Xavotirga qarshi vositalar: tabiiy va dorixona

Tarkib

• Dorixonani davolash vositalari
• 1. Antidepressantlar
• 2. Benzodiazepinlar
• 3. Buspirone
• 4. Beta-blokerlar
• 5. Antihistaminiklar
• Anksiyete uchun tabiiy davolash usullari

Xavotirni davolash antidepressantlar yoki anksiyolitiklar va psixoterapiya kabi xarakterli alomatlarni kamaytirishga yordam beradigan dorilar bilan amalga oshirilishi mumkin. Dori-darmonlarni faqat psixiatr ko'rsatgan taqdirda ishlatish kerak. Bundan tashqari, engil holatlarda o'simlik o'simliklari yoki dorivor o'simliklardan foydalanishga ixtisoslashgan mutaxassis rahbarlik qilgan holda, passiflora, valerian, romashka yoki Seynt Jonning ziravorlariga asoslangan tabiiy o'simlik vositalaridan ham foydalanish mumkin.

Xavotir - bu xavfli daqiqalardan oldin paydo bo'lgan psixologik holat bo'lib, u haddan tashqari darajada paydo bo'lganda, u xotirjamlikka ta'sir qiladigan va tez yurak urishi, nafas qisilishi, ortiqcha terlash kabi yoqimsiz hissiyotlarni keltirib chiqaradigan doimiy hushyorlik va qo'rquv holatini yaratadi. , tanadagi og'riq va qorin bo'shlig'idagi noqulaylik. Stress va xavotirni aniqlashni o'rganing va uning tanaga oqibatlarini biling.

Dorixonani davolash vositalari

Xavotirni ko'rsatadigan alomatlar va alomatlar mavjud bo'lganda, uning sabablari aniqlanib, davolanishning eng yaxshi usullari ko'rsatilishi uchun psixolog yoki psixiatrga murojaat qilish muhimdir, bu odatda psixoterapiya bilan boshlanadi va shundan keyingina dori vositalaridan foydalanish. Ammo, og'irroq holatlarda, psixiatr psixoterapiya oldidan dorilarni qo'llashni tavsiya qilishi mumkin.

Xavotirni davolash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan turli xil dori-darmonlar mavjud bo'lib, ular odamda mavjud bo'lgan tashvish buzilishi turiga yoki boshqa ruhiy yoki jismoniy kasalliklarning mavjudligiga yoki yo'qligiga bog'liq bo'ladi.

Anksiyete uchun dorixona vositalarining ayrim misollari:

1. Antidepressantlar

Antidepressantlarning ayrim turlari, hatto odamlarda depressiya alomatlari bo'lmasa ham, bezovtalikni nazorat qilishga yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odamlar tashvishlanish muammolarini boshdan kechirganda, miyadagi serotonin, norepinefrin va dofamin kabi nörotransmitterlarda ba'zi o'zgarishlar yuz beradi.

Ushbu dorilar bilan davolanishni boshlashda, anksiyolitik ta'sirning bosqichma-bosqich boshlanishini hisobga olish kerak. Xavotirni davolash uchun ishlatiladigan antidepressantlarga misol qilib imipramin, sertralin, paroksetin yoki venlafaksinni olish mumkin.

2. Benzodiazepinlar

Trankvilizatorlar yoki anksiyolitiklar deb ham ataladigan ushbu dori-darmonlarni ko'pincha tashvish holatlarida, qisqa vaqt ichida buyuriladi. Ushbu vositalar odamni bo'shashishiga va taranglikni kamaytirishga yordam beradi, ammo ularning qo'shimcha ta'siri tufayli va hushyorlikni pasaytirishi va muvofiqlashtirishga ta'sir qilishi sababli ularni uzoq muddat foydalanish tavsiya etilmaydi.

Xavotirni davolash uchun ishlatiladigan benzodiazepinlarga misol qilib lorazepam, bromazepam, diazepam yoki klonazepamni olish mumkin.

3. Buspirone

Buspirone faol anksiyolitik moddalar sinfiga kiradi, azapironlar, bu suiiste'mol qilish, qaramlik yoki abstensiya xavfini keltirib chiqarmaydi va boshqa gipnoz qiluvchi dorilar yoki alkogol bilan o'zaro ta'sir qilmaydi. Bundan tashqari, ushbu modda sedasyon yoki psixomotor o'zgarishlarni keltirib chiqarmaydi.

Odatda, ushbu vosita ilgari dori-darmonlarni yoki boshqa toksik moddalarni suiiste'mol qilgan odamlar uchun ko'rsatiladi.

4. Beta-blokerlar

Beta-blokerlar ilgari tavsiflangan dori-darmonlarga qaraganda samarasiz bo'lishiga qaramay, ular og'ir somatik alomatlarga ega odamlarda foydali bo'lishi mumkin. Ushbu dorilar periferik ta'sirga ega bo'lib, titroq va tezlashtirilgan yurak urishi kabi periferik somatik simptomlarni anglashning tashvishlanishning kognitiv alomatlariga ta'sirini kamaytiradi.

B-blokerlarning benzodiazepinlarga nisbatan afzalligi bu kognitiv buzilishlarning pastligi. Anksiyete paytida ishlatiladigan beta-blokerlarning namunalari propranolol, oksprenolol va nadolol.

5. Antihistaminiklar

Ular asosan allergiyani davolash uchun ishlatilgan bo'lsa-da, ba'zi antihistaminiklar anksiyete holatlarini davolash uchun isbotlangan. Ular orasida H1 antagonisti bo'lgan gidroksizin eng ko'p ishlatiladi. Ammo ushbu dorilarning xavotirga ta'siri bo'yicha qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak va shu sababli davolanishning boshida antigistaminlar ko'rsatilmaydi.

Anksiyete uchun tabiiy davolash usullari

Xavotirni nazorat qilishning asosiy tabiiy usullaridan ba'zilari engil holatlarda quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Magnezium, omega-3, tola va triptofan kabi banan va shokolad kabi foydali moddalarga boy ovqatlar iste'molini ko'paytiring. Ko'proq ovqatni ko'ring;
• Yurish, Pilates yoki yoga kabi past intensiv jismoniy mashqlarni bajaring. Ongni jismoniy mashqlar bilan tinchlantirishning boshqa usullarini ko'ring;
• Masalan, ehtirosli meva sharbati, banan smuzi, pushti gulli choy, brokkoli choyi, limonli o't yoki melissa, Avliyo Ioann worti yoki Seynt Jonning suti choyi kabi dorilarni qo'llang, chunki ular tinchlantiruvchi va anksiyolitik faol moddalarga boy.

Quyidagi videoni tomosha qiling va xavotirni kamaytirish uchun tabiiy trankvilizatorlarning ayrim misollarini ko'ring:

Bundan tashqari, masalan, meditatsiya yoki nafas olish texnikasi kabi simptomlarni boshqarishda katta yordam beradigan yengillik usullariga mablag 'kiritish tavsiya etiladi. Shuningdek, tashvishlarni nazorat qilishga yordam beradigan boshqa maslahatlarni ko'rib chiqing.