Muallif: William Ramirez
Yaratilish Sanasi: 18 Sentyabr 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2024
Anonim
Charchoqni davolashning 5 tabiiy variantlari - Fitnes
Charchoqni davolashning 5 tabiiy variantlari - Fitnes

Tarkib

Ruhiy, intellektual va jismoniy charchoq bir nechta omillarga, masalan, tashvish, ruhiy tushkunlik, uyqusizlik, metabolik muammolar yoki ba'zi dorilarni qo'llash kabi ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, bu ba'zi bir kasalliklarning mavjudligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin va shuning uchun agar siz odamning kundalik hayotini yaxshilay boshlasangiz, eng asosiysi, uning sababini aniqlash va davolanishni eng ko'p aniqlash uchun shifokorga murojaat qilishdir muvofiq.

Ammo, aksariyat hollarda charchoq, dam olishning etishmasligi, uyqusiz tunlar, stress va muvozanatsiz ovqatlanish bilan bog'liq, masalan, S vitamini, B vitaminlari, sink, temir va magniy kam, va bu holatlarda ushbu vitaminlar bilan qo'shimchalar va minerallar va yaxshi uxlash uchun vositalar, muammoni hal qilish uchun echim bo'lishi mumkin.

Haddan tashqari charchoq manbai bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa sabablarni ko'ring.

Charchoqni tugatadigan yoki hatto shifokor buyurgan davolanishga qo'shimcha sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan dorilar va qo'shimchalar mavjud:


1. Rhodiola Rosea

THE Rhodiola Rosea bu charchoq va charchoq uchun dori-darmonlarda ishlatiladigan o'simlikning ekstrakti bo'lib, bu alomatlarni yumshatish va jismoniy va aqliy mehnat qobiliyatini oshirib, odamning ruhiy va jismoniy holatini tiklashga yordam beradi. Ushbu ekstrakt tarkibidagi preparatga Fisioton misoldir.

Ushbu preparatni tarkibiy qismlarga alerjisi bo'lgan odamlarga, homilador ayollarga, emizikli onalarga, 12 yoshgacha bo'lgan bolalarga va yurak muammolari bo'lgan yoki psixiatrik kasalliklardan davolanayotganlarga ishlatmaslik kerak.

2. Ginseng

Ning ekstrakti Panax ginseng u jismoniy va / yoki ruhiy charchoq bilan bog'liq simptomlarni davolash uchun ko'rsatiladi va ko'plab qo'shimchalarda mavjud bo'lib, ular tarkibida organizmning to'g'ri ishlashi va charchoq bilan kurashish uchun juda muhim bo'lgan vitaminlar va minerallar mavjud. Kompozitsiyadagi ginseng dorilariga misol, masalan, Gerilon yoki Virilon Ginseng.

Ushbu vositalarni tarkibiy qismlarga alerjisi bo'lgan odamlarda, homilador ayollar, emizikli onalar va 18 yoshgacha bo'lgan bolalarda ishlatmaslik kerak. Ginsengning boshqa afzalliklari haqida bilib oling.


3. B vitaminlari

B guruhi vitaminlari tanada juda muhim rol o'ynaydi. Ular bajaradigan ko'plab funktsiyalardan tashqari, ular energiya ishlab chiqarishga hissa qo'shadilar va organizmning turli organlaridagi ko'plab metabolik reaktsiyalarda qatnashadilar va shuning uchun charchoq uchun qo'shimcha tanlashda ularning mavjudligini tekshirish juda muhimdir.

Yuqorida aytib o'tilgan Gerilon va Virilon qo'shimchalarida allaqachon B kompleksi vitaminlari mavjud, ammo ularning tarkibida ushbu vitaminlar bo'lgan Lavitan, Pharmaton, Centrum va boshqalar qatori juda ko'p turli xil qo'shimchalar mavjud.

Ko'pgina hollarda, bu qo'shimchalar yaxshi muhosaba qilinadi, ammo ular odatda boshqa tarkibiy qismlar bilan bog'liq bo'lganligi sababli, qadoqdagi kontrendikatsiyani tasdiqlash yoki farmatsevt yoki shifokordan yordam so'rash, ayniqsa homilador ayollar, emizikli onalar uchun juda muhimdir. va bolalar.

4. Melatonin

Melatonin organizm tomonidan tabiiy ravishda ishlab chiqariladigan gormon bo'lib, uning asosiy vazifasi tsirkad tsiklini tartibga solish va uni normal ishlashiga olib keladi. Ushbu tarkibda Circadin yoki Melamil kabi tarkibida mavjud bo'lgan dorilar mavjud, masalan, uyquni uyg'otishga va yaxshilashga yordam beradi va natijada charchoqni kamaytiradi.


Melatoninni qanday ishlatishni bilib oling.

5. Sulbutiamin

Sulbutiamin - bu Arcalion dori-darmonlarida mavjud bo'lib, jismoniy, psixologik va intellektual zaiflik va charchoqni davolash va ateroskleroz blyashka bilan kasallangan bemorlarni reabilitatsiya qilish uchun ko'rsatiladi.

Ushbu dori retsept bo'yicha qo'llaniladi va uni bolalar, homilador yoki emizikli ayollar yoki tibbiy maslahatisiz qo'llash mumkin emas.

Biz Tomonidan Tavsiya Etilgan

Tirsagingizda gutni boshqarish

Tirsagingizda gutni boshqarish

Gut - yallig'lanih artritining og'riqli hakli, bu odatda katta barmoqni ta'ir qiladi, ammo har qanday qo'hilihda, hu jumladan tirakda rivojlanihi mumkin. Bu tanangizda iydik kilotai yu...
Depressiya xotira yo'qolishiga olib kelishi mumkinmi?

Depressiya xotira yo'qolishiga olib kelishi mumkinmi?

Tuhkunlik edan chiqarih yoki chalkahlik kabi xotira muammolari bilan bog'liq edi. huningdek, u ih yoki bohqa vazifalarga e'tibor qaratih, qaror qabul qilih yoki aniq o'ylahni qiyinlahtirih...