin.

Hatto ikkalangiz uyda bo'lganingizda, chaqalog'ingiz parvarish qilish jadvaliga muvofiq bo'lishini kutmaslik kerak. Hayotning birinchi olti oyi davomida har bir 24 soat ichida o'rtacha bola 25-35 untsiya sut iste'mol qiladi.

Agar chaqalog'ingiz sizdan uzoqda bo'lganida sutni etarlicha iste'mol qilmasa, ularning ochligi va ovqatlanishni xohlashlari tushunarli.

Qachon tashvishlanish kerak

Teskari teskari velosipedda yurishni engib o'tish vaqt talab qilishi mumkin. Kichkintoyingiz kun davomida ko'p ovqat yemasligini va kechqurun uyingizda bo'lganida uni ovqatlantirmasligini ko'rishingiz mumkin.

Shunday bo'lsa-da, bu naqsh vaqtinchalik va uzoq muddatli oqibatlarga olib kelmasligi kerak. Agar chaqalog'ingiz quyidagi alomatlarga duch kelsa, shifokoringizga qo'ng'iroq qiling:

• haddan tashqari charchoq
• letargiya
• vazn yo'qotish
• quyuq sariq siydik
• kuniga ifloslangan tagliklar sonining sezilarli kamayishi
• o'tkazib yuborilgan ovqatlanishiga qaramay, tun davomida uxlash

Olib ketish

Avvaliga velosipedning teskari tartibini buzish kurashga aylanishi mumkin. O'zingizga ham, chaqalog'ingizga ham sabrli bo'lish juda muhimdir. Shuni yodda tutingki, ushbu bosqichda sizning tanangizda juda ko'p o'zgarishlar yuz beradi.

Agar siz yana ishga qaytsangiz, kunlik jadvaldagi o'zgarishlar qo'shimcha stressni keltirib chiqarishi mumkin. Bir vaqtning o'zida hamma narsani bir necha marta bajaring va o'zingizni bo'shashtiring. Agar chaqalog'ingizning sog'lig'i va sutni iste'mol qilish bilan bog'liq biron bir tashvish tug'ilsa, pediatringiz yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan gaplashing.